我吃减肥李子已经20多天了，已经两个多月没吃了，现在肚子不舒服

除非你有一个庞大的基数，否则这不太可能。 >>>More

是的，但不是很好。 因为需要糖原来分解体内脂肪，所以仍然需要少量的主食来提供能量。

你好，是的。

建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More

快速健康地游泳和减肥是不健康的。

这样减肥只会失水，不仅视觉上不会瘦，只会给人一种憔悴的感觉。 它对您的健康有害，并且在恢复正常饮食后会迅速反弹。 建议以健康的方式减肥。

一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。

唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！

如果您未满18岁，建议不要这样减肥。

你必须每天摄入足够的热量消耗食物，这样你不仅不能减肥，还能拖累身体，养成良好的作息时间和饮食习惯，才能健康减肥： >>>More

如果三天不吃东西，肯定会减肥，但是你不能一直不吃，以后吃的时候又会胖的，以前我就是这样，每天按时吃饭，就是少吃点心就好了！

香蕉的卡路里不能比米饭多吗？

乍一看，它只会降低肤色。 >>>More

假。。别这样。 没什么好！ 让我们健康减肥！

它当然有效，但效果不大，一旦你开始吃东西，就不能保证你的体重不会比以前重！

请理解，减肥与减肥不同。 减肥主要是减少体内脂肪而不是减肥，吃苹果代餐等于节食，节食减少了身体的水分和肌肉，吃东西的时候会反弹，反弹回来的不是水或肌肉，而是脂肪。

建议月经期适当休息，多吃容易消化的食物，避免感冒，不要吃辛辣和寒凉的食物，然后适当多喝粥和水，不适时治疗症状观察病情变化。 就您而言，建议注意饮食，避免吃生的、冷的和硬的东西。

不，三天只吃苹果，直到第三天才真正起作用。 从第四天开始，你又开始进食，所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了，只要在三天内清空你的肚子，它可能会反弹。 所以，最好不要。

你失去什么并不重要。

我敢说你肯定在失去水。 >>>More

是的，但它对胃肠道健康不利。

搭配酸奶效果会更好，但要分开吃，两餐之间吃水果，饭后喝酸奶，方便快速抨击，30天给自己一个惊喜。

好吧，去世界尽头问答案谢谢。

你好，这种节食减肥的方法不可取，有反弹的可能，对身体有害。

每天吃苹果只有短短的3天，在此期间，人体有足够的能量来供应人的正常活力需求。 另一方面，有些人在减肥过程中过于关注身体的变化，可能是由于味觉的变化，这对减肥不利。 >>>More

您好，最好不要服用减肥药，这对您的健康不利。 减肥建议吃均衡营养的饮食，定时吃三餐，尽量不吃零食，不要久坐，加强体育锻炼，每周至少进行3-5次体育锻炼，如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟戒酒，有利于减肥，同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的对你有帮助。

肯定没有好处，也没有大的危害，但是这种减肥方法不建议经常使用，偶尔一两天就可以了，如果经常使用这种方法，会造成体内营养严重缺乏，然后就要减肥了，想要减肥， 运动和节食，健康是最重要的。

吃苹果三天减肥效果很好，而且也没什么坏处，看看能不能坚持下去，就能瘦十斤。

还行。 我的一个男同事靠吃苹果和黄瓜减肥，两个月瘦了20多斤，不得不佩服他的毅力。 如果你能坚持下去，你一定能减肥。

不管是什么减肥药，都会有副作用。

是慢性的。 我现在看不到它，它迟早会爆炸。 >>>More

不要吃淀粉和糖，晚上7点晚餐后不要吃东西。 >>>More

牛牛梅的效果很好，我一直在用，一直都是代理。 哈哈，好产品放不下。

你不能吃太多，一天只能吃一个。