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匿名用户2023-11-06假。。别这样。 没什么好！ 让我们健康减肥！
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2个回答2023-12-02
这不仅对你的健康不利，而且减肥效果也很小。
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3个回答2023-12-02
建议：减肥是不可能的，只要多运动，多参加户外活动，做有氧运动，就可以活下去，做拉链！ >>>More
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3个回答2023-12-02
3磅！ 全是水，吃了，就会长回来！
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4个回答2023-12-02
遇见黄肌瘦肌，恢复进食后，体重会增大很多，睡个好觉，早上吃个煮鸡蛋，中午晚上吃个苹果。 多喝水，有人一周减掉了七磅。
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2个回答2023-12-02
你好，是的。
建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More
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8个回答2023-12-02
生命在于运动，而不是绝食，绝食只会降低你的身体健康，降低你身体的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽，多吃蔬菜水果，少吃高热量零食，按时吃饭。
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1个回答2023-12-02
这不是健康的减肥，从长远来看，身体将无法支撑它，这会导致功能退化，直到身体无法再支撑它，建议专注于健康的减肥。
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2个回答2023-12-02
会很薄，但最好一日只吃三餐，按照三餐的时间，效果更好更快 >>>More
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10个回答2023-12-02
一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。
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8个回答2023-12-02
唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！
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2个回答2023-12-02
在你死之前应该没有明显的效果。
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2个回答2023-12-02
当然，你可以减肥，但来自身体的压力取决于你是否能承受。
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9个回答2023-12-02
不，三天只吃苹果，直到第三天才真正起作用。 从第四天开始，你又开始进食，所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了，只要在三天内清空你的肚子，它可能会反弹。 所以，最好不要。
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3个回答2023-12-02
如果你想减肥，饭前吃水果，你可以吸收它，你不能吃太多，效果很好，如果你单独吃水果，营养跟不上，你也不能减肥，即使你瘦了一点，但是当你去吃饭时，它又会回来。
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2个回答2023-12-02
别信，我告诉你一个办法：你每次吃完饭后站半小时到一个小时，然后坐着，每天20个仰卧起坐，坚持下去，少吃含糖的食物和饮料。
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3个回答2023-12-02
我也喝醉了绝食减肥这样，一定要吃米饭，控制量就行了，也就是主食，早晚都可以吃苹果，多运动，这样才健康，和你一样，减肥有身体问题，
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4个回答2023-12-02
每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More