午餐只吃西红柿可以减肥吗？

是的，西红柿几乎完全由水制成，而且热量低（每200克含30卡路里），更适合减肥。 但西红柿除了维生素C外没有其他营养成分，所以用西红柿减肥的最好方法是：吃早餐和午餐，尽量注意营养，平均每餐600卡路里左右; 西红柿用于晚餐。

时间会考验你是否会减肥，但你肯定会营养不良，不要以为补充那些所谓的蛋白质什么的就能满足身体的需要 >>>More

它可以很薄，稍微运动一下，效果就更好了。 坚持下去取决于你。

不能减肥。 只喝酸奶，吃黄瓜和西红柿会导致身体营养失衡。 它会导致胃肠道问题，一定时间的节食会导致身体认为自己处于饥饿状态。 >>>More

如果用西红柿代替其他食物，肯定会有减肥的效果。

减肥茶是为减少各地的肥胖而准备的茶，其配方不同，大部分都添加了适当的中药或中草药，减肥茶具有减脂、降胆固醇、消除疲劳的作用。 用法与普通茶相同。 大多数减肥茶都有清热解毒的功效，过量食用会引起营养失调和腹泻。 >>>More

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

我坚持了一个月，没有减肥。

它可能因人而异。 >>>More

每天吃一个西红柿，可以有效补充维生素C，帮助美白。 它似乎对减肥没有太大影响。

当然可以，但要小心伤害你的身体！

你可以在饮食中跳过这种极端的方法，少吃高热量的食物，多运动！ >>>More

西红柿，尤其是大西红柿，主要含有大量的水分和维生素C，热量很少。 如果早餐和午餐的量不是太多，晚上吃完西红柿后，可以更适当地运动，每天有半小时的适当运动时间，运动主要是指体力劳动，如快走、慢跑、骑自行车可以达到心率100分以上，稍微出汗， 运动后，可以适当休息，避免感冒，坚持1-2个月左右平均体重可以减掉5-10斤。

是的，但也要看量，吃多了吃什么都会让你发胖，一般早上最好先吃一个鸡蛋，蛋白质比较多，比意大利面更难吸收，而且不会转化成大量的糖分，7点或8点吃。 相当于给身体一个信号，身体已经准备好工作了，这样会促进消化，苹果在晚上6点左右吃，如果吃得太晚，也会长肉。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

是的，但你会因低血糖而晕倒并被送往医院，或者你会饿死并重新开始进食，你会立即恢复脂肪，因为你失去的只是水。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

当然，你会在很长一段时间后营养不良。

一个好的办法是一日三餐，所有的食物都必须吃完，这样营养才能均衡，在此基础上，多吃蔬菜水果，少吃肉，多吃谷物，少吃米面，饭前喝清汤（或粥），每餐只吃百分之七十饱。 多走路（每天3小时以上），如果你的工作场所离家5公里左右，建议你步行上班。 如果你能站立，你就不坐着，如果你能走路，你就不骑车。 >>>More

不！！！

1.减肥没有捷径可走。 >>>More

只能暂时保持，需要用正确的营养饮食和合理的运动来减肥健康。

你可以通过只吃苹果来减肥，但你也在变相节食。 这会让你减肥，但也会让你反弹。

减肥专家的建议， 1.合理控制饮食，有效调节减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;2、坚持每天跑步1小时，不要给自己定太高的目标，太高的目标会带来太大的压力; 3、睡前仰卧起坐，不要勉强，循序渐进; 4、少吃零食，多喝水。

你一天可以吃多少天苹果？ 减肥？ 你可以减掉几磅 >>>More

是的，只要你能坚持下去。 我受不了那种饥饿。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

依靠节食在短时间内减肥确实不错，但后期会迅速反弹，而且容易伤到身体，最好的减肥方法肯定是运动。

是的，但从长远来看，会造成体内内分泌失衡，所以建议每天用苹果鸡蛋代替晚餐，配合运动，不要吃零食，少吃含糖食物。 这样，您可以快速减肥。

它可能在短期内起作用，但你能永远这样做吗？ 一旦开始进食，就要反弹，建议晚餐不要拒绝淀粉，适量摄入不会发胖，可以多运动减肥。

我是个大医生：只吃苹果或黄瓜是不能减肥的，我以前的减肥方法都是错误的。

能不能减肥还不是很清楚，但最好不要空腹吃西红柿，可以尝试外用减肥，朋友用的是减肥膏，漂亮的牌子，就是每天按摩10-15分钟，方便，外用不用担心肠胃健康问题， 效果也很好，她用这个减掉了8斤来领养。

是的，如果你每天只吃这个。

不要谈论减肥。 >>>More