-
匿名用户2023-11-06黄瓜 【性味效果】【本段】清凉甜美; 进入肺、胃和大肠经络。 【功效】 【本段】清热清水，解毒消肿，解渴。 主要用于治疗体热、口渴、喉咙痛、风热眼病、湿热黄疸、排尿不畅等疾病。
【营养成分】 【本段】每100克含蛋白质15克、脂肪19毫克、碳水化合物克、灰分1克、钙19毫克、磷29毫克、磷33毫克、铁1毫克、胡萝卜素毫克、硫胺素毫克、核黄素毫克、烟酸毫克、抗坏血酸4 11毫克。 此外，它还含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸、挥发油、葫芦素、黄瓜酵素等。 【治疗效果】 【本段】1 抗肿瘤：
黄瓜中所含的葫芦素C具有提高人体免疫功能，达到抗肿瘤目的的作用。 此外，该物质还可治疗慢性肝炎和持续性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期的作用。 2 抗衰老：
黄瓜含有丰富的维生素E，可以起到延年益寿、抗衰老的作用; 黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进人体的新陈代谢。 用黄瓜汁擦拭皮肤，滋润皮肤，舒展皱纹。 3 预防酗酒：
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者有一定的辅助治疗作用，特别是对酒精性肝硬化患者，可防治酒精中毒。 4.降低血糖：黄瓜中所含的葡萄糖苷和果糖不参与通常的糖代谢，因此糖尿病患者用黄瓜代替淀粉类食物来满足饥饿感，血糖不仅不会升高，甚至会降低。
5 减肥强身健体：黄瓜中所含的丙酸能抑制糖分转化为脂肪。 此外，黄瓜中的纤维对促进人体肠道内腐烂物质的消除和降低胆固醇有一定的作用，可以强身健体。
6、强脑镇静神经：黄瓜含有维生素B1，有利于改善大脑和神经系统功能，镇静神经，辅助治疗失眠。
-
匿名用户2023-11-05即使你不减肥，多吃这些东西对身体也有好处
-
匿名用户2023-11-04多吃黄瓜，少睡一会儿效果很好。
-
1个回答2024-04-24
：是的，对减肥有帮助，苹果富含钾，具有利尿作用，对排出下半身多余的水分非常有效，瘦脸的效果也很好。 但是因为苹果中所含的糖分也很多，不能太多。
-
1个回答2024-04-24
什么东西吃多了，储存热量都会导致飞盘减肥，主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的闭嘴张腿。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
吃一些对身体有益的水果是可以的。
-
2个回答2024-04-24
首先，不要迷信药物，大多数减肥药对身体的危害很大。 >>>More
-
6个回答2024-04-24
苹果是低热量的食物，苹果酸是低热量的食物，是减肥的理想食物，苹果酸可以分解人体脂肪，防止超重，使皮肤润滑柔软，这是因为苹果中的营养成分是可溶的，容易被吸收。
-
4个回答2024-04-24
如果不减肥，其实很容易引起消化不良，所以最好早起，早上运动，再加上跑步运动和俯卧撑。
-
2个回答2024-04-24
苹果减肥更快，因为苹果的纤维含量比黄瓜高，营养成分比黄瓜丰富。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
每天一个苹果，医生远离我。
-
6个回答2024-04-24
他们都说晚上不吃饭不好，但我就是晚上什么都不吃，出去慢走一个多小时，一开始饿了就喝燕麦，现在晚上可以不吃了，不饿了。 晚上不吃东西是王道，坚持了一个月，肚子上的脂肪也少了！ 什么晚上不吃对身体不好，是啊！ >>>More
-
8个回答2024-04-24
1、好处：有助于止泻，煮苹果效果会更好; 有益于使胃酸正常化，从而抑制打嗝; 有利于牙齿保护和通便; 对于孕妇来说，有利于缓解妊娠反应; 它还可以帮助您排出体内的毒素，从而达到美容效果。 >>>More
-
3个回答2024-04-24
苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的营养价值和医疗价值，被越来越多的人称为“医生的第一药”。 许多美国人将苹果作为减肥的必备品，每周节食一天，这一天只吃苹果。
-
6个回答2024-04-24
每天早上起床，都要喝一杯淡淡的盐水，实在是太不爽了！ 然后是一个小时的呼啦圈！ 还有一个腿部推举来拉韧带，然后开始洗衣服和拖地！ >>>More
-
2个回答2024-04-24
我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。
-
2个回答2024-04-24
它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。
-
1个回答2024-04-24
它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。
-
9个回答2024-04-24
苹果中含有大量的糖分，昨晚吃完饭后到当天早餐前，一般10多个小时不吃东西，肝糖基本耗尽，人们早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，这时候苹果的营养价值是非常高的， 所以，早上空腹吃苹果是好的，有助于消化，而且空腹吃苹果可以清除体内的毒素，空腹吃完饭用不了多久就会排便，对身体是相当好的。 >>>More
-
3个回答2024-04-24
苹果对心脏病患者来说是一种健康的水果，因为它不含饱和脂肪、胆固醇和钠。 研究表明，由于其在纤维素中的高溶解度，它可以保护人体心血管系统的健康。 大约 25% 的苹果纤维以口香糖的形式存在，通过减少脂肪吸收来保持血液中的胆固醇水平正常。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
蒸5分钟的味道刚刚好，但是如果煮熟了，就会损失很多营养，味道变得烤，酸涩，不是很好吃。 如果生吃，味道会比煮熟的更自然。 营养成分也存在差异。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
肯定有好处，我每天睡觉时都会吃。
-
2个回答2024-04-24
吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 因为是低热量的食物，不管吃多少，都不会比平时吃的多......吃苹果基本没有坏处，苹果是所有水果中最安全的！
-
5个回答2024-04-24
早餐要好好吃，一天的计划是早上，只吃燕麦片和苹果不足以满足人体的卡路里需求。 牛奶、鸡蛋或牛奶麦片。
-
4个回答2024-04-24
您好，我想给大家介绍一下酸奶加红糖一个月减肥一杯酸奶2克红池搅拌均匀，饭前或饭后饮用，一日两到三次，效果很好。 酸奶可以让动胃和肠得到休息，调节肠道环境。 禁食后脂肪更容易被灼伤，以避免胃酸过多的感觉。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
周末禁食家庭“、”三天苹果饮食“、”番茄禁食饮食“、”减肥饮食“......每天少于800大卡的卡路里饮食，在医学上属于“极低热量饮食”，会导致人体甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，并持续相当长的时间，可能会因为热量摄入过少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是，脂肪流失的百分比非常低，当你恢复进食时，你的大脑会向你的身体发出指令，让你的身体储存更多的脂肪，以应对你的“灾难性禁食”。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
还行。 苹果减肥主要是由于苹果酸溶解脂肪，只要不吃碱性食物即可。 >>>More
-
1个回答2024-04-24
苹果减肥效果一般，不能补充我们身体的所有营养，苹果是甜的，微酸，清凉，回脾，肺经，有健脾解渴，清热烦恼，润肺开胃，有益于脾止泻的治疗作用。 减肥期间可以吃木薯，晚上睡觉前不要吃。 Hiya野草酵素可以分解脂肪，可以有效分解身体各个部位的多余脂肪，平衡体内的营养，自然减肥，变得苗条美丽。 >>>More
-
2个回答2024-04-24
健康，保健，新陈代谢，胆结石，毒素。 一天一个苹果，病离我很远！ 早上空腹吃苹果，好处告诉你。
-
1个回答2024-04-24
减肥是一个长期的工程，需要很长的时间，坚持下去很重要，没有一触即发的快速方法。 但如果能掌握一些减肥的饮食习惯，对减肥很有帮助，不妨试一试：1 >>>More
-
2个回答2024-04-24
没用，最好每天跑30分钟，持续1小时。
-
9个回答2024-04-24
苹果一直是一种营养丰富的水果，可以为身体补充各种维生素和矿物质。 很多人都知道吃苹果的好处，但是你有没有了解过吃苹果的坏处呢？ 让我们谈谈吃苹果的好处和坏处。 >>>More
-
4个回答2024-04-24
吃苹果既能减肥又能帮助消化，老年人会吃得很好。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是大脑必需的营养素。 苹果中的纤维有利于儿童的生长发育，能促进生长发育。 >>>More