燕麦、山药和红枣煮粥，有点酸味

红豆红枣是血美，枸杞是提亮眼睛和肾脏，大麦是美白湿润，燕麦是通便，山药是健脾，一起煮粥效果很好。

是的，它是一种温暖的补充。 补血调气。 如果你不煮粥，你可以一起做汤。

根据你的体质，你最好先弄清楚你的体质，这里有一个参考，你可以先看看。 >>>More

山药具有滋肾阴、润肺润肺、补精壮阳、益智脑等功效，枣中含有大量Vc、益气血、抗菌、抗癌、提高人体免疫力等功效。 两者合食，对慢性胃炎、肾阴虚、肺部疾病患者有一定的治疗作用。

山药和黑麦、燕麦、枣可以一起煮在粥里喝。 因为这些食物互不束缚，一起吃不会引起任何不良反应，味道香甜。 除了山药，这些原料还添加了黑麦、红枣、燕麦等，这些都是蛋白质互补在食品中的典型应用。 >>>More

最好不要用大米做粥，因为大米生长在稻田里，比较潮湿，但大麦是除湿的，所以放大麦时不要和大米混合。 其他东西一起煮都可以，但最好一次煮三四样东西，太多了，不容易消化。

滋养肠胃，长期食用对肺、脾、肾的虚妄有一定的缓解作用。

没问题，但是孕妇不能喝大麦，它有堕胎的效果。

当归、柚珠、淮山、红豆、青稞、枸杞用量调整，是治疗性较好的粥，食用后不会有不良反应。 >>>More

是的，山药有健脾、补肺、健肾、益精等多种功效。 对肺虚咳嗽、脾虚腹泻、肾虚精子流失、皮带下尿频等有一定的治疗作用。 莲藕含有丰富的维生素C和矿物质，因此具有补血、助眠、降温退火、止血瘀滞等功效，并且由于莲藕在人体内的综合作用，还有助于消除神经疲劳、植物神经系统紊乱、更年期失眠等症状。 >>>More

红豆、大麦、红枣、糙米、山药、燕麦。

分别。 >>>More

我可以吃红枣、山药、枸杞、黑米、燕麦片，还可以加一些核桃或花生。 查看原帖

可以随时吃，但不要放太多枸杞，容易生气。 山药具有滋养细胞、强化内分泌、滋养强血、增强机体造血功能等功能。 枸杞性质平坦，味道甜美; 滋养肝肾，益精眼。 >>>More

但不管你吃什么，你都要少吃，因为吃得太多会适得其反。 也建议分开吃，混得太杂的东西不好吃，需要注意的是，每个人的体质都不一样，所以不是每个人都习惯吃。

是的，八宝粥里都有这些。 希望！

喝吧，我用大豆打这些，每天都喝。

其中，红豆、山药、青稞有祛湿的功效，而其他食材则不具备此功能。

红枣是一种营养丰富的产品，被誉为“水果之王”。 红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必需的维生素和18种氨基酸和矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高， 这两种维生素对预防癌症和预防高血压和高血脂有一定的作用。 >>>More

你可以搭配大麦、枸杞、红枣、红豆和冰糖。 这样的组合可以滋养血液，祛湿。 >>>More

红豆、红枣、黑米、山药、燕麦、大麦、枸杞可以一起吃！

都是食材，你可以吃。

很多八宝粥都是用这样的食材炼制的，一般是用来养阴补气的，等比例摆放。

红枣3-5颗，山药2小块，燕麦3个，青稞2个，红豆1个比例，枸杞约10颗，黑米-一小勺，冰糖2-3片，煮沸5倍水，小火慢煮5分钟。 权利就足够了。

浸泡大麦、山药和莲藕。 煮沸。 把它放在一起

山药和红枣可以一起吃。

银杏种子不可能不知道。 >>>More

1.大麦是一种冷的物质，供儿童食用，根据人的说法，2，山药。 莲子和红枣有滋补作用，可以给孩子服用，但大便干燥时应停止服用

红豆、青稞、山药、红枣、黑米一起煮粥很好，建议不要加米饭，而是加点糯米煮粥。

我是学中医的，我可以负责任地告诉你，这些东西没有特殊物质，一起煮也不会有化学作用，所以可以一起煮。 但没必要。 大米含有蛋白质，但也有核桃和燕麦，因此无需扩大大米。

当然，常见的全谷物不会相互冲突，鼓励各种混合食物。

小米、燕麦片、山药和红枣被用来滋养胃部。 >>>More