3个回答
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我吃过了
有很多人掉了秤,他们很饿
坚持3天减掉5斤
用眼睛很难看到
正常进食几天后基本上回来了
除非你饿了......在那之后,我吃得比以前少了。
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客观地说,这种节食方式如果以后坚持下去,肯定不会反弹。 我个人的经验是白天吃饱,晚上少吃。 吃水果减肥是一种方式,但在运动和坚持上也很昂贵。
如果你想减掉整个身体,不要想其他方法,你应该少吃油,多运动。 如果你想缩小腹部,我的方法是晚上少吃点。 你也不能多喝水。
过了一会儿,我瘦了。 我米饭,90磅。
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我饿了,但如果我坚持下去,我会减掉几磅。
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