肌酸葡萄糖蛋白粉的比例部分

葡萄糖不相容。

蛋白粉： 1.对于运动的人来说，一般消耗25 45克，运动或运动后可以服用，不要用沸水，蛋白质在高温下会变性，营养物质会流失，同时存在一定的毒素，不能用沸水溶解。 水温控制在40°C以下，或使用纯牛奶。 >>>More

没问题，但你会发胖。 如果你吃肌酸，你应该是一个锻炼者，如果你用重物训练，那就没有问题了。

不好，训练前半小时吃肌酸，训练后半小时吃蛋白粉和葡萄糖，肌酸不能和蛋白质一起吃，你不知道，那和不吃蛋白质是一样的。 >>>More

蛋白粉和增肌粉其实是商品的一种，只是蛋白质的含量不同，为了区分做蛋白粉的昵称，顾名思义，蛋白质的含量很高，其他成分的含量相对较低，但是不建议吃太多高纯度的蛋白粉， 这不容易消化，即使被健身人士食用，也必须与大量的碳水化合物结合才能消化吸收蛋白质。 >>>More

它不能相互反应，干扰吸收，所以注意不要一次喝太多，要适量，有利于吸收。

最好先喝葡萄糖。

葡萄糖能迅速补充体内消耗引起的低血糖，并能迅速吸收并转化为ATP，恢复体内细胞的能量供应。 蛋白质虽然也可以转化，但先以氨基酸的形式被消化吸收，然后转化为葡萄糖，这样才能起到补充能量的作用。 >>>More

休克期：服用1周，每日20克，分4次，每次5克，运动前半小时、运动后1-2小时各服用1次，其余2次为任意时间，但应与其他时间间隔4小时以上服用。 维护期： >>>More

蛋白粉是一种蛋白质补充剂，燕麦等谷物还含有蛋白质、纤维、糖类等营养成分。 如果你觉得很好吃，可以一起吃，没问题。

葡萄糖、糖很热。

益生菌、葡萄糖酸锌、蛋白粉，这些不属于药物的物质是基本的生理需求，可以一起服用。

乳清蛋白粉是从鲜奶中提取的活性乳清蛋白浓缩物，具有与人母乳相同的活性蛋白质---合成谷胱甘肽。 它含有 40 多种主要营养素，是成人和儿童维生素、矿物质、蛋白质和能量的宝贵来源。 >>>More

当然可以，但尽量少吃葡萄糖，血糖上升过快。

还行。 蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清蛋白和卵磷脂制成，卵磷脂是乳清蛋白的主要成分之一，含有充足的蛋氨酸，弥补了大豆蛋白的不足，能均衡地为人体提供9种必需氨基酸。 当身体营养不良、因疾病导致食物摄入量减少或因疾病（例如创伤、烧伤、手术恢复、肿瘤）导致蛋白质需求增加时，蛋白粉可能是一种有益的营养补充剂。 >>>More

安利蛋白粉可以与葡萄糖一起服用。 同时服用糖和蛋白质，可使蛋白质利用率提高30%，糖与蛋白质的比例为4：1。 >>>More

你好，这两者可以同时服用，不会影响任何事情，也不会有副作用，不用担心。

可以一起吃，没问题。 这些都是通常存在于食物中的营养素。

你好，最好不要这样喝，因为这样喝肯定不好，蛋白粉本身有点甜，加葡萄糖水就更甜了。

2008-2-20 14：09 蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白。 >>>More

配比差不多，不是要有甜味，而是肌酸加葡萄糖，可以让身体更好的吸收，充分发挥肌酸的作用，没有必要要求甜味。

不要听这些所谓的比例，肌酸只要与含糖饮料一起服用效果最好，你可以用脉动来做。 肌酸可以提高力量和爆发力，但对耐力没有影响。