我快饿死了,拉,3天苹果饮食痛苦

发布于 苹果 2023-11-30
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    你可以吃鸡蛋,你不会那么饿,鸡蛋是蛋白质,不会增加体重。 希望它有所帮助。

  2. 匿名用户2023-11-05

    减肥不是不吃就减肥,这样你的身体才会有上海。

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  1. 2个回答2023-11-30

    我试着在3天不吃东西的情况下减掉5磅。 3天苹果像这样减掉了3磅5磅。

  2. 3个回答2023-11-30

    用水果和无油蔬菜代替主食一个月,一般减掉10斤左右,你不需要每天只吃苹果,你可以多吃其他种类的水果,算卡路里吃吧,大约1000卡路里,所以慢慢减少,心里太着急了,没有好处, 不仅是身体上的痛苦,精神上的痛苦也更不舒服。

  3. 4个回答2023-11-30

    3天不叫减肥,肯定会反弹,如果不运动,一般会通过节食反弹。

  4. 3个回答2023-11-30

    我试过了。

    第三天,当我看到米饭时,我感到胃不舒服。 >>>More

  5. 1个回答2023-11-30

    吃粥,少吃! 不要吃豆腐,只吃一点点,恢复得慢。 我试了一下有用,没有反弹。

  6. 7个回答2023-11-30

    你还需要失去这样的数字吗?

    减肥不能太快,我个人认为你应该坚持下去,一个月减半斤。 >>>More

  7. 7个回答2023-11-30

    这样减肥不科学,容易反弹。 因为你每天只吃水果来减水,吃完之后体重会很快恢复过来,除非你能坚持每天少吃,不吃烧烤零食和肉类菜肴,然后配合适当的运动,这样才能保持现在的体重不变。