你能每周吃一天苹果来减肥吗？

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

如何吃西红柿才能更好地减肥？

我可以向你保证，你会在七天内减掉 5 磅。

正常情况下，你会减掉大约3磅，但这种减肥方法是不可取的！ 建议，营养搭配，零食和肉类，多做运动，你就可以开始了！

我最多每周减掉六磅，但我真的很饿。

这是一种节食减肥，就是你每天摄入的太少，人体正常生活需要热量，所以这个时候就会分解人体储存的多余热量、蛋白质和碳水化合物，所以这些东西分解之后，就会分解人的内脏， 心脏、肝脏、脾脏、胃和肾脏，因为这些东西，它的成分都是蛋白质，会为人体分解热量，那么你的内脏就会变小，你的精神力也不会像以前那么好了。让很多人通过节食减肥，你会发现他的心脏没有以前那么好了，稍微动一下就觉得很累，看起来很憔悴。通过吃营养餐，您可以在一个月内减掉 10 到 30 磅脂肪。

薄就是薄，但反弹也很强，而且可能会增加，所以我给大家介绍一些其他的方法。 >>>More

白一个星期只吃苹果。

会晕倒。 这将是滋养的 >>>More

正常每周的体重变化是1KG，吃多了会引起内分泌失调等，而只是吃苹果，营养是无法保证的，最后体重会下降，但脂肪含量肯定会增加，也就是说，最后会越来越胖。

美不能是这样的！ 即使你一下子减肥了，对你的身体也不好...... 早餐几乎和这个替换的一样好。 正常饮食，时间长了，你一定会减肥，多运动......

是的，我坚持吃苹果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我劝你不要，这种饮食很有害，很容易引起贫血和胃病，不要以为只要减肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

瘦李子只是改善肠道，和瘦身无关，不会瘦，我之前也吃过，如果你想减肥，可以试试洛神花茶，这才是健康和减肥！ 它很安全，我们很多人都在喝酒，我们减肥很快，但我们必须购买正品。

它因人而异，加上运动可以

亲爱的，一天吃3个苹果没问题！ 但最好的减肥方法就是早上吃得好，中午吃饱6分钟，晚上吃个苹果！

如果你真的一天只吃一个苹果，你会很快减肥。 你每周可以减掉大约 8 磅。 >>>More

苹果是好东西，但不要过度使用，一周只吃苹果，可以减掉几斤，但免疫力会降低。 所以每周只吃苹果2-3天可以达到减肥效果！

减肥计划中最好避免月经期，因为那时身体比较虚弱，抵抗力较低，感冒了。

不建议这样做，胃会饿。 不要提倡这样，合理的饮食不是不节食，要注意营养的结合。

是的，是的，但它不健康，它会反弹，一周后，你会头晕。

很难说，最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，也就是说一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

哦（哦哈哈我同学的妈妈试了一下，瘦了10斤？ 好像是天天支持苹果，饿了就吃苹果，不管数量多少，但恢复正常饮食慢慢回来，不可能只吃这些，你真的像我一样想减肥吃减肥药，只是吃的时候心跳加快， 我会感到慌张

如果你自己不是很瘦，你可以减少10到15J

吃太多苹果会让我的胃不舒服。 我试过了，效果不是很好。

根据个人体质，2到4斤，我用了1天苹果和1天酸奶的方法，2天瘦了3斤。 其实挺不健康的，会伤到肚子的。。

至少 10 磅 我试过 我不运动 只吃苹果一个星期 喝少量水 饿了就睡觉 每周减掉 10 磅 但我是暑假，不用上学 头晕了几天就什么也做不了 不知道能不能坚持下去 如果你想保持成绩， 只要以后不是每顿饭都吃，希望能帮到你。

这对你的健康不利。

您好：没关系，一般要求手术后不抽烟不喝酒，不能吃辣椒、牛羊肉、海鲜等，鸡肉和猪肉都可以吃。 最好三个月内不要吃辣椒，以免刺激切口疤痕的生长。 >>>More

答：建议当年移栽的樱花树不要施肥，因为树的根部处于幼苗更新缓慢的阶段。 等到第二年春天开始后再施肥。 >>>More

不行，只要自身的新陈代谢没有问题，血糖指标要求严格的血糖疾病患者，正常人体摄入的糖分就会被有效分解，但吃多了红枣就可能引起火灾。