苦瓜汁配苹果真的能减肥吗

发布于 苹果 2023-11-30
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    苦瓜和苹果汁有减肥作用，但效果不大，口感不好。

    苹果苦瓜汁：

    材料：苦瓜200克，苹果1个。

    辅料：柠檬汁适量，开水适量。

    1汤匙蜂蜜。 步骤： 第一步：将苦瓜和苹果洗净。

    第二步：将苹果切成方块，取出苦瓜切成方块。

    第三步：放入搅拌机中，加入适量冷开水。

    第 4 步：搅打 2-3 秒，然后倒出过滤器。

    第 5 步：将过滤后的苹果苦瓜汁与柠檬汁挤压。

    步骤6：加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

  2. 匿名用户2023-11-05

    其实喝这些东西减肥最主要的就是用它们来代替你的主食摄入量，这要看你自己的体重，如果你很胖，那么你可以多吃这个，因为它没有热量，如果你不重，那么这个效果不大。 其实我觉得还是喝茶比较好，想吃的时候喝点茶，对身体有好处，可以减少橘皮组织，还可以抗衰老。

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