谁做了我女朋友一个星期，我给了她一个苹果 6

亲爱的，一天吃3个苹果没问题！ 但最好的减肥方法就是早上吃得好，中午吃饱6分钟，晚上吃个苹果！

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

他们就这样愚弄了他们??? 投诉去！！ 如果他们说自己违法，不能以旧换新，就必须把手机还钱还给你，你的手机和钱都被他们挪用了，手机不能用，一定要去当面解决，记得偷偷记录

如果没有硬件问题（相机、扬声器、加减按钮、主页按钮等）。 否则，你必须找卖家来换，毕竟只是提前一周，问题不大。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

白一个星期只吃苹果。

会晕倒。 这将是滋养的 >>>More

正常每周的体重变化是1KG，吃多了会引起内分泌失调等，而只是吃苹果，营养是无法保证的，最后体重会下降，但脂肪含量肯定会增加，也就是说，最后会越来越胖。

美不能是这样的！ 即使你一下子减肥了，对你的身体也不好...... 早餐几乎和这个替换的一样好。 正常饮食，时间长了，你一定会减肥，多运动......

建议暂时停止喝酸奶和苹果，多喝鸡汤。 鸭汤、排骨汤这些都是最有营养的，

如果你真的一天只吃一个苹果，你会很快减肥。 你每周可以减掉大约 8 磅。 >>>More

虽然苹果可以用来减肥和美容，但要注意营养不良，不能作为一顿饭吃。

是的，我坚持吃苹果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我劝你不要，这种饮食很有害，很容易引起贫血和胃病，不要以为只要减肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

只能说是要花电费，如果晚上充电，或者有一定的电量，就关掉，第二天早上再开机看看是不是没电，如果有电，只能说这款手机的待机时间短， 可以测试一下，充满电，然后让它保证处于通电状态，看什么时候没电，验证手机的待机时间，如果手机没电几个小时，一定是异常的，这时候可以申请返厂维修。

哦（哦哈哈我同学的妈妈试了一下，瘦了10斤？ 好像是天天支持苹果，饿了就吃苹果，不管数量多少，但恢复正常饮食慢慢回来，不可能只吃这些，你真的像我一样想减肥吃减肥药，只是吃的时候心跳加快， 我会感到慌张

如果你自己不是很瘦，你可以减少10到15J

吃太多苹果会让我的胃不舒服。 我试过了，效果不是很好。

如果真的想减肥，需要三餐改吃苹果，但是在营养方面，减肥总是不怎么健康的，建议三餐减少脂肪的摄入，然后平时多做运动，达到健康减肥的效果谢谢大家的采用。

根据个人体质，2到4斤，我用了1天苹果和1天酸奶的方法，2天瘦了3斤。 其实挺不健康的，会伤到肚子的。。

减肥计划中最好避免月经期，因为那时身体比较虚弱，抵抗力较低，感冒了。

至少 10 磅 我试过 我不运动 只吃苹果一个星期 喝少量水 饿了就睡觉 每周减掉 10 磅 但我是暑假，不用上学 头晕了几天就什么也做不了 不知道能不能坚持下去 如果你想保持成绩， 只要以后不是每顿饭都吃，希望能帮到你。

首先，水果是减脂期的禁忌，纯糖，热量吸收高，吸收快，单纯节食减肥是不可取的，恢复节食后保证你反弹的话，如果非要数一数，假设你一天只吃三个苹果，热量在300卡路里-400卡路里，我们按400卡路里来计算。 同时，估计您没有进行身体活动，因此假设每日卡路里需求与基础代谢相当。 如果你是女性，大约是1200卡路里，所以每天有800卡路里的卡路里不足，如果你纯粹用脂肪来弥补，你需要100克，所以是每周700克。 >>>More

每天晚餐只吃一个苹果，每周可以减掉 5 磅。 1.晚餐少吃，睡得香甜，晚餐永远不要吃得足够，更不要过量。 >>>More

如果你不吃东西，你就会营养不良，你每周可以减掉10多斤，如果你恢复正常饮食，你的体重就会恢复。 如果你一直只吃苹果，你会得厌食症。

说真的，有可能发胖 苹果的含糖量并不低。 >>>More

我可以向你保证，你会在七天内减掉 5 磅。

它因人而异，加上运动可以

我卖得很瘦，在 21 天内减掉了 12 磅。

这是一种节食减肥，就是你每天摄入的太少，人体正常生活需要热量，所以这个时候就会分解人体储存的多余热量、蛋白质和碳水化合物，所以这些东西分解之后，就会分解人的内脏， 心脏、肝脏、脾脏、胃和肾脏，因为这些东西，它的成分都是蛋白质，会为人体分解热量，那么你的内脏就会变小，你的精神力也不会像以前那么好了。让很多人通过节食减肥，你会发现他的心脏没有以前那么好了，稍微动一下就觉得很累，看起来很憔悴。通过吃营养餐，您可以在一个月内减掉 10 到 30 磅脂肪。

我觉得这应该是7天苹果饮食非常有效，不要相信你尝试过。

正常情况下，你会减掉大约3磅，但这种减肥方法是不可取的！ 建议，营养搭配，零食和肉类，多做运动，你就可以开始了！