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匿名用户2023-11-06【卡路里】不要太在意价值，我们自己吃吧。
我们可以计算食物中含有多少卡路里，也可以根据体重和运动量粗略计算消耗多少卡路里。 但这一切只在理论计算上有意义，没有什么实际意义，因为它无法准确测量和计算，最多只能作为参考和比较（我知道你有食物卡路里计和计算器，不要嘲笑它）。
例如，我们吃了1000卡路里的米饭，但是这1000卡路里的米饭进入我们的胃里，胃液由于成分不同，其分解食物的功效也不尽相同（这里没有列出男人、女人和儿童，春、夏、秋、冬、早、正、夜、饿、胖、瘦等，人体对消化液分泌的影响）， 但肯定不是100%分解，所以基本不可能准确测量这1个数据。
例如，我们胃中的消化液被 1000 卡路里食物的 60% 分解（假设），那么分解食物的 600 卡路里的肠道吸收能力是多少？ 而且根据吸收能力（如上一段），600卡路里肯定不是100%吸收，也无法准确测量这1个数据。
另外，一些含有热量的食物基本上对我们来说是很难消化的，比如花生、韭菜、西瓜子等等，我们在排便的时候经常能看到它们完好无损，所以食物的热量值并不意味着我们吃的时候真的吸收了那么多的热量，所以咱们自己吃吧。
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匿名用户2023-11-0582大卡100克。
紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）和花青素、糖蛋白、胡萝卜素、脱氢表雄激素（ster）酮等功能因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆力、预防高血压、修复心肌、减轻肝功能障碍、增强免疫力等功能。
除了花青素外，紫薯还含有胡萝卜素、脱氢表雄酮（DHEA）、糖蛋清、膳食纤维和多酚类化合物等多种活性成分。 据悉，紫甘薯的胡萝卜素可以减少人体活性氧，消除自由基，并具有抗癌、抗肿瘤、提高免疫力等生理作用。 此外，胡萝卜素具有轻微的发汗和美容护理作用。
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匿名用户2023-11-041个（小）紫薯（克）78大卡。
1 个紫薯 （g） 165 大卡。
1 份紫薯 （g） 165 大卡。
标准（100克）82大卡。
紫薯除了普通红薯的营养外，还含有丰富的硒、铁和花青素。 在日本国立植物癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中排名第一。 此外，紫薯还可以去皮、干燥、粉碎加工成粉状，色泽靓丽，营养丰富，是一种优良的食品加工原料，可作为各种糕点的主要原料或配料。
同时，紫薯也将成为花青素的主要原料之一。 紫薯从茎尖的嫩叶到块茎都具有一定的保健功能，是目前无公害、绿色有机食品中的食品。
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匿名用户2023-11-0382大卡100克。
紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）和花青素、糖蛋白、胡萝卜素、脱氢表雄激素（ster）酮等功能因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆力、预防高血压、修复心肌、减轻肝功能障碍、增强免疫力等功能。
除了花青素外，紫薯还含有胡萝卜素、脱氢表雄酮（DHEA）、糖蛋清、膳食纤维和多酚类化合物等多种活性成分。 据悉，紫甘薯的胡萝卜素可以降低人体液氧的活性，消除自由基，并具有抗癌、抗肿瘤、提高免疫力等生理作用。 此外，胡萝卜素具有轻微的发汗和美容护理作用。
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3个回答2024-02-20
这是高热量的，因为它非常油腻，以确保酥脆，还有糖等。 近 400 大卡 100 克。 一包至少 400+ 大卡。
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1个回答2024-02-20
面包本身的热量比较高，有紫米和奶酪，沙拉酱的热量比较高，一个克的面包大约有大卡。.将紫米浸泡约小时，加水，按下米饭按钮即可煮熟。我看了看我加的水量，和煮白米饭差不多。.趁热加入糖粉，搅拌均匀，根据自己的口味加入糖粉。.烤出美味的吐司，我烤了鲜奶油吐司，然后因为用了巧克力奶油，颜色不是白色的，否则三明
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16个回答2024-02-20
苹果每 100 克含有约 60 大卡热量。
苹果富含人体所需的多种微量元素和维生素等营养物质，被公认为最有营养的健康水果之一。 苹果种子被誉为“生命的蓄水池”，其营养成分是果肉的10倍以上。 苹果种子中含有大量的植物激素，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性。 >>>More
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6个回答2024-02-20
香蕉热量：91大卡100克。
香蕉是高热量水果，每 100 克果肉含有 91 大卡。 在一些热带地区，香蕉也被用作主食。 香蕉果肉的营养价值相当高，每100克果肉中含有20克碳水化合物、蛋白质克和脂肪克; 此外，它还含有多种微量元素和维生素。 >>>More
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1个回答2024-02-20
不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也没关系。 不要吃其他任何东西。 最快、最有效的减肥方法是饿了不吃晚饭吃水果。 在一周到两周内，我减肥了！！ >>>More
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3个回答2024-02-20
一个苹果有不同的重量和卡路里，每 100 克产生约 60 大卡热量，使其成为一种低热量食物。 >>>More
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3个回答2024-02-20
1个小苹果重160克，可食用部分135克，热量60大卡; 1个大苹果重250克，可食用部分220克，热量100大卡。 吃苹果的注意事项如下： >>>More
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1个回答2024-02-20
切割后，一般隔夜就可以了，只需切割表面的部分即可; 最好先放在水里，再放进冰箱保鲜，这样会更好;
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2个回答2024-02-20
梨的含糖量相对较高。
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2个回答2024-02-20
4 个糖等于一个中等大小的苹果。
一个是大约 20 卡路里。 >>>More
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1个回答2024-02-20
科子手表的定位是针对学生人群的，所以价格不是很贵，一般几十元左右！
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1个回答2024-02-20
葡萄汁 1 杯 395 大卡 柠檬汁 1 杯 60 大卡 番茄 18 大卡 西瓜 20 大卡 57 >>>More
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2个回答2024-02-20
一个苹果的热量和一碗米饭一样高！ 自己算一算！
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15个回答2024-02-20
只要吃了，就可以当饭吃了，但是也要注意自己的健康，多补充营养，多吃蔬菜水果！
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3个回答2024-02-20
这是一场月夜茶话会，紫发少女的动漫有幸运星、公主姐姐、叛逆鲁路修、SA特别礼物、天使节拍
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1个回答2024-02-20
这取决于你想买多少苹果，也许是 1,000-6,000 个。
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1个回答2024-02-20
好吧，一个猕猴桃大约是 70-80 大卡。
猕猴桃减肥原理： >>>More
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2个回答2024-02-20
艺术家 - 没有动漫的IBUKI原创插图。
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1个回答2024-02-20
50级紫色。
第一次密封需要 15 支蜡烛。 >>>More
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5个回答2024-02-20
一个大苹果（约 289 克明亮的尖刺）含有 150 大卡; >>>More
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2个回答2024-02-20
一个苹果的重量约为 125 克，可能会有所不同。 但不要太大。
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2个回答2024-02-20
很难从销售中获利，因为苹果手机不想买二手手机，而且第一次购买就已经很贵了，除非你的成本很低。
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2个回答2024-02-20
你好像有蓝牙吧，也许是蓝牙设置的密码，解锁就行了。
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5个回答2024-02-20
排骨汤。 我不知道。
苹果。 100g >>>More
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1个回答2024-02-20
崩坏学院目前有第二部分，叉子有辅助，可以有无限弹药免费cd，希望对你有所帮助。
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2个回答2024-02-20
一个小苹果是100k，一个大苹果是150k，再大也大不了多少！ 香蕉 100k小 80k
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1个回答2024-02-20
紫水晶吊坠正品。
市场价格在两三百之间。 >>>More
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1个回答2024-02-20
直径约8厘米，150-200克。
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2个回答2024-02-20
5个苹果要35元，比中国贵。
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1个回答2024-02-20
一两百克，大的有三百多克。 苹果有大有小，质量不一定一样。