谁用过7天苹果饮食，效果如何，之后怎么吃才不会反弹。 亲身体验

发布于 苹果 2024-05-24
3个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    一个人的身体是否发胖，是食物摄入量和消费量对比的结果，这是最基本、最容易理解的道理。

    因此，王者减肥之道就是少吃多运动，以免影响健康。

    南方人比北方人瘦，除了地域、气候、水土等环境因素外，他们的饮食习惯也有关。 他们习惯饭前喝汤，悠闲地喝一杯，吃主餐的时候可以少吃一点，饮食清淡少油腻。

  2. 匿名用户2023-11-05

    7天后，我减掉了大约10磅，经过三天的正常饮食，我又回来了6磅，这是不靠谱的，所以让我们多运动一下......

  3. 匿名用户2023-11-04

    效果一般，一下子就反弹了，没用，还很不舒服，所以建议健康减肥。

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