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是的,吃苹果是有益的,苹果酸对人有很好的作用。
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健康是最重要的 我以前吃减肥药减肥 差点得了厌食症 我觉得想减肥最好控制饮食 不是什么都不吃 就是少吃,不要吃太多高热量的东西 没关系 减肥是一个非常缓慢的过程 你需要正确的方式+毅力+努力+自信 以吃饭为主 不吃冰淇淋 不要多吃肉 去运动,比如打球、跑步、跳绳、多吃水果、多喝水、吃完饭后出去散步、早上出去散步、多喝水,每天坚持这个。
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8个回答2023-12-01
三天只吃苹果应该不能减掉,那三天只能把肚子排空,其实我根本就没有减肥。。。
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9个回答2023-12-01
是的,但你的身体也会受不了,你不妨试试我从网友那里学到的减肥方法,安全合理,一个月可以减掉20斤,亲身体验一下。 我尝试了一位网友教的很好的减肥方法,真的很好。 减肥其实很简单,如下。 >>>More
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6个回答2023-12-01
如果你不吃别的东西,只吃苹果,你可以减肥,但一旦你恢复正常饮食,你就会立即反弹。
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1个回答2023-12-01
连续三天吃苹果理论上可以减肥,因为卡路里是可以控制的。 但这样一来,身体的营养就会不均衡,不利于身体健康。 >>>More
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5个回答2023-12-01
你可以减肥 我试过了 当然不能只吃苹果 人会崩溃 吃苹果的时候,要和一杯酸的纯牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃苹果 我就这样吃了3天 然后第4天 我开始喝点粥 吃点清淡的然后第五天吃苹果,我养了半个月,朋友和老师看到我,说我瘦了。
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2个回答2023-12-01
减肥不是快,快减肥也是快,一定要找到适合自己的,而且比较容易坚持的方法,是最好的减肥方法。 在不知不觉中,你会变瘦,不会轻易反弹。 告诉你如何坚持下去: >>>More
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2个回答2023-12-01
连续吃苹果对身体不好,光是吃苹果就切断了体内的水分,而且不会减掉脂肪。 脂肪的去除是一个长期的过程,身体的能量消耗,一般先消耗糖分,然后再消耗脂肪,当糖分被消耗掉时。 >>>More
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15个回答2023-12-01
苹果在三天内减肥并看到效果。
众所周知,“一天一个苹果,医生离我远点”。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿,不用吃药,不用花钱,只要你纯粹在3天内吃苹果,直到你吃饱了,你就可以减掉3到5公斤。 >>>More
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6个回答2023-12-01
是的,它可能很薄,但它会很快反弹。 我不跟你开玩笑,我试过了。 建议大家使用午饭后不吃午饭的方法,容易坚持,效果好。 我在一个月内从106-94领先,最终没有输球或反弹。
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9个回答2023-12-01
不,三天只吃苹果,直到第三天才真正起作用。 从第四天开始,你又开始进食,所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了,只要在三天内清空你的肚子,它可能会反弹。 所以,最好不要。
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4个回答2023-12-01
苹果饮食是一种三天只吃苹果的减肥方法,一般一天吃2-3个苹果。 >>>More
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19个回答2023-12-01
根据个人的体质,有的人有明显的效果,有的人没有,可以尝试一下,但三天不能吃苹果和水以外的任何东西。
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7个回答2023-12-01
你根本无法减肥,有人有什么样的坏主意! >>>More
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3个回答2023-12-01
那么苹果就不是现在的价格了,苹果还会产生影响胃肠道的胃酸,吃苹果减肥是很不合理和不现实的。
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6个回答2023-12-01
是的,只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。
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2个回答2023-12-01
不行,三天吃苹果对胃不好! 刺激胃!
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6个回答2023-12-01
三天只吃苹果会减掉一些斤,但很容易反弹,吃了三天苹果不能马上想吃什么就吃什么,最好吃一些流质食物或容易被肠胃吸收的食物,否则会刺激胃,影响健康。 如果你只吃三天的苹果,你不需要控制它,如果你觉得饿了,你可以用苹果来满足你的饥饿感,你不需要限制量。
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8个回答2023-12-01
是的,您最多可以减掉 5 磅。 但是你可以喝水,3天后,你必须自己喝。 否则,他们都会再次回来。
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2个回答2023-12-01
应该没问题。 这也是一种减肥方法。 你为什么不再坚持几天,看看怎么说呢? (仍然。 你的身体很重要)。
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2个回答2023-12-01
如果你不吃别的东西,只吃苹果,你可以减肥,但一旦你恢复正常饮食,你就会立即反弹。
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2个回答2023-12-01
没用,最好每天跑30分钟,持续1小时。
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8个回答2023-12-01
我当然试过了。
瘦是瘦的,但从外面看,褪色的不是脂肪,而是更多的水,只是视觉上更瘦了,但不是真的瘦了。 >>>More
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4个回答2023-12-01
你好,这种节食减肥的方法不可取,有反弹的可能,对身体有害。
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1个回答2023-12-01
当然,你可以减肥,但当你正常进食时,很容易反弹。 而且只吃苹果,营养不均衡。
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2个回答2023-12-01
请理解,减肥与减肥不同。 减肥主要是减少体内脂肪而不是减肥,吃苹果代餐等于节食,节食减少了身体的水分和肌肉,吃东西的时候会反弹,反弹回来的不是水或肌肉,而是脂肪。
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3个回答2023-12-01
会饿死的。 正常饮食,多运动!!
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7个回答2023-12-01
吃苹果饮食减肥不是减肥的好方法,一旦恢复进食,它就会反弹。 肥胖的原因大多是荷尔蒙:荷尔蒙猪、荷尔蒙鱼、荷尔蒙鸡、一年成熟的动物,因为荷尔蒙在30天到3个月就成熟了,荷尔蒙残留已经造成了你这么多年的体质,所以科学饮食,健康饮食是最好的方法,宁可少吃,品,不烂食,吃这么多好吃其实只是开心的嘴巴。 >>>More
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4个回答2023-12-01
肯定没有好处,也没有大的危害,但是这种减肥方法不建议经常使用,偶尔一两天就可以了,如果经常使用这种方法,会造成体内营养严重缺乏,然后就要减肥了,想要减肥, 运动和节食,健康是最重要的。
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1个回答2023-12-01
这不太可能! 因为乳房随着人的肥瘦而变薄。
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4个回答2023-12-01
身体首先消耗糖分,然后消耗脂肪。 但是除非锻炼,否则肌肉不会增加,所以连续三天只吃苹果减掉的体重会在你吃完后恢复。