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材料: 黑豆: 20
花生 : 20
龙眼:6个
山药 : 200
紫米 : 60
红枣:3颗
枸杞 : 10
辅料水芹: 1500
具体步骤: 第 1 步红枣、花生、黑豆、枸杞洗净;
步骤 2 2将山药切碎;
步骤 3紫米是干净的,不要辛苦,否则会失去紫米的营养价值; 轻轻浸泡后倒出;
步骤 4将上述成分加入砂锅中加水;
步骤 5用大火煮沸,用小火炖;
步骤 6煮熟后,舀起。
烹饪技巧。 紫米一定是墨江紫米,不是小麦那样的那种,墨江紫米有补气补血的作用,紫米也可以用黑米代替。
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材料:紫米适量。
糯米少许。
2颗红枣。
水的味道。 紫米粥的制备。
烘烤后,将所有食材放入高压锅中,将时间设置为30分钟。 到了上菜的时候,根据个人口味加一点糖,拌匀后吃,好吃。
小贴士:糯米一起煮,粥粘稠,看起来很开胃,营养丰富。
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10个回答2024-05-10
火山雪,文艺与品味并存,小朋友也可以在家做。
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1个回答2024-05-10
材料:1个青椒和红辣椒。
紫甘蓝:半个半。 >>>More
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6个回答2024-05-10
板栗炖鸡的配料:栗子、鸡腿肉。
板栗炖鸡的配料:葱、姜。 >>>More
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3个回答2024-05-10
成分。
两块山药。 两个紫薯。 >>>More
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1个回答2024-05-10
北方的味道! 回四川做改进版吧! 味道不一样! >>>More
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1个回答2024-05-10
第 1 步
准备所需的食材。 >>>More
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1个回答2024-05-10
1.用盐擦拭橙子表面以除去蜡,然后用水洗净并晾干; >>>More
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2个回答2024-05-10
方法:a将樱桃与白糖混合,腌制2小时,然后倒出腌制樱桃渗出的糖汁。 >>>More
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1个回答2024-05-10
成分:成分。
20颗葡萄。 >>>More
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1个回答2024-05-10
步骤 11准备材料。 猪洗手,切成小块,浸泡在水中以去除血液。 将葱切成薄片,将生姜切成薄片。 >>>More
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1个回答2024-05-10
食材: 核桃: 250
辅料纯净水:适量。 >>>More
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2个回答2024-05-10
将汤锅中的水烧开,加入洗净的红豆和紫米,盖上锅盖,浸泡2小时。 >>>More
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5个回答2024-05-10
冷! 沙拉也可以是1:切丝,最好用一些青椒(即辣椒)切丝(功能: >>>More
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2个回答2024-05-10
1. 去除新鲜桂花中的杂质和花茎(这是一项比较费力的工作) 2.用直饮水冲洗。 >>>More
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1个回答2024-05-10
西红柿鸡蛋面条的制作步骤。
1.将西红柿切成小块。 >>>More
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1个回答2024-05-10
将大枣浸泡,去核,洗净,切成小方块。
浸泡在牛奶中,最好使牛奶全部浸泡在枣子中。 >>>More
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1个回答2024-05-10
我个人觉得紫薯炒不好吃,最好的吃法是直接蒸或者切成块一起在玉米粥里煮,才是最好的吃法。
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1个回答2024-05-10
材料: 200
西红柿:1个。 >>>More
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1个回答2024-05-10
可以和任何蔬菜和水果一起榨汁,也可以做成配菜,建议吃凉沙拉,个人喜好,可以手撕切片,也可以切丝,加入卷心菜、生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、炸花生,依个人口味,加入陈醋或米醋、白醋、苹果醋, 食盐、白砂糖、老干妈或香油、辣椒油适量。
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3个回答2024-05-10
紫薯彩虹饺子。
紫薯彩虹饺子配乳紫色土豆馅。 香味不油腻。 完全不含油脂。 >>>More
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6个回答2024-05-10
1.茄子去皮切丁,用水浸泡在盆中,防止茄子变黑。 >>>More
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4个回答2024-05-10
配料有:牛肉2-3片,鸡蛋2片,西红柿,生菜,黄瓜(可以选择自己喜欢的蔬菜),海苔2片,辣白菜(不吃可以不吃),紫米,黑胡椒,橄榄油,生抽。 [这个量可以分两份制作]。 >>>More
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12个回答2024-05-10
紫甘蓝蒸猪肉卷。
2人煮过这道菜。 >>>More
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2个回答2024-05-10
紫甘蓝牛排。
材料:牛排350克,紫甘蓝120克。 >>>More
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14个回答2024-05-10
蒸汽。
蒸是一种烹饪方式,不仅可以保留食物中的所有营养成分,还可以有效减少其水分流失,从而使食物更顺滑。 与其他烹饪方法相比,蒸煮的温度相对较低,从而避免了高温对物质的分解和冰雹,大大减少了食物中营养成分的流失。 >>>More
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4个回答2024-05-10
准备食材
核桃仁 200g >>>More
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3个回答2024-05-10
冰镇红甘蓝。
材料:红甘蓝半根,新鲜黄瓜1根,盐,白醋,香油。 >>>More
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4个回答2024-05-10
成分分解。
200克土豆。 >>>More
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19个回答2024-05-10
1、配料:紫甜大宋蓝、鸡粉、仿盐、白芝麻、麻油、食盐、白砂糖、白醋、鸡精。 >>>More
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1个回答2024-05-10
材料 紫茄子条长条。勺淀粉。 茶匙糖。盐调味。瓣大蒜。勺淡酱油。油耗 勺。个小米辣椒。切碎的葱调味。水的味道。红烧茄子的制备。将茄子切成滚刀块放入盆中,加入半盆水,加入少量盐浸泡约分钟,取出茄子,挤出水分。请点击输入图像的描述。加入淀粉,搅拌均匀以备后用。请点击输入图像的描述。将蒜末 生抽 油 糖