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匿名用户2023-11-061、先把银耳泡在水里，一般中午泡好晚上煮，有时晚饭前泡，吃完后再煮。 也就是说，它可以短至一个多小时，也可以长至五六个小时。 银耳煮沸后，用水洗净两三次，控制水分。
去掉白木耳的黄根，用手将白木耳撕成小块，放在一边。
2.将莲子、红枣和枸杞浸泡在水中，这不需要很长时间，通常为十分钟。 我通常在烹饪前将它们浸泡，然后开始清洗银耳并撕下切片。 银耳加工后，莲子、红枣和枸杞几乎相同。
浸泡后，也应控制水分。 用手撕开枣子，露出果肉。 这样做是为了使红枣的甜味容易散发出来。
3、锅中加入冷水，将银耳、莲子、红枣、枸杞放在一起。 水沸腾后，将火调小，开始慢慢煮。 注意不要把盖子打开，否则很容易煮干。
4.很快你就能闻到红枣的香味，但别担心，你至少要煮一个半小时。 快熟了，根据个人口味加入冰糖。 因为我买的红枣很甜，所以我放的很少。
5.放入冰糖后，搅拌均匀，几分钟后，即可出锅顺滑可口的美人汤。
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匿名用户2023-11-05红枣和银耳汤。
煮 50-70 分钟。
钟。 就是这样。
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1个回答2024-06-02
这取决于用什么锅做饭。 如果是普通的烹饪锅，加入所有食材和水，用大火煮沸，然后转小火煮 30 分钟。 但是，如果使用炖锅，建议炖40-60分钟，所有的精华都在汤中。 >>>More
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2个回答2024-06-02
南瓜粥的准备。
在介绍红枣银耳汤的功效之前，我们先来了解一下红枣银耳汤的做法。 >>>More
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9个回答2024-06-02
还有熬银耳和红枣汤的技巧，将银耳放入热水壶中浸泡两个多小时，煮熟的银耳味道更好。 >>>More
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5个回答2024-06-02
材料：取银耳10克、冰糖30克、金丝枣10颗。 >>>More
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2个回答2024-06-02
红枣是养脾益气、养心安神。银耳益气血，养脑健心，滋阴润肺。 如果你吃它，你可以以任何方式吃它，每周2-3次。
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1个回答2024-06-02
通常我把它煮沸，让它冷却，然后我在冰箱里冷冻。 然后喝冰镇的银耳，让它放两天，让它完全木质化哈。
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7个回答2024-06-02
早上出发前，将银耳和莲子浸泡，晚上再回来炖，可以先大火煮，再小火炖30min。 最好拿一本书放在一边看，这样汤汁溢出锅，银耳煮得透明浓稠，汤汁浓稠，这样才能把糖放在最后。 放的时候，一次可以多煮一些，放冰箱保鲜，想吃就拿出来加热，热的时候记得小心，爱粘锅，小心贴。
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3个回答2024-06-02
百合银耳红枣汤的做法详见料理及功效：百合白木耳红枣汤制作材料：主要配料：百合、银耳、红枣。 >>>More
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1个回答2024-06-02
你不能催促它，但你可以补充你的气血，温暖它。 >>>More
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8个回答2024-06-02
红枣、莲子、银耳汤一般炖2小时左右，至少一个半小时。 >>>More
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2个回答2024-06-02
喝隔夜红枣、红糖、红豆、银耳汤对人体健康有害，虽然红枣、红糖、红豆、银耳汤是一种高档营养品，但汤中也含有较多的硝酸盐。 >>>More
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2个回答2024-06-02
如果不会被拒绝，可以放心食用。
介绍几种方法：银耳龙眼莲茬和红枣不一定非要每次都在一起，虽然没有化学反应，但是煮的粥是有味道的，而且每天都喝一种粥，也会很油腻。 >>>More
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6个回答2024-06-02
不一定，加糖可以，也可以不加糖，这取决于个人口味。 >>>More
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2个回答2024-06-02
煮银耳和红枣汤的最佳方法是在汤锅中。 至少 1 个半小时。
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4个回答2024-06-02
熬夜二十分钟左右就好了。 如果红枣是红枣，红枣的颜色会渗入汤中，颜色变深; 如果用白砂糖代替冰糖，颜色会改变氧化而变红; 如果汤是用电饭煲煮的，比用燃气煲更容易改变食材; >>>More
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3个回答2024-06-02
亲爱的，这每次吃就够了，一次2-3个枣子，一次可以吃1 5个，（干银耳浸泡后）。
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2个回答2024-06-02
如果你愿意，你可以每天喝它，任何对你健康有益的食物只有长时间吃它才能起作用。
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1个回答2024-06-02
厚的很正常，已经煮熟的不应该变薄，但如果一开始就用大火煮，就不应该这么厚。
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2个回答2024-06-02
最好在 24 小时内服用，如果冷冻，请存放更长的时间。
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7个回答2024-06-02
一碗银耳红枣汤的总热量（即卡路里）为kcal，以一个人的银耳红枣汤为例，材料是100克银耳、15克冰糖、4颗红枣（约12克），那么这碗银耳红枣汤含有数克蛋白质， 脂肪克数、膳食纤维克数和总碳水化合物克数。 >>>More
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4个回答2024-06-02
每周喝三到四次应该没问题。
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2个回答2024-06-02
个人建议可以是每周一次或两次。
如果你是豪。 可以超过两次。 因为温暖。 血。 >>>More
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4个回答2024-06-02
银枣本身营养价值丰富，但天天吃不好，因为红枣容易生气，如果天天吃，对肠胃不好，也不利于消化。
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1个回答2024-06-02
根据一般食品或药汤的储存要求，经巴士杀菌后可保存十天以上，但食用后则是另一回事，一般为三天（温度20摄氏度），温度高时储存时间减少，如温度达到28摄氏度时， 它可以储存不超过24小时，其中包括食物的营养降解程度和细菌菌落总数的程度。因此，视情况而定，温度高，储存时间短，而且吃的人越多，储存时间越短（因为人多，细菌数量多）等，以现在的温度，如果食物没有变质，最好不要超过三天！
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8个回答2024-06-02
每周七天饮用，每天一次，效果最佳; 经常食用红枣和银耳汤，可以起到嫩肤、祛雀、美白、美容的功效。 >>>More
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4个回答2024-06-02
红枣银耳具有补气补血、提高免疫力的作用，每天饮用对人体有益，睡前喝牛奶可以使人处于平静状态，有助于睡眠。 >>>More