苹果饮食有副作用吗

五六个苹果，最多不能吃超过七个，苹果千万不要空腹吃，空腹吃苹果会刺激大量的胃酸分泌，容易导致胃溃疡，得不偿失！绰绰有余！ >>>More

我没试过，我觉得不好，因为这么长时间的饮食习惯突然改变，三天总会有不适，可以拿出两顿饭或者一天试试......

不吃主食对胃不好，建议运动减肥。

一日三餐只吃苹果是可以的。

如果能坚持下去，会有一点效果，但是很难，不吃东西的人容易抑郁，但这种减肥方法很容易反弹。 我真的有毅力去尝试这个：九天一个疗程，饿了三天吃一顿饭，饿了三天吃一顿饭，于是三次，黄磊用这个方法减掉了，九天瘦了十几斤，有一段时期黄磊和孙俪的鲁豫有倦怠， 你看一看，当然，我不推荐。 >>>More

头晕，体力不足，想吃所有你看到的东西，如果你坚持了很长时间，如果你是女孩，它会导致月经减少。

一日三餐只吃苹果是可以的。

后者会更好，但我建议你在这样的减肥下应该补充一些字母和蛋白粉，这样你的身体就不会出现饥饿和不适的反应，以后也不会容易出现快速反弹。

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我以前用过这种方法，不仅我的肚子不小，而且我的血糖现在很低。 >>>More

无副作用，,.!结肠清洁

减肥，我看不出任何效果...... >>>More

都一样，它没有作用，减肥是一个系统工程，怎么可能是儿戏。 苹果确实有减肥的功效，但仅凭这一点，效果很难说。

现在针灸减肥很流行，吃李子就是顺便排便！ 减肥就是这样！ 如果你不吃它，它会反弹！

一日三餐只吃苹果是可以的。

不行，它的效果一般，大部分不会反弹，容易引起身体病变，关键是有没有良好的生活习惯，建议饮食和运动结合起来，建议饮食要清淡营养，易消化，不要偏吃，多吃蔬菜水果， 鱼、蛋、豆制品等，并适当增加钙质。肥肉、螃蟹、蜗牛、腌制品等不宜;避免辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物; 五香食材、咖啡、香菜等不合适。

我认为最好吃正常的饮食，有一点控制，饮食均衡。 >>>More

这种类型的方法。 什么黄瓜蛋？ 21天限制... >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

一日三餐只吃苹果是可以的。

一日三餐只吃苹果是可以的。

水果饮食：这意味着除了水果什么都不吃，全天只吃水果，直到你吃饱为止。 当然，并不是所有的水果都适合减肥，比较有效的减肥水果是苹果、猕猴桃、葡萄等。 >>>More

一周中抽出一天不吃，不喝，早上吃2个苹果，中午吃3个苹果，晚上吃1个苹果。 总数为 6-7 人，自行分配。 效果很好。 >>>More

控制卡路里摄入量，例如，苹果的卡路里含量低于香蕉。 如果用以上三种代替普通饮食，一定会减肥。 水果在适时食用可以达到很好的减肥效果，这些食物常见的食用组合如下： >>>More

您好，最好不要服用减肥药，这对您的健康不利。 减肥建议吃均衡营养的饮食，定时吃三餐，尽量不吃零食，不要久坐，加强体育锻炼，每周至少进行3-5次体育锻炼，如球类运动、游泳、骑自行车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟戒酒，有利于减肥，同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的对你有帮助。

苹果对身体不好

我建议你联系竞走，它不会长肌肉，它更放松，但它会燃烧很多脂肪 >>>More

第 1 天：1 公斤苹果。 这一天，一整天只能吃苹果，什么都不能吃，苹果是慢慢吃的，一口一小口地吃。 >>>More

苹果饮食法已被证明是一种无法执行的减肥方法，即使有效，也会迅速反弹。

如果你想减肥，就不要依赖那些拔罐刮痧吸脂茶减肥药减肥胶囊减肥膏等，主要在于其本身，其实最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无任何副作用的减肥方法是合理控制饮食： >>>More

一般来说，减肥李子对便秘的顾客最有效，也就是说它主要用于治疗便秘，减肥效果不是很好。

是的，最好多吃水果。