转向苹果减肥？

是的，吃一个星期的苹果，饿了就吃苹果，饿了就吃苹果，一周后吃苹果。 >>>More

1.经典的苹果三天饮食：

连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

网络上流行的三天苹果饮食受到许多年轻女性的热烈追捧，那么正确的做法是什么呢？ >>>More

饮食控制、锻炼、信念和果断行动将是有效的。

首先，科学健康的减肥是不能完全靠VD和极少量的蛋白质来维持的，会出现严重的内分泌失调和营养不良，因为以前不能一直靠苹果为生，突然这样吃肯定会引起问题，所以我个人推荐以下方法， 最迟将在一周内生效！ >>>More

玫瑰糠疹是一种常见的炎症性皮肤病，建议在日常生活中采取预防措施和护理。 养成良好的生活习惯，规律饮食，规律作息，保持积极乐观的心态; 一旦出现症状，建议及时就医，积极配合医生稳定病情。

有可能，但对身体的伤害非常大，首先食物来源很单一，很容易引起营养不良，其次，看起来能量很低，其实苹果的能量也不低，还会带来强烈的饥饿感， 如果导致报复性饮食，就会增加减肥的负担，所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。

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早餐，1碗麦片（咸），1片吐司。

午餐，鸡蛋蔬菜沙拉1碗（千岛酱少许），晚餐新鲜橙汁1杯，西兰花鸡柳配米饭1碗，葡萄10颗，香草冰淇淋半杯，平时多吃富含纤维的东西，如竹笋、芹菜、苦瓜等。 >>>More

最好不要用这种减肥方法，反弹很强，这三天里，你会觉得很不舒服，心跳和耳鸣什么的。

有效果，重点是坚持。

健康减肥不是节食不吃，而是吃营养健康的饮食，以免有机会囤积脂肪。 >>>More

你好，减肥需要运动和节食，这两个方面是减肥的基础，建议根据自己的情况制定减肥计划，坚持不懈，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果。

吃苹果减肥的方式我真的有发言权，吃了一个月的苹果能没有发言权吗，我亲身经历告诉楼主不要尝试，就选择雷桂儿减肥吧，我不知道，姐姐放假回家看到我吃苹果减肥又哭又笑， 于是我把它给了我，让我在暑假里揉搓它，所以我自己开始了。

我在两个月内用猫小姐太妃糖减掉了 48 磅。

减肥方法一般是节食运动什么的，苹果减肥法我绝对是短期减肥还可以，长期减肥肯定不好，比起只吃苹果，很难满足身体的营养需求，因为减肥不值得破坏身体。 减肥还是要把健康放在第一位，合理饮食，规律运动，当然，如果想尽快减肥，专业的减肥产品也是必不可少的，我买摩苏勒是为了看重它的效果和健康，真的很好用。

一日三餐只吃苹果是可以的。

减肥期间，多喝水，每天吃多种维生素和钙片，午餐吃适量早餐，晚餐少吃。

1.远离高热量、高脂肪的食物。

要减肥，你首先需要调整你的饮食。 在李湘减肥期间，油炸食品、糖果和肥肉都不在她的菜单上。 就连以前很喜欢吃的巧克力蛋糕，她也不得不放弃。 >>>More

那只是排毒，然后你仍然需要调整饮食，开始锻炼减肥，闭上嘴巴，张开双腿。 >>>More

多吃以下食物*** 海苔除了含有丰富的维生素A、B1和B2外，最重要的是海苔含有丰富的纤维和矿物质，可以帮助清除体内的废物和积水，从而降低瘦腿的效果。 芝麻 芝麻及其亚油酸可以去除附着在血管上的胆固醇，使新陈代谢更好，减肥更容易。 香蕉 香蕉虽然热量高，但脂肪含量低，钾含量高，脂肪饱满低，可以减少下半身的脂肪堆积，是理想的减肥食品。 >>>More

不要尝试，它会很快反弹。

选择健康、科学、一致的减肥方式。 >>>More

这位姐姐，苹果不减肥，其实每天早上都要起床喝一杯温水，平时一次运动一点点，而且要注意一次吃东西，估计会慢慢减肥这样有不反弹的优点。

苹果奶确实可以在一段时间内减肥，但是每天都会油腻腻，而这属于节食，这种方法是不可取的，而且只是吃水果会导致体内草酸堆积，身体会引起不适，一个好办法，可以坚持一个月不吃零食， 不要吃油炸食品，除了正常的3餐都是零食外，再吃8分钟饱，可以减掉4-5斤，这就是我减肥的方法。

苹果饮食每月可以减掉 30 磅：

苹果在三天内减肥并看到效果。 >>>More

这是不科学的，不是吗？

那不是挨饿。 >>>More

一周中抽出一天不吃，不喝，早上吃2个苹果，中午吃3个苹果，晚上吃1个苹果。 总数为 6-7 人，自行分配。 效果很好。 >>>More

朋友们，大家好！ 用苹果减肥的正确方法效果很好！ 看看以下方法 世界上最有效、最简单、更便宜、不挨饿的减肥苹果三天减肥 众所周知，“一天一个苹果，医生离我远点”。 >>>More

苹果奶饮食对身体的危害。

1、容易刺激肠胃。 >>>More

一般正常，至少3天后小腹轻微隆起即可变平，约3-4磅，视体重而定，有更多，3-4磅是一般正常范围。