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匿名用户2023-11-06材料：紫薯300克。
煮熟的白芝麻调味。
糯米粉50克。
30克糖。
牛奶 50 克。
紫薯芝麻糕的制备。
将紫薯洗净去皮。 将紫薯去皮再蒸，可以使紫薯尝起来更甜，更容易蒸熟。
紫薯在锅中蒸熟，用大火蒸约30分钟。
蒸至紫薯开花，内部彻底蒸熟并蒸熟。
蒸熟的紫薯压成泥，必须压得更细腻，这样味道才更细腻。
加入白砂糖，白砂糖的量可根据自己的口味添加。
加入糯米粉（如果家里没有糯米粉，可以用面粉代替）。
这时，紫薯泥晾干，再倒入牛奶，可以使紫薯泥瞬间软糯，由于添加了糯米，紫薯泥变得粘稠不松散。
用手揉捏紫薯泥。
将紫薯泥擀成小圆球。
将烤盘卷起来，使紫薯球均匀地浸入芝麻中。
用手依次将紫薯球压成紫薯饼（先揉成圆球蘸上芝麻，再压成紫薯饼，这样可以使紫薯饼蘸香麻更均匀）。
将紫薯饼放入烤箱，160度烘烤15分钟，香甜柔软的紫薯饼就做好了（如果家里没有烤箱，在锅或锅里放少许油，用小火煎）。
小贴士紫薯除了含有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类化合物，还含有丰富的硒铁和花青素，硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必备元素，尤其是被誉为“抗癌王”的硒，容易被人体吸收。
紫薯含有大量的花青素，对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为仅次于水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的第七大必需营养素。 花青素是目前发现预防和治疗疾病、维持人体健康的最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。
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1个回答2024-07-21
成分。 紫薯 4 相克食物。
7汤匙糯米粉。 >>>More
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2个回答2024-07-21
成分：成分。
紫薯 500g >>>More
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3个回答2024-07-21
配料：紫薯、糯米粉、面粉。
辅料：白芝麻、红豆沙。 >>>More
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1个回答2024-07-21
材料：紫薯500克
调味淀粉。 30克荷兰牛奶。 >>>More
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2个回答2024-07-21
材料：紫薯80克、糯米粉100克、油脂适量、芝麻10克、炒糯米饭步骤11、芝麻紫薯饼将蒸熟的紫薯捣碎成泥。 >>>More
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3个回答2024-07-21
紫薯山药糕，适合12+婴儿。
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14个回答2024-07-21
蒸汽。
蒸是一种烹饪方式，不仅可以保留食物中的所有营养成分，还可以有效减少其水分流失，从而使食物更顺滑。 与其他烹饪方法相比，蒸煮的温度相对较低，从而避免了高温对物质的分解和冰雹，大大减少了食物中营养成分的流失。 >>>More
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2个回答2024-07-21
第 1 步紫薯在水中蒸熟。
2.将蒸好的紫薯用勺子碾碎，制成紫薯泥。 >>>More
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3个回答2024-07-21
紫薯米饼，适合 11+ 婴儿。
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3个回答2024-07-21
成分分解。
紫薯泥100克。 >>>More
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3个回答2024-07-21
紫薯蒸去皮; 然后拿起勺子，压成泥; 淡奶油适量，我把剩下的奶油打散，用完，加适量糖，用水融化; 然后倒入紫薯泥; 加入适量糯米粉，揉成不粘手的面团; 擀成圆形，然后切成薄片; 稍微塑造一下，因为切割时它可能不是圆形的; 两面蘸一点芝麻; 加热双面煎锅，少许油，放入紫薯饼，中小火煎; 煎一面，翻面，另一面煎至金黄色。
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1个回答2024-07-21
材料：5个紫薯。
盐：现磨胡椒粉。 >>>More
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3个回答2024-07-21
紫薯酥芋头酥的制备。
1.首先，将紫薯和芋头蒸熟，压成泥，加入糖融化2加入糯米粉、水，将面团揉至光滑。 >>>More
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1个回答2024-07-21
材料：南瓜紫薯100克。
红糖芝麻。 糯米粉将食谱保存到您的手机中。 >>>More
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2个回答2024-07-21
材料。 材料：紫薯400克，面粉200克;
辅料：油脂适量，葡萄干适量，鸡蛋1个。 >>>More
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1个回答2024-07-21
成分分解。
3个紫薯。 糯米粉调味。 >>>More
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1个回答2024-07-21
1.先在糯米粉中倒入少许温水，再边揉边加入。 >>>More
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2个回答2024-07-21
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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1个回答2024-07-21
糯米粉适量。
紫薯：适量。 >>>More
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2个回答2024-07-21
做法：将鸡蛋打入碗中放入香菜中，其实这个可以随便加入配料中，因为连续放进去不会影响效果。 >>>More
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1个回答2024-07-21
切掉吐司片的周边。
紫薯蒸熟捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀。 >>>More
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1个回答2024-07-21
酸奶 紫薯 花式面包
>>>More
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1个回答2024-07-21
紫薯泥的制备：
紫薯外洗净，切成大块备用; >>>More
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1个回答2024-07-21
成分分解。
5汤匙米饭。 1汤匙紫薯。 >>>More
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2个回答2024-07-21
以紫薯为主要食材。
425克。 山药303克。 >>>More
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1个回答2024-07-21
紫薯糯米饺。
材料：紫薯2个，糯米粉130g >>>More
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1个回答2024-07-21
成分分解。
牛奶 250ml >>>More
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3个回答2024-07-21
<>紫薯山药甜心】山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于健脾健胃，帮助消化，紫甘薯富含硒和花青素，两者坐成小甜点，散发着乳香。 >>>More
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1个回答2024-07-21
成分和细节。
紫薯枯萎 1. >>>More
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4个回答2024-07-21
配料表：紫薯泥。
80克白软干粉。 >>>More