牡蛎蘑菇、木耳、胡萝卜粥有什么功效

青椒不去。 其他的都很好。

为什么要放胡萝卜，直接放山药或者牡蛎蘑菇就行了，炖的超级好吃，不要放太多，就一样。

可以一起炒，胡萝卜不宜与以下食物一起食用： >>>More

可以一起加入到菜中，将佛手瓜切片或去条，将胡萝卜切片或切成薄片，将平菇切成条状，在胡萝卜上炒佛手瓜，然后让平菇一直炒。

夏天可以一起炖汤，莲藕和胡萝卜汤喝。

主要配料：莲藕50克，胡萝卜20克，排骨500克，盐10克，红枣50克，做法：将莲藕和胡萝卜切成块，备用。 >>>More

材料：山药300克，排骨500克，胡萝卜1根，葱姜1根，料酒，盐，鸡精，油适量。 >>>More

银耳是通血管，红枣是补血，枸杞是清肝清眼。

你可以放一些冬虫夏草花，让它更有营养。

疗效。 具有补肾养血、滋阴润燥的功效。

促进铁的吸收。 >>>More

胡萝卜苹果汁的做法和好处。

材料：胡萝卜4根，大苹果2个。 >>>More

苹果和胡萝卜汁具有保护心血管系统、降低胆固醇、提神醒脑、滋养皮肤和祛斑的作用。 >>>More

还提供西红柿炒鸡蛋、土豆丝和胡萝卜、蒜蓉菠菜和芹菜炒。

胡萝卜补充胡萝卜素，对眼睛有好处。 苹果富含果胶和维生素C，可以清洁肠道，美白肠道。

喝胡萝卜汁的好处是：

1、补充维生素A，如果人体缺乏维生素A，会导致眼睛、泌尿道、呼吸道等的抵抗力下降，胡萝卜中所含的胡萝卜素可以转化为人体在肠道内所需的维生素A; >>>More

你可以做番茄蛋汤，混合黄瓜、酸菜和胡萝卜。

它不需要煮熟。 每天喝 2 杯是最好的。 两餐之间喝得好。 >>>More

1.胡萝卜汁：

胡萝卜补充维生素以预防夜盲症。 >>>More

胡萝卜、苹果、柠檬可以同时榨汁，含有较多的维生素和矿物质，酸味也更容易吸收。 >>>More

营养价值。

有利于促进排尿，减轻心房压力。 >>>More

胡萝卜能提供丰富的VA、VC、VE，这三种元素被称为抗癌三剑客，对于经常使用电脑的IT工作者、媒体工作者来说，长期补充胡萝卜苹果汁，是保证身体健康的良药。 >>>More

苹果富含膳食纤维，但苹果汁中几乎没有膳食纤维。 >>>More

每天喝一杯胡萝卜苹果汁，可以补充人体所需的维生素和好食物纤维，增强免疫力，预防疾病，延年益寿，永葆青春！ >>>More

不是那么有效，一切都是长期的。

功效：胡萝卜和苹果汁是很好的解毒剂和身体补充剂。 这种果汁混合物还具有美容效果，对皮肤非常有益。