核桃中含有的不饱和脂肪酸有哪些 具体的有机物质有哪些，最好是

核桃含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等。 核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，食用后不仅不会增加胆固醇，还会减少肠道对胆固醇的吸收，因此可以作为高血压和动脉硬化患者的补品。 此外，这些油还满足大脑基质的需求。 >>>More

苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，以及苹果酸和酒石酸。 >>>More

苹果营养丰富，非常适合各种人群食用，苹果被誉为“世界第一水果”和“食品的全科医生”。 苹果含有丰富的水分和膳食纤维，还含有胡萝卜素、果胶、维生素等丰富的营养物质，以及槲皮素、儿茶酚等抗氧化剂。 希望。

复制葡萄中果酸的量有助于消化，适当多吃葡萄可以健脾健胃。 葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁和维生素 B1、B2、B6、C 和 P。 葡萄是温阳补阳气的食物，既有养肝的功效，又能修气补血，达到养颜养颜的效果。 >>>More

一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。

苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 1 个苹果含有约 30 毫克或更多的类黄酮，苹果含有 15% 的碳水化合物和果胶。 它还富含维生素 A、C、E、钾和抗氧化剂。 >>>More

苹果被誉为“智慧果实”。 苹果中所含的可溶性磷和铁易于消化吸收，对婴幼儿的生长发育非常有益。 据美国《华侨日报》报道 >>>More

是的，淀粉存在于大多数食物中。

苹果又凉又甜。

每100克苹果含有13克糖、11毫克钙、毫克铁，还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶等。 苹果营养丰富，味道甜美，一直是老少皆宜的水果。 美国营养学家将其列为十大最有营养的食物之一。 >>>More

红葡萄酒有600多种成分，主要是水。

酒精、酸、糖、酚类、芳香族化合物等 我们可以将属大致分为六类，但这些成分也会随着时间的推移而变化。 >>>More

苹果含有维生素C、维生素A、维生素E等。

维生素C，也称为L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在水果和蔬菜中含量丰富。 它在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏可引起坏血病。 一般情况下，大部分维生素C在体内代谢分解成草酸或与硫酸结合形成抗坏血酸-2-硫酸，随尿排出，另一部分可直接随尿排出体外。 >>>More

首先，苹果中含有果胶，果胶不具有酶活性，果胶是一类多糖的总称，果胶酶水解果胶主要产生半乳糖醛酸半乳糖醛酸。 >>>More

苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 苹果比普通水果含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸代谢卡路里，防止下半身肥胖。 >>>More

石榴在我国栽培历史悠久，目前有70多个品种，分为观赏性和食用性两大类。 石榴营养特别丰富，含有人体所需的多种营养物质，果实中含有维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。 据分析，石榴果实中含有17种碳水化合物、79种水、13 17种糖类，其中维生素C含量是苹果的1 2倍，脂肪和蛋白质含量较少，水果以新鲜食用为主，也可制成上等饮料。 >>>More

苹果中的口香糖和微量元素铬可以保持血糖稳定，有效降低胆固醇; 多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的侵害，苹果富含粗纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害，苹果独特的香味可以缓解压力过大带来的不良情绪， 并且还具有提神醒脑的作用。

是的，有维生素C和E苹果含有糖类（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质，如磷、钙、铁，以及果酸、奎宁酸、柠檬酸、单宁酸、胡萝卜素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠养心、补中焦、益心、消食、積积等功效。 >>>More

顺其自然 李健——祝大家万岁。 >>>More

是的！ 但很少，它在发酵过程中会转化为二氧化碳和酒精！ >>>More

研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 >>>More

中药说富含维生素，可以补气充血，睡个好觉，对身体很有好处，但含糖量高，不宜多吃。

苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

每天早晚空腹吃一个苹果可以治疗大便干涩。 饭后吃苹果对恶心和消化不良有一定作用; 高血压患者坚持每天吃苹果3次，每次1-2次，可得到降压作用。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。 等等......

在这首夜曲中，我闻到了柳树的味道，他们负担不起对老花园的爱。 “（李白：《春夜在洛杉矶听笛子》）。 >>>More

葡萄干的药用特性。

1.滋血养气。 >>>More

植物食用油中的成分基本相同，要想通过检测来区分比例，就需要有高水平的科技手段，这是一般常规或稍微超前的检测分析所无法检测出来的。 但是，棕榈油有一个特性，那就是容易结晶。 如果是温度质量合适的棕榈油，即在当地温度很高时不会结晶。 >>>More

1.桃柳绿春开瓮，细雨淅淅沥沥，斜风到家。 美人现在安然无恙，留下玉液喝菊花。 2.桃、柳、绿、晴天、风、霜、雨、雪又一年。 流浪者的梦想消失了，事物是人，事物已经移动。

现代医学研究发现，果胶是降低血液胆固醇最有效的纤维素。 人体含有两种胆固醇，一种是对身体有益的高密度脂蛋白（或H13胆固醇）; 另一种是低密度脂蛋白（或D胆固醇），对身体有害，果胶可以在不影响胆固醇水平的情况下降低D胆固醇水平。

苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

200克西红柿含有能量：19*2=38大卡能量距离，40大卡能量是不够的。

1、水是葡萄酒“生命”的源泉，约占其成分的70%和90%但葡萄酒中的水分是直接从土壤中被葡萄藤的根部吸收的，因此在生物学上是纯净的。 它也是葡萄酒中其他物质的载体，赋予每款葡萄酒个性和风格。 >>>More