-
匿名用户2023-11-061、没有，但有一定的保健作用。
2.红枣，又称红枣。 它的特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"具有滋阴养阳、养血的作用。 经常食用新鲜椰枣的人很少患胆结石，因为新鲜椰枣中丰富的维生素C会将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸。
中国古代名医孙思邈说：“春天宜节酸增甜，养脾。 这意味着建议在春天少吃酸多甜。
中医认为，春天是肝气旺盛的时候，多吃酸味食物会导致肝气过强，损害脾胃，所以要少吃酸味食物。 在春季，人们的户外活动比冬季多，体力消耗更大，对更多卡路里的需求增加。 但此时脾胃虚弱，胃肠消化能力差，不宜多吃油腻的肉，所以热量可以适当地通过甜食来补充。
红枣是很好的春脾滋养品。
3.冰糖可以增加甜度，中和多余的酸度。 而且具有祛火的作用，也是菊花、枸杞、山楂、红枣等的优良调味料，是进入肝肺经的优良产品。 冰糖除用作糖果外，还可用作高档食品甜味剂、制备药浸白酒和滋补助剂。
一般人可以吃，但糖尿病患者不宜吃。 冰糖温热，具有止咳化痰的作用，广泛应用于食品、医药行业生产的高端保健品和保健品中。 老年人的冰糖也可以缓解口干。
能补充体内水分和糖分，具有补充体液、补能量、补充血糖、强利尿、解毒等功能。
-
匿名用户2023-11-05建议不要相信这些花哨的减肥方法。
这一切都是不健康和不科学的。
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
-
8个回答2024-06-21
芦荟对减肥有好处。 因为芦荟中含有大黄素，能促进肠胃蠕动，能起到减肥的作用。 >>>More
-
7个回答2024-06-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
2个回答2024-06-21
还行。
一杯酸奶加2克红糖搅拌均匀，饭前或饭后饮用，一日2-3次，酸奶能使肠胃不停地运动同时得到休息，还能调节肠道环境，使脂肪更容易燃烧，红糖有利尿作用， 酸奶可以使肠道菌群得到很好的调节，增加消化功能，用这种方法减肥，三餐可以正常吃，有人居然减掉了24斤，能减多少就要看个人的毅力和体质了。 >>>More
-
32个回答2024-06-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
4个回答2024-06-21
山楂有助于消化，其实吃得越多，你就会越饿，黄瓜和苹果餐可以帮助你减肥，你可以适当运动，搭配蔬菜和水果餐来减肥。
-
4个回答2024-06-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
21个回答2024-06-21
不，山楂的功效可以帮助人们消化和开胃。 减肥的效果不是很明显。 其实，最正确的减肥方法就是合理饮食。 多运动。 要有良好的心态去坚持下去。 所以山楂是无法减肥的。
-
1个回答2024-06-21
建议：苹果减肥可以促进血液中白细胞的产生，提高机体的抵抗力和免疫力，促进神经和内分泌功能，有助于美容美容。 吃苹果减肥的好处是不必饿肚子，饿了可以吃苹果。 >>>More
-
2个回答2024-06-21
吃大枣不能减肥，但吃大枣可以美化养血。 >>>More
-
3个回答2024-06-21
我最近没有吃过流行的减肥产品。 不过，我认识的一些人已经尝试过了，减肥效果很明显，但是会伴有轻微的厌食，希望能帮到你。
-
3个回答2024-06-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
2个回答2024-06-21
以下是我自己减肥的经历：
在我看来，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法就是合理控制饮食 >>>More
-
6个回答2024-06-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
7个回答2024-06-21
有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
-
3个回答2024-06-21
真不知道喝酒还能减肥？ 我只知道睡前喝一点才能睡个好觉，多喝点酒会发胖。
-
9个回答2024-06-21
山楂浸泡在水中不能用来减肥。
我们来谈谈人们为什么会发胖：人们每天吃喝的食物是消耗卡路里的唯一途径（单位：卡路里），不同的食物和饮料有不同的热量值，当摄入的卡路里大于每天消耗的卡路里时，多余的卡路里就会转化为脂肪并储存在体内。 >>>More
-
9个回答2024-06-21
您好，回滚是可以的。
茉莉花紫苑茶含有丰富的微量元素，可以燃烧脂肪。 >>>More
-
1个回答2024-06-21
朋友们，大家好！
1.每天在38-40度的热水中沐浴15分钟。 >>>More
-
2个回答2024-06-21
听说葡萄含糖量特别高，吃了会发胖，是吗？
-
3个回答2024-06-21
苹果饮食不能喝蜂蜜水。
蜂蜜水饮食是一种流行的减肥方法。 蜂蜜水饮食是指一日三餐使用蜂蜜水或蜂蜜茶，从而减肥和滋养皮肤。 蜂蜜中所含的脂肪酸可以促进肠道蠕动，而其丰富的维生素和矿物质可以调节肠胃功能，清除体内毒素，改善便秘。 >>>More
-
2个回答2024-06-21
对减肥没有影响意味着你应该在身体每天所需营养的基础上保持适当的饮食和运动。
-
4个回答2024-06-21
苹果醋是一种酸性物质，本身没有减肥作用，过量使用可能会破坏胃内的酸碱平衡，不利于正常食物的消化，还会引起胃部不适。 喝醋或吃苹果醋片减肥，不仅会破坏胃内的酸碱平衡环境，还会削弱胃液的消化功能，可能有一定的减肥效果，但长期使用会对胃造成伤害，是一种极其不健康的减肥方法。 减肥可以通过均衡饮食和适当的运动来实现。
-
1个回答2024-06-21
杜仲茶 杜仲茶已被医学证明可以减少体内脂肪并具有减肥效果。 此外，它还具有抑制高血压和提高低血压的作用，在中国古代被视为名茶。 杜仲也是中药材之一，具有公认的药用功效，除了调节肾肝功能外，提高肠道的蠕动和排泄能力，并能改善虚弱的体质。 >>>More
-
27个回答2024-06-21
健康减肥有12个指标：1）每周减重一般不超过2斤（也可以因人的适应能力而异），最大减重不超过4-6斤;2）在体重和体脂减少的同时，体围（WHR、BMI指数等）也随之下降;3）确保卡路里摄入量提供身体每天的最低能量需求;4）保证均衡饮食，满足身体和运动的营养需求;5）适量运动，既不能太少（没有效果），也不能过多（对身体造成负担）;6）良好的睡眠（不大睡眠），确保实施最科学的运动营养双重干预减肥方法;7）能保持良好的精神状态，放松心情;8）健康饮食，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。黄瓜、苹果都很好; 9）不要刻意尝试减肥，最好不要吃减肥药，如果这样做，不仅对身体有害，还会反弹;10）多运动，养成早睡早起的习惯;11）现代人的身体营养过剩，所以应该多吃粗粮，比如北方出产的小麦方便面、荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无污染的食品！ >>>More
-
2个回答2024-06-21
是的，没关系。
-
2个回答2024-06-21
是的，你可以放任何你想要的糖果，就像它一样。
-
1个回答2024-06-21
根据国际衛生聯合會的標準，需要20年的觀察期，看減肥產品是否真的有效，沒有副作用。 一般的减肥产品在市场上流通了3-5年才消失。 原因是有很多副作用。 >>>More
-
5个回答2024-06-21
所有减肥产品都含有较多的泻药，如果吃得太多，可能会患上高镁血症。 想想看，如果能吃喝贴东西减肥，世界上会不会有那么多胖子担心肥胖？ 所谓的减肥产品，都是在欺骗那些懒惰的人。 >>>More
-
6个回答2024-06-21
苹果饮食不需要每天进行，只需每月三天。 每天只吃两三个苹果。 尽量选择酸涩少的苹果，去皮生吃，同时每天喝两升水，再配合均衡饮食 经过一年多的努力，小傅的体重已经瘦了十几公斤。
-
1个回答2024-06-21
如果运动减肥效果不明显，我估计你有大量的食物。 >>>More