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小贴士:如果你想吃所有的苹果,每天至少要喝一杯酸奶或蜂蜜。 建议一开始一个月不吃东西,坚持吃苹果一周,一周吃正常饮食(少吃脂肪,不吃宵夜,多吃蔬菜水果),交替吃,我以前就是这样吃的。
每次恢复正常饮食的前一天晚上喝一些橄榄油,以避免胃肠道不适,第一餐最好喝一些蔬菜粥。
如果你的胃不好,试着每天吃两顿正常的饭菜,用水果代替最油腻的食物,如苹果或香蕉。 这也有助于减肥。 而且不会对身体造成太大伤害。
最后:坚持就是胜利。
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最好先咨询您的医生。
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不要,这种吃苹果减肥的方式太极端了,对身体不好,一般人坚持不下去。 而且你肚子不好,光是吃苹果就一定有胃酸,你要吃,但你要尽量多吃,可以多喝点汤,比如冬瓜海带汤。 你可以去超市买一些桃花泡水喝,或者苦瓜粉,这两样东西对减肥很有帮助,而且都是天然的,就算丢了也不会反弹。
适当的运动会更好,请记住,减肥不是一蹴而就的,坚持下去很重要。
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苹果也比较酸 如果只吃苹果,胃酸会过多,胃不好也行不通。 而且通过吃苹果来减肥,虽然减肥更快,但反弹也很快
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如果你有胃病,你应该多注意饮食,吃一个月的苹果肯定会让你变瘦,但疾病会更严重。
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吃水果确实不错,但如果单独吃苹果,会导致营养不均衡,所以可以吃一些蔬菜,然后配合运动。
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朋友只是很小的方面,搭配其他产品可以起到很好的作用,可以沟通。
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2个回答2024-05-20
西红柿中含有丰富的果胶等膳食纤维,容易让人有饱腹感,纤维不仅不能被肠道消化,还会吸附多余的脂肪一起排出体外。 再加上西红柿含糖量低,热量低,每100克只有16大卡,饭前吃一个中等大小的西红柿,可以使饭菜变小,防止脂肪被吸收。 你想要一杯茶,这样你就可以瘦身了! >>>More
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3个回答2024-05-20
看完几个朋友的回答,我猜你还是一头雾水,直译就是你给她买了苹果,如果环境足够浪漫,可以告诉你,当亚当和夏娃在伊甸园的时候,一条可爱的蛇骗他们吃苹果,而张圣莫瑞竟然是他们发生了关系。 希望你得到的是以后的结果。
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2个回答2024-05-20
看完几个朋友的回答,我猜你还是一头雾水,直译就是你给她买了苹果,如果环境足够浪漫,那么可以告诉你,当亚当和夏娃在伊甸园的时候,一条可爱的蛇骗他们吃苹果,他们发生了关系。 希望你得到的是以后的结果。
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3个回答2024-05-20
能在水果店买
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23个回答2024-05-20
1、苹果具有抗癌抗衰老的作用,有助于提高人体免疫力。 2.妈妈可能态度强硬,语气霸道,伤害了你的自尊心。 我感到不舒服。 >>>More
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2个回答2024-05-20
My (younger) sister wants to eat/have tomatoes.
亲爱的:高老师祝你学业进步,天天快乐! >>>More
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3个回答2024-05-20
是的,但是喝蜂蜜后不要吃豆腐,它会中毒。
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2个回答2024-05-20
人们有时想吃点东西是正常的。
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4个回答2024-05-20
老版基本是放肆的,在超市里见过,还有洗净吃的酸梅面。
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2个回答2024-05-20
不要螃蟹+梨:引起腹泻和胃部损伤。
螃蟹+梨:两者一起吃会伤人胃。 >>>More
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2个回答2024-05-20
还有什么意思是请你买苹果。
你怎么能这么傻,有对象。 >>>More
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6个回答2024-05-20
西红柿可以吃,对月经没有影响。
为了保证饮食质量,月经期间可适当补充奶、蛋、豆类,平日更要注意营养; 最好多吃富含蛋白质的食物,适量饮水,注意营养均衡。 >>>More
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3个回答2024-05-20
番石榴是一种热带水果,不应冷藏。 如果你在购买时已经很成熟了,它不会在任何地方变脆。
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3个回答2024-05-20
你好。 根据您的中文意思,英文翻译如下: >>>More
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1个回答2024-05-20
美味的焦糖布丁蛋糕准备(转)。
6寸固定模具。 >>>More
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1个回答2024-05-20
以后不要吃得太细,会伤胰腺,你也会出生在日立。
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2个回答2024-05-20
一种是三天苹果饮食,即三天主餐吃一顿,其余时间饿了就吃,但每天不超过5个苹果。 尤其是早上,最好喝点热水。 另一个是用苹果代替一个月的晚餐,剩下的都是正常的。 >>>More
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3个回答2024-05-20
你好:何穗卿也想吃个哥哥宽苹果。
译文]:他 >>>More
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1个回答2024-05-20
从句法上讲是可能的,但从语义上看,一般不会以这种方式使用,吃是多余的。 加进去,外国人的第一反应会认为你在说,“你想吃苹果吗? 而不是像中国人认为的那样“你想吃苹果吗? >>>More
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2个回答2024-05-20
很简单,我只想吃它。
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1个回答2024-05-20
这种情况可以认为是便秘:多喝水,多吃蔬菜水果,多吃富含B族维生素和滋润肠道的食物,如全谷物、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加食用油。 避免饮酒和浓茶。
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4个回答2024-05-20
午餐和晚餐减半,不吃油炸和油炸的烘焙食品,不吃甜食,禁止所有零食。 晚上 8 点以后你不能吃任何东西(白开水除外)。 早上跑步1小时,中午跳绳300次,晚饭后步行1小时。 >>>More
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2个回答2024-05-20
这药真的能让人发胖,心里不用有负担,现在也不算太胖了,有20天是什么意思? 快速的方法就是吸脂和绝食,保持体重是日常生活的一部分,即使你减肥那么快,反弹得很快,养成跑步的习惯,对抑郁症也有好处我也吃这个药,如果你有任何问题,可以问我。
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3个回答2024-05-20
“周末禁食”、“三天苹果饮食”、“番茄禁食”、“日磅袋你瘦身食谱”......每天少于800大卡的卡路里饮食,在医学上属于“极低热量饮食”,会导致人体甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,并持续相当长的时间,可能会因为热量摄入过少而引起昏厥、心跳加快等。 最糟糕的是,脂肪流失的百分比非常低,当你恢复进食时,你的大脑会向你的身体发出指令,让你的身体储存更多的脂肪,以应对你的“灾难性禁食”。
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2个回答2024-05-20
不,苹果是帮助消化的食物,吃得越多,就会越饿,建议可以吃一些煮熟的蔬菜或者凉拌蔬菜,这些菜不用担心会发胖,也有不会发胖的零食,可以私下做。
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3个回答2024-05-20
是的。
但最好少吃。 >>>More
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4个回答2024-05-20
首先,你应该更加注意你的饮食。
早上吃饭前喝一杯温水排毒。 在一天结束时,喝到 8 点 >>>More
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1个回答2024-05-20
May I have an apple?/Iwant to have an apple./Can I have an apple please?
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9个回答2024-05-20
苹果和黄瓜一起吃,黄瓜可以补充维生素,保持水分。
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3个回答2024-05-20
不要让脂肪恢复。
科学的减肥方法。 >>>More