苹果需要去皮才能吃吗？

最好是去皮苹果吃，虽然苹果皮营养丰富，但只是苹果营养的一小部分，而且患病的隐患也非常大，建议免疫力较弱的人去皮后还是吃苹果。

吃苹果时需要去皮吗？

吃去皮的苹果还是不去皮？ 我的回答会让你不再纠结！

现在还不如剥苹果皮吃。 因为带皮吃苹果会导致白血病。

表面是蜡，是用来防腐的，所以记得在吃之前去皮！ 我们确实尝试过！

不要以为苹果皮有营养，一定要注意自己的健康！

您好，最好将皮肤剥离，为了保证好看，厂家在表面有食用蜡。 食用蜡不能从体内拍摄。 这不仅仅是苹果。 如今，吃水果时，最好在水中加盐并浸泡更长的时间。

苹果皮含有丰富的维生素和微量元素，一般认为不去皮吃比较好。 但是，由于现在大多数水果上都有农药，因此建议将它们去皮食用。 所以，如果你能保证水果会被清洗干净，最好不要去皮吃。

需要。 农药超标不能洗掉，所以最好去皮。

世界卫生组织今年发布的主题是“从农场到餐桌——食品安全是每个人的责任”。 在本新闻稿中，世界卫生组织建议根茎类蔬菜和水果彻底去皮，叶类蔬菜和水果应浸泡在安全水中。 这主要是因为一些农药残留超标，使得蔬菜水果皮中农药残留含量超标的风险，不去皮直接食用会对人体健康造成危害。

据世界卫生组织称，近几十年来，中国在食品生产中使用人工化学品和农药的情况一直在增加，一些证据表明，施用量普遍高于推荐剂量，增加了果蔬果皮中农药残留的可能性。 直接食用含有除害剂残余的蔬菜或果皮会对健康造成危害。 世卫组织强调说：“有时清洗并不能保证去除残留在蔬菜或水果表皮上的细菌或化学物质，因此在食用前剥去表皮是有意义的。

除农药外，果皮上还有难以去除的颗粒。

习惯了去皮水果的市民给出的理由，和WHO给出的理由大致差不多，“苹果农药用得那么多，为了炫耀而涂上各种蜡，你觉得洗掉多少？南京中大医院临床营养科营养师夏鹏斌告诉记者，他也是“剥皮派”的一员。 “不剥离果皮的最大威胁之一是农药残留物，可能无法通过清洁来清洁。

还有一点，夏鹏斌说，果皮里可能有很多颗粒物。 环境会吸附在果皮上，这些颗粒不仅含有无机物，还含有许多有机化合物。

这些有机化合物在苹果的生长过程中会渗透到果皮中，单独清洗很难去除，进入人体后可能会对人体产生潜移默化的影响。 长期食用未洗过的水果可能会导致体内有毒物质的积累增加，从呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应，到损害胃肠道和肝脏。 所以最好把它一直切下来并清洁它。

你不需要剥苹果，但如果你有胃肠道不适，你可以剥苹果皮。 苹果被誉为“水果之王”，含有多种维生素和微量元素。 中医认为具有补心益气、解渴益生精、润肺化痰等功效。

就要看情况了，买了建议洗净去皮，因为皮多是农的，如果自己种的，没有做过任何治疗，那就不需要了，或者肚子不好可以去皮，可以采摘。

就看个人喜好了，想剥就剥吃，喜欢就不剥。

想要就用天然就不用了，人家说苹果皮很有营养，有毒，因为现在表面包装太多了。 你最好剥皮吃，安全可靠。

苹果皮对皮肤有好处，但是记得洗干净，不然农药残留很多，当然去皮后味道比较好，喜欢去皮吃，去皮后马上吃，时间长了就有毒！

是的，现在大多数苹果都是防腐剂，吃了对人体有害，所以如果可能的话，尽量去皮。

没有必要剥苹果皮。

苹果皮富含维生素A和C。

苹果皮富含多种重要矿物质，如钙、钾、磷、叶酸和铁。

苹果中近三分之二的纤维存在于皮肤中。

苹果皮富含抗氧化剂，尤其是强大的植物营养素，如类黄酮和酚酸。

建议大家每天清洗吃苹果，不去皮吃，这样更有营养！

建议将苹果去皮。 因为苹果皮表面有一层蜡，可以防止农药进入植物，所以进食前去皮可以防止大部分残留的农药进入人体。

你喜欢，但如果你不剥皮，你一定要洗苹果。