除了做紫薯粥，紫薯怎么吃好吃？

步骤。 1.提前把紫薯蒸熟，玉米就可以随身携带了。 >>>More

香浓糯的紫薯糕，超级好学，今天早上就装盘吧！

1.将面粉和紫薯粉倒入盆中，加入少许糖混合均匀，酵母用温水融化，倒入面粉盆中，边倒边用筷子搅拌，搅拌成棉絮。 >>>More

是的，我会告诉你怎么做

紫薯粥 紫薯营养丰富，富含硒和花青素。 >>>More

我想做紫薯粥作为早餐，但我不知道该怎么做。

材料：紫薯，一小碗米饭，半个。

辅料：桂花，少许水。 >>>More

食材：紫薯。

紫米。 牛奶紫米紫薯牛奶粥的做法。 >>>More

小紫薯粥做法：紫薯山药粥 原料：紫薯、山药、大米、水 做法： >>>More

成分分解。

3个紫薯约1000克。 >>>More

米。

40克小米。 >>>More

成分。 300克高粉。

3克盐。 糖 45 克食物。 >>>More

紫甘薯可以利用它的块茎，也就是紫薯，埋在地下10厘米就可以发芽，长出藤蔓，然后用藤蔓切成段，扦插，加强肥料和水分管理，就可以有收获了。

成分：

紫薯是一种适量的食物。 >>>More

紫薯很好吃，下面就来谈谈如何让紫薯好吃。 >>>More

方法一：将紫薯洗净切片，用清水蒸熟。

2.用勺子将蒸好的紫薯压成紫薯泥，加入糯米粉，将面粉揉成面团。 >>>More

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紫薯中的花青素是蔬菜中最高的，不知道有没有煮熟连花青素都出来了，只是。。。我住在海南，经常在海南这边做红薯粥，他们通常先把紫薯煮熟，然后再放进粥里。

材料：紫薯100克，白芝麻少许。

一小撮食用油。 >>>More

配料表：紫薯、白芝麻、糯米粉、水、白砂糖。 >>>More

就我个人而言，我还是喜欢吃红薯的，紫薯含有的碳水化合物比较多，一次不超过200克，但是我是吃货，我会吃得更多，销量还是红薯好吃的，红薯和紫薯都有抗癌作用，紫薯的抗流失和抗癌功效都高于红薯。

紫薯是用来蒸的，能做蛋挞的，可以放进蛋挞里; 紫薯是用来赞美粥的，做甜粥也挺好的; 紫薯也可以磨碎，用米粉抗制成汤圆; 也可以判断做成紫薯饼，微波炉烤起来会有点干但很好吃，也可以做馅料、元宵节馅料等，营养丰富，希望楼主吃得开心。

【紫薯蛋卷】

材料】：一块紫薯，两个鸡蛋，一滴糖。 >>>More

米。

100克紫薯。 >>>More

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紫薯粥食用功效。

米具有养身健脾、健脾胃、强精强意志、五脏、通血通毒、提耳亮眼、解祛烦恼、解渴止泻等功效。 >>>More

您好，早上吃紫薯粥没什么不对，但要注意，紫薯是难消化的食物，吃多了容易胀气，所以不要过量。

1.先在糯米粉中倒入少许温水，再边揉边加入。 >>>More

我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！

1.将紫薯洗净去皮，放入蒸锅中蒸熟。

2.从锅中取出后，趁热擀成紫薯泥。 >>>More

第一步：将蒸好的紫薯磨成泥，约250克炉震。 >>>More