寒冷吃黄瓜柿子减肥好吗

发布于 柿 2024-05-22
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  1. 匿名用户2023-11-06

    最好吃苹果。 中午：饭后一小时，最好吃葡萄和西瓜。

    傍晚：饭后一小时，最好吃香蕉，有助于消化。 这对胃不好的人很有帮助。

    人们习惯上认为饭后吃水果比较好。 不过，日前也有科学家提出了不同的观点，认为饭后吃水果久之会导致消化系统紊乱，容易引起腹泻。 如果在饭前一小时改变吃水果的时间，可以保持身体的免疫功能正常。

    饭后想吃水果，一定要等一个小时再吃。 很多水果不宜空腹食用：空腹吃了大量的香蕉后，也会与胃盐酸盐结合成不利于消化的物质; 柿子香甜，软绵绵，营养丰富，但柿子有收敛作用，遇到胃酸时会形成柿子核，既不能消化，也不能排出。

    空腹大量进食后，轻症会出现恶心、呕吐等症状，严重者必须手术去除柿子核; 山楂含有较多的单宁酸，空腹食用会刺激胃部。 龙眼火热，高血压心脏病患者不宜贪心。

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    它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。

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    它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。

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