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应该是饭前吃苹果,我班的减肥专家说饭后吃苹果是胖的,但我知道饭后吃苹果对消化有好处。
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饭前吃水果有好处,如果你不相信,你可以看医学书籍! 苹果或其他水果都可以,但香蕉不宜空腹食用,因为它们很容易引起呕吐!
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老实说,它没有任何好处。 - 总是更适合消化。
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15个回答2024-04-19
西方有一句谚语:“一天一个苹果,医生远离。 “苹果营养丰富,含有多种维生素。 >>>More
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17个回答2024-04-19
女性吃苹果有什么好处?
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10个回答2024-04-19
一个人可以减肥:1个小苹果只含有60 100千卡的热耳朵,没有脂肪,也没有钠,对于正在减肥的MM来说,它不是更好的食物。 苹果是高纤维、低热量的食物,经常吃苹果不容易感到饥饿,热量摄入低,有助于减肥。 >>>More
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9个回答2024-04-19
女性吃苹果有什么好处?
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3个回答2024-04-19
补充身体所需的微量元素。
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4个回答2024-04-19
我记得有一句外国谚语:如果你每天吃一个苹果,医生就会失去工作。 对于男性和女性来说,苹果中所含的维生素和纤维都是非常有益的。 >>>More
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7个回答2024-04-19
女性吃苹果有什么好处?
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3个回答2024-04-19
苹果酸甜可口,营养丰富,是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的营养价值和医疗价值,被越来越多的人称为“医生的第一药”。 许多美国人将苹果作为减肥的必备品,每周节食一天,这一天只吃苹果。
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9个回答2024-04-19
是的。 降低血压:几项研究发现,苹果醋可以降低血压。 >>>More
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8个回答2024-04-19
女性吃苹果有什么好处?
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9个回答2024-04-19
好处:香蕉和苹果热量不高,不会发胖,富含维生素,对健康有益。 >>>More
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1个回答2024-04-19
每天吃一个苹果有好处:
降低血压:几项研究发现,苹果醋可以降低血压。 最新研究发现,女性每天吃75克苹果干可以降低25%的坏胆固醇水平,同时增加好胆固醇。 建议:除了每天吃一个苹果外,还要适量喝一些苹果醋。 >>>More
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1个回答2024-04-19
基本上,水果最好在两餐之间吃,饭后 2 小时和饭前 1 小时。 英国有句谚语,“早上水果是金子,中午到下午3点是银子,下午3点到6点是铜,6点以后是铅”。 >>>More
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7个回答2024-04-19
好处如下:
预防牙齿疾病:苹果中的单宁酸有助于预防牙周病。 吃苹果还有固定和清洁牙齿的作用。 建议:每天吃一个苹果。 >>>More
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5个回答2024-04-19
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。 它的维生素A和胡萝卜素含量较高。 苹果酸味中的苹果酸和柠檬酸可以增加胃液的分泌,促进消化。 >>>More
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6个回答2024-04-19
一:吃苹果可以减肥。
1个苹果不够大,只含有60 100千卡,不含脂肪,不含钠,是减肥MM的最佳食物。 >>>More
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17个回答2024-04-19
女性吃苹果有什么好处?
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31个回答2024-04-19
将1个苹果打成果汁,加入1茶匙绿茶粉,早晚各喝1次,与苹果渣一起饮用,会让你苗条美丽。 你只需要花钱......每节课大约1美元。 >>>More
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18个回答2024-04-19
1西红柿含有大量的维生素,尤其是维生素C,能有效减少黑色素的形成,深层滋养肌肤,改善肌肤粗糙和老化,使肌肤白皙、嫩滑。 同时,西红柿中的番茄红素可以减少紫外线对人体的伤害,起到防晒的作用。 每天吃一个西红柿既可以美白,又可以防晒。 >>>More
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2个回答2024-04-19
番茄味甘、酸、微寒,具有解渴、健胃消食、清血平肝、清热解毒、降血压等功效,对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。 每天吃几颗西红柿,不仅能满足人体1天所需的一些微量元素。 >>>More
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4个回答2024-04-19
木瓜是传说中的“长寿水果”,它既有食疗作用,又有美味,尤其对女性来说,令人无法抗拒。 >>>More
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3个回答2024-04-19
好处1:1个小苹果只含60 100大卡,无脂肪无钠。 好处2:: >>>More
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2个回答2024-04-19
养成这个习惯对你不好。 苹果是个好东西,是减肥的水果,但是吃水果的时间不好。 如果你晚上吃东西而不刷牙,不仅对你的身体有好处,而且对你的牙齿也有好处。 >>>More
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14个回答2024-04-19
“每天一个苹果,医生离我远点。 这句古老的英国谚语至今仍是健康生活的指南。 英国医学专家表示,50岁以上的人每天吃一个苹果,可以有效降低患心血管疾病的风险。 >>>More
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2个回答2024-04-19
西红柿的好处:
西红柿具有解渴、健胃消食、清热散热、补肾利尿等功能,可治疗口渴、食欲不振、夏季炎热等疾病。 具有显著的止血、降压、降胆固醇作用,对治疗血友病、麻风病有特效。 >>>More
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3个回答2024-04-19
桃肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 >>>More
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4个回答2024-04-19
西红柿是抗成瘾的宝藏! 注意吃法,一定要热。 西红柿炒鸡蛋或西红柿鸡蛋汤就可以了。 生吃的西红柿不能抗癌。
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2个回答2024-04-19
1.核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,经常食用核桃,不仅不会升高血糖,还会减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病患者,核桃中含有大量的脂肪,可以润肠,治疗便秘,可以使消瘦的人发胖。 >>>More
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1个回答2024-04-19
吃苹果的好处:
降低胆固醇:保持血糖稳定也可以有效降低胆固醇。 >>>More
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4个回答2024-04-19
苹果富含抗氧化剂,对皮肤有益。
吃苹果的好处: >>>More