整天只喝酸奶和吃苹果可以每周减掉几磅

白一个星期只吃苹果。

会晕倒。 这将是滋养的 >>>More

是的，我坚持吃苹果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我劝你不要，这种饮食很有害，很容易引起贫血和胃病，不要以为只要减肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

我卖得很瘦，在 21 天内减掉了 12 磅。

只能说是要花电费，如果晚上充电，或者有一定的电量，就关掉，第二天早上再开机看看是不是没电，如果有电，只能说这款手机的待机时间短， 可以测试一下，充满电，然后让它保证处于通电状态，看什么时候没电，验证手机的待机时间，如果手机没电几个小时，一定是异常的，这时候可以申请返厂维修。

建议暂时停止喝酸奶和苹果，多喝鸡汤。 鸭汤、排骨汤这些都是最有营养的，

这是一种节食减肥，就是你每天摄入的太少，人体正常生活需要热量，所以这个时候就会分解人体储存的多余热量、蛋白质和碳水化合物，所以这些东西分解之后，就会分解人的内脏， 心脏、肝脏、脾脏、胃和肾脏，因为这些东西，它的成分都是蛋白质，会为人体分解热量，那么你的内脏就会变小，你的精神力也不会像以前那么好了。让很多人通过节食减肥，你会发现他的心脏没有以前那么好了，稍微动一下就觉得很累，看起来很憔悴。通过吃营养餐，您可以在一个月内减掉 10 到 30 磅脂肪。

需要明确的是：我是男性。

而这些方法对身体的伤害不仅仅是言语。 >>>More

是的，但最好不要这样做。 如果你坚持不住，那么反弹是非常强劲的。 减肥需要长期坚持，每天晚上只能吃苹果，早餐和午餐照常吃，慢慢你就会看到效果。 >>>More

苹果中含有大量的果糖，如果一天只吃三个，自然可以减肥！ 如果说苹果可以吃到饱，不如天天喝豆浆、粥和凉拌，快速减肥！ 减肥的秘诀不是少吃，而是尽量不要吃脂肪和过多的碳水化合物！ >>>More