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匿名用户2023-11-06吃苹果和喝苹果汁是有营养差异的。
1.营养差异：建议不要榨苹果汁饮用。 在家喝新鲜的苹果汁可以获得和吃新鲜苹果一样的营养，如糖分、脂肪、微量元素等，但最大的缺点是苹果在鲜榨过程中会流失大量的必需膳食纤维。
2、功效差异：以果胶为代表的水溶性纤维可以预防和减少糖尿病和心血管疾病，而水不溶性纤维可以更好地预防胃肠道疾病。
水不溶性纤维可刺激排便并促进排便。 膳食纤维可以影响肠道细菌的活性，减少大肠中胆汁酸的产生，稀释肠道内的有毒物质，缩短致癌物质与肠粘膜的接触时间，从而预防肠癌。
3.膳食纤维还可以影响血糖水平，减少糖尿病患者的药物依赖，防止热量过剩，控制肥胖，预防胆结石，降低血脂。
喝苹果汁对儿童健康没有好处，容易使儿童牙齿缺乏运动，削弱面部皮肤的肌肉力量，削弱眼部调节功能。 此外，如果你长期咀嚼无力，你的下颌会变得不发达，你的牙齿会不规则排列，你的上下牙齿会脱臼。
宝宝的乳牙长出来后，要多吃富含纤维、有一定硬度的水果，以增强孩子的咀嚼能力，促进牙龈、下颌和面部骨骼的发育。
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5个回答2024-01-20
苹果汁的营养价值与苹果相差不大，可以促进肠胃消化，改善食欲，预防老年人高血压。 只需将苹果洗净，去皮，切成小块，去掉苹果核，放入搅拌机中，加入适当的温水，搅拌均匀，即可饮用。 对于老年人来说，如果觉得苹果汁味道酸，也可以加入适量的冰糖来增强甜味，建议坚持每天喝一杯，预防很多疾病。 >>>More
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2个回答2024-01-20
胃酸过多的人可以吃苹果，但外面买的苹果汁是经过加工的。 有很多事情对我们不利。 最好一个一个地吃苹果。
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2个回答2024-01-20
最近了解到苹果的用途之一，前段时间生病了。 一个区域发炎，有滴，医生说每天必须吃2个苹果，才能补充身体需要的K。 所以这对身体也是一件好事。 >>>More
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1个回答2024-01-20
西红柿也被称为西红柿、李子和柿子。 原产于南美洲，据说在16世纪，英国公爵曾游历到欧洲，也可能是从西方传到中国的，所以被称为番茄。 西红柿可以生吃、炒、榨汁、做酱汁，被誉为“蔬菜中的水果”。 >>>More
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7个回答2024-01-20
绿茶+苹果汁减肥。
早晚各1苹果榨汁加绿茶粉1勺，早晚各喝1个苹果渣，饭前饮用，适合控制食欲和减肥，使用苹果富钾减缓钠量引起水肿，利尿功能，苹果丰富纤维，防止便秘， 饭前喝一杯绿茶苹果汁（苹果渣过滤掉），让初生吃饱，吃量的东西，营养学家建议绿茶苹果汁减肥效果加饭前15-20分钟，饭前喝1杯等，等待饱满信息传递大脑，开始像吃饭一样吃， 至少减少至少约1 3（约240卡路里）的摄入量。 >>>More
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3个回答2024-01-20
因为苹果中含有丰富的果胶，果胶是一种可以溶于水的膳食纤维，所以不能被人体消化。 果胶在肠道中吸附水分，使粪便柔软且易于排出。 事实上，果胶还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠道益生菌生长、减少炎症和刺激免疫力的功能。 >>>More
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2个回答2024-01-20
自己做好，买不好！
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7个回答2024-01-20
香蕉的营养成分：糖、蛋白质、果胶和矿物质如钾、钙、磷、铁，以及维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等，几乎不含胆固醇。 >>>More
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3个回答2024-01-20
合理的饮食可以提供帮助，但您仍然需要进行适量的运动才能实现减肥。
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6个回答2024-01-20
这取决于你喝了多少。
苹果含有果糖。 >>>More
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7个回答2024-01-20
经常喝苹果汁的好处。
美国马萨诸塞大学研究员托马斯·谢伊（Thomas Shea）和他的研究团队发现，喝苹果汁的小鼠病理性遗忘症改善缓慢。 当大鼠每天喝的量相对于一个人喝的两杯时，这种效果是显而易见的。 实验发现，仅仅1个月后，小鼠大脑中胰岛淀粉样蛋白的积累就减少了。 >>>More
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5个回答2024-01-20
不建议空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食，否则会影响体内各种蛋白质的吸收。 >>>More
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1个回答2024-01-20
分析：
因为人们一般早餐吃的蔬菜和水果很少，所以早上喝一杯新鲜或纯果汁，补充身体所需的水分和营养，应该是一个好习惯。 可惜的是，人们经常喝一杯牛奶，不能喝其他任何东西。 需要注意的是，不要空腹喝酸度高的果汁，喝前要吃一些主食，以免胃部不适。 >>>More
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22个回答2024-01-20
喝苹果汁确实可以减肥。 喝苹果汁的好处之一是可以促进肠道蠕动，对消化非常有益。
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5个回答2024-01-20
是的，这是制作橙汁和苹果汁混合物的方法。 >>>More
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4个回答2024-01-20
喝胡萝卜汁的好处是：
1、补充维生素A，如果人体缺乏维生素A，会导致眼睛、泌尿道、呼吸道等的抵抗力下降，胡萝卜中所含的胡萝卜素可以转化为人体在肠道内所需的维生素A; >>>More
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2个回答2024-01-20
维生素怕高温，不要加热使用。
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5个回答2024-01-20
苹果是个好东西，营养丰富，一般人都能吃。 如果你把它挤成果汁喝，它会解渴并享受它。 喝苹果汁有很多好处： >>>More
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17个回答2024-01-20
有些苹果的维生素C含量低，不怕做饭。
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3个回答2024-01-20
苹果汁本身含有大量的水分，所以当然可以用开水喝！
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1个回答2024-01-20
1.榨汁机会破坏水果的营养，如果想更好地保留水果的营养，建议购买原装榨汁机。 >>>More
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10个回答2024-01-20
可以补充维生素，可以预防便秘。
它还可以减少患心脏病和动脉硬化的机会。 >>>More
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2个回答2024-01-20
苹果汁有两种类型：浑浊的苹果汁和清澈的苹果汁。 它们的基本处理是相同的，只是浑浊的苹果汁使用均质化步骤，而透明苹果汁使用澄清和过滤步骤。 苹果汁加速肠道蠕动，如果肠道不正常运动，苹果汁会在肠道内产生气体。 >>>More
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7个回答2024-01-20
不太可能，如果前提是喝苹果汁，其他能量补充剂可能会减少。 苹果醋减肥已经被很多人证明有效，苹果汁含糖量丰富，是一种高能量饮料，里面的植物纤维也被挤出来很多，可能对减肥适得其反。
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1个回答2024-01-20
研究发现，苹果汁可以抑制健忘。 每天喝两杯苹果汁有助于大脑减少胰岛淀粉样蛋白的积聚，淀粉样蛋白会导致阿尔茨海默病患者逐渐丧失记忆力，从而抑制健忘。
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5个回答2024-01-20
最好少喝，一般果汁含糖量比较大！ 睡前可以喝一杯热牛奶，不仅对身体有好处，还能提高睡眠质量！
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6个回答2024-01-20
不建议空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食，否则会影响体内各种蛋白质的吸收。 >>>More
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1个回答2024-01-20
建议晚上睡觉前，尽量不要多喝果汁。 因为虽然果汁中含有大量的营养物质和维生素，但睡前喝果汁不容易被胃吸收，反而会对胃部造成刺激。 建议睡前喝一杯牛奶，不仅有利于皮肤的保养，还能让你睡得舒心。 >>>More
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2个回答2024-01-20
它应该是完整的。
白，请采纳，谢谢 >>>More
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5个回答2024-01-20
喝生土豆、胡萝卜和苹果汁可以治愈湿疹。 >>>More