晚上运动后可以吃苹果吗，我应该间隔多长时间

它是可食用的。

1.运动后放松。 >>>More

选择合适的时间吃水果是对的，早晚吃水果对人体有益，但要了解应该吃什么样的水果，什么时候吃。 有些水果适合早上吃，有些可以在早晚吃。 有些可以在饭前吃，有些可以在饭后吃。 >>>More

苹果含有钾离子，运动后可用于恢复体力和维持血液酸碱平衡。 >>>More

睡前最好不要吃东西，想吃东西就提前一个小时吃东西，睡觉时再刷牙，吃完饭后不要马上刷牙，这样对牙齿不好，伤牙釉质。

不良。 运动时会排出大量汗水，运动后应多喝水和盐水。

如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More

苹果酸甜可口，营养丰富，是老少皆宜的水果之一，晚上睡前吃苹果好不好呢？ 苹果当然可以达到美容减肥的效果，但睡前吃苹果不仅达不到上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收，消化胃肠道和牙齿。 >>>More

运动后吃一些水果可以帮助有效缓解疲劳，运动后，如果我们多注意摄入富含B族维生素、活性酶和矿物质的食物，对恢复体力和精神有很好的帮助，运动后一个小时左右，吃完后，更容易接受运动后的各种饮料或流质食物， 同时可以补充水分，如果运动后两小时没有吃过一顿饭，可以吃固体食物来补充糖分和蛋白质。 >>>More

苹果可以帮助你减肥，但运动后吃苹果和吃苹果没什么区别！

减肥可以吃营养餐，蔬菜和水果不影响，吃减肥药也有副作用。

晚上7点以后，禁止吃任何东西，包括水，如果真的口渴，喝两口热水，否则晚上喝水容易水肿。

苹果虽然可以达到美容、保健、减肥的功效，但晚上吃苹果不仅没有上述效果，反而不利于苹果营养物质的吸收、消化道和牙齿。 >>>More

你好！ 最成功的减肥者不提节食，而只是改变饮食习惯，戒掉高脂肪食物、甜点和零食。 如果你不同时吃太多食物，你可能会想在下一顿饭之前吃东西。 >>>More

是的，食物克制是假的，科学家早就证明了这一点，但有些药物是克制的

日本人吃早餐太多了。 但是，由于种族差异。 也许脾胃好也没关系，但是脾胃不好就要注意了。 这种吃法的营养价值应该很高。

建议：

基本上，水果最好在两餐之间、饭后 2 小时和饭前 1 小时吃。 早上吃水果可以帮助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助于一天的好心情。 相反，睡前吃水果不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能不佳的人有害健康。 >>>More

可以，但不建议这样做。

当苹果去皮或切开放置一段时间时，切口面的颜色会由浅色变深，最后变色，苹果变色后，维生素C含量会降低，影响营养价值。 不会对身体造成不良影响。 >>>More

如果你想快速使用激光，但容易复发，建议你试试雪飞。

只要减肥，不吃大鱼大肉，保持均衡饮食，多运动，就不会反弹。

你好！ 吃完螃蟹可以吃香蕉苹果吗？ “吃完螃蟹，可以吃香蕉和苹果，但不能吃柿子！ 祝你健康快乐！！

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不行，只能找客服介入！！ >>>More

当然，葡萄紫对防止色素生成有特别好的抗氧化作用，吃水果和蔬菜补充维生素有利于伤口早期愈合。 不要吃酱油、醋、驴肉和其他毛制品。

建议不要吃，它坏了。

把苹果和猕猴桃放在一起，是为了促进猕猴桃早熟，当然苹果也可以吃。

没有果汁了，肯定不好吃，吃也没关系，但是不好吃，没有营养。

吃完饼干后，可以吃苹果。 这两者并不相互排斥。 而且，一干粮两水果可以很好地补充体力。