月经七天只吃葡萄和水能减肥吗 对你的身体有害吗 我向神灵求助

你是说这样可以达到换血的效果，别逗我开心。

我建议你吃黄元帅，我喜欢吃这个苹果，不是因为牙齿不好，而是因为他没那么酸，我吃富士苹果太酸了，吃完后肚子不舒服，吃水果的时候，果皮洗干净也要吃，果皮里残留的农药洗不掉。

不要盲目节食减肥，可以尝试长时间咀嚼一口食物，对胃有好处，而且能让胃感饱，每天早上起床锻炼，可以跑步，慢慢走40分钟。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

仍然会有 2 到 3 磅，但反弹的机会很大。

减肥是可能的。

1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More

你可以通过只吃苹果来减肥，但你也在变相节食。 这会让你减肥，但也会让你反弹。

是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

无法确定，但是苹果的数量很大，而且我运动与否，运动量，所以我只能说，如果摄入的卡路里少于燃烧的卡路里，我一定能减肥。

这是可能的，但糟糕的体质会很弱。 减肥后，最好运动和保持，然后吃一些肉来补充你需要的能量，否则你会变得虚弱，吃一些牛肉或鸡胸肉。

苹果在三天内减肥并看到效果。

众所周知，“一天一个苹果，医生离我远点”。 苹果的食用功能已被许多科学家证实。 比如你不用挨饿，不用吃药，不用花钱，只要你纯粹在3天内吃苹果，直到你吃饱了，你就可以减掉3到5公斤。 >>>More

三天只吃苹果会减掉一些斤，但很容易反弹，吃了三天苹果不能马上想吃什么就吃什么，最好吃一些流质食物或容易被肠胃吸收的食物，否则会刺激胃，影响健康。 如果你只吃三天的苹果，你不需要控制它，如果你觉得饿了，你可以用苹果来满足你的饥饿感，你不需要限制量。

你好，是的。

建议合理减肥，一天只能吃一顿水果，吃饭的时候不要吃得太饱，可以从瑜伽开始，适当地做一些运动，最重要的是要坚持，三天太短了，坚持三个月才能看到！ >>>More

时间会考验你是否会减肥，但你肯定会营养不良，不要以为补充那些所谓的蛋白质什么的就能满足身体的需要 >>>More

用苹果代替晚餐可以减肥但不是长效的解决办法，长期食用，容易对肠胃造成损害，诱发胃炎。 >>>More

所以你的身体受不了了，不要让减肥成为负担，是时候锻炼了。

香蕉的卡路里不能比米饭多吗？

乍一看，它只会降低肤色。 >>>More

一天吃两个苹果绝对可以减肥，而且不吃太多。

一天只吃10个桃子就能减肥，出事就要去医院了。

它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。

如果你有足够的苹果和水，你就不应该饿死。

我的一个同学以前只吃一天苹果，每周一次，一个月就瘦了，看看能不能坚持下去，不想吃东西减肥就做运动

不，三天只吃苹果，直到第三天才真正起作用。 从第四天开始，你又开始进食，所以前三天的所有努力都是徒劳的。 我试过了，只要在三天内清空你的肚子，它可能会反弹。 所以，最好不要。

是的，但它对胃肠道健康不利。

还行。 但随着时间的流逝，会出现营养失衡。 尽量不要这样刻意减肥 如果你想减肥，可以用绿汁减肥 早晚一包很简单 不要耽误享受美食。 营养均衡 健康瘦身。

晚餐吃个苹果 忍不住只吃一小块全麦 不吃晚饭当然可以减肥 不过你是高中生，不吃晚饭可能会导致9点、10点暴饮暴食。 >>>More

不行，如果只坚持一个星期，效果肯定不明显。 >>>More

不，只有营养不良。 要减肥少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃主食，少吃多动，加强运动。

减肥没有捷径可走，运动减肥是最科学的方法，反弹和帮助你塑形并不容易。 减肥需要运动和食物的结合。 平时运动时要喝水，建议运动45分钟以上燃烧脂肪。 >>>More