早上吃了苹果和几口面条，中午饿了肚子疼，吃完有点疼，有点不好

减肥不是吃什么，而是多吃还是少吃，你这样吃，你不知道减肥不减肥，你必须减掉体质（身体肯定会很差）。

这个量的食物不会发胖，担心长此以往会导致体内营养缺乏，建议正常进食，保持规律适度的体育锻炼，身体不胖，会更强壮，祝大家一切顺利。

“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 其实，这并非没有道理，而是有一定的科学依据。 因为苹果不容易消化，晚上吃的苹果来不及消化，在肚子里久了就变成了烂苹果。 >>>More

吃苹果减肥是有效的，但对身体不好，我个人认为，只要注意饮食，多做运动，就不需要刻意减肥。

你不能吃方便面。 方便面含有大量卡路里。 >>>More

没有根据，只要睡前不吃东西，任何时候都是一样的，晚饭前吃东西可以减肥。

你不会变胖的，别担心！ 这还不够我吃！

这并没有太大的区别。

但最好在饭后吃一个苹果。 >>>More

1. 如何用苹果减肥 1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，也可以饿了就吃，直到吃饱为止。 3.不管你吃什么苹果，但最好用红苹果。 >>>More

1.苹果中的果胶遇水会膨胀，所以吃苹果喝水会让你感觉很饱，而且苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。 果胶和单宁酸具有收敛作用，可以清除肠道中积聚的毒素和废物。 >>>More

一般人通常认为饭后吃水果最好，但台湾一位教授提出了新的观点，强调饭前一小时吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，体内就不会出现白细胞增多等反应。

是的，但是你可以用燕麦代替饼干，燕麦更有营养，属于粗粮，也是减肥的好食物。

建议健康减肥。 按时吃三餐，吃全谷物。 早餐和午餐吃饱五分钟，不要吃油腻和高热量的饭菜，饭后半小时内吃一些促销水果或C茶。 >>>More

肚子饿了可以吃苹果。 苹果不会伤胃，能滋养胃，可以放心。 肚子吃苹果可以排除体内毒素，空腹吃不了多久就排便了，最好在饭前半小时吃苹果，这样可以减少30%的卡路里摄入，对身体非常有益。 >>>More

可能不是，如果你听说过苹果饮食，你会感到饱腹。

不要那么极端，你要吃饱的早餐，中午午休后再吃，下午吃饱，晚餐不用吃晚饭，记住你不能吃饭睡觉，你不能吃垃圾食品，多吃苹果，最好早上吃，饮食不要太极端， 或者多运动，跳绳、转呼啦圈、长跑、瑜伽。 >>>More

苹果具有以下功能：1苹果具有降低胆固醇水平的作用 2苹果还具有通便和止泻的双重作用。 >>>More

您好：早晚吃苹果不能减肥，减肥主要是控制糖和脂肪的摄入，坚持每天进行有氧体育锻炼，合理饮食，不能暴饮暴食，吃油腻的食物，早中午吃七分饱腹，营养合理，避免低血糖，晚上最好吃流质食物和水果， 这样，如果你坚持下去，你会得到更好的结果。最主要的是要坚持不懈，才能有好收成。

当然，如果你减肥了，你可以正常吃早餐和午餐，晚上只能吃苹果。 再加上运动，你一定会成功减肥。

早上喝一杯蜂蜜水对排便更有帮助。

另一种促进排便的方法可以排毒： >>>More

鸡蛋的能量比苹果大，因为苹果的主要能量物质是糖，而且水分比较多，鸡蛋含有的水分较少，鸡蛋中脂肪和蛋白质的分解比苹果中的糖产生的能量要多得多。

不建议这样减肥 这样减肥是不健康、不科学的。 >>>More

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

苹果饮食法：先吃苹果2天，再吃3天正常适量饮食，这样几个周期循环，效果好。

材料：鲜虾100克、鱼100克、青菜100克、香菜、熟猪油、淀粉、精盐、味精、香油、葱、姜、肉汤。 >>>More

一个鸡蛋就足够了，其他的都合适。 饭后吃苹果，可以提神醒脑，滋润肠道。

它有效。

那些需要绝食20天的人将是盲人。 >>>More

健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More

汉堡面鸡肉香蕉：香蕉苹果梨

苹果一直是一种营养丰富的水果，可以为身体补充各种维生素和矿物质。 很多人都知道吃苹果的好处，但是你有没有了解过吃苹果的坏处呢？ 让我们谈谈吃苹果的好处和坏处。 >>>More