泡水一个月喝枸杞子和决明子能减肥多少？ 我应该浸泡多少？

每天喝！ 它应该很瘦！ 我不知道我有多少磅。 三个月来，我每天都吃一把枸杞。 我减掉了大约 5 磅。

最好不要放决明子，决明子会刺激胃，枸杞、脾虚、稀便和口干不宜食用。

分析：

您好，上述用水浸泡的药物代替茶可以起到一定的减肥作用，但需要结合饮食和运动调理。 >>>More

问题分析：决明子枸杞菊花栽培时用水浸泡饮用，主要针对肝阳亢进、肝阴不足引起的头晕、头晕、发红等症状。 一般来说，不建议年轻人在没有症状的情况下长期使用。 >>>More

强肾强眼，有安肝之意。。。

喝山楂水一个月能减掉多少磅因人而异。 如果你想减肥，喝山楂水的最佳时间是饭后。 因为山楂中含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等人体所需的营养物质，这些营养物质可以促进脂肪分解，可以帮助人体消化。 >>>More

你不想减肥，你必须控制你的饮食和运动。 >>>More

其实，制作保健药茶也需要在医生的指导下进行，茶叶可以有症状地使用，才能获得保健效果。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适; 如果你考虑治疗的效果，你每天可以吃大约30克。 >>>More

不要相信你吃什么和喝什么来减肥。 每顿饭少吃，晚上出去快走一个小时，你可以看到几个月来你的体重明显减轻了。

可以吃，一天吃10棵以上的树就够了

是的，菊花是清肝清眼，决明子是降血脂，枸杞是提亮眼睛和肾脏，柠檬是降血压、减肥、帮助消化、美容。

不可能一个月吃苹果，吃苹果一般是7天为一个周期，第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的，肚子变小了可以少吃，第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月，就会减掉10多斤，到15-20斤，太瘦了身体就受不了了。 最好慢慢来。 >>>More

三五公斤，但都是水，不是脂肪。

水果饮食是指减肥时以水果为主食。 这是不可取的。 >>>More

不能瘦.

建议大家早上喝一杯温水，让体内滞留的物质更顺畅地排出，防止滞留的物质在脂肪皮层下堆积过多，导致下腹部腹胀，所以每天早上喝一杯温水，不仅能帮助你的健康， 饭后不要立即坐下，晚上9点以后不要吃东西。 >>>More

不是女孩吗？ 我有一个朋友说，减肥的最佳时间是她的好朋友刚走后。 她每天早上喝果汁，中午吃得不多，晚上回去也少吃，但她还是要通过合理的组合，每天保持必要的营养摄入。

你减肥不了多少，节食减肥的效果不是很好，而且容易反弹，所以运动减肥。

1.早上吃麦片 和它一起吃，煮沸，和豆浆一起食用。 外加一个苹果。 >>>More

疾病分析： 你好，枸杞补肾产精，补肝亮眼，强精骨，去疲劳，决明子能提亮眼睛，山楂能养胃，帮助消化，长期饮用很不错，但要注意控制量，不要每次都放太多， 尤其是枸杞，会着火的。如果您发烧，请不要在发炎时饮用。 >>>More

一天只吃一个苹果，一个月可以减掉5-8公斤左右，真诚为您解答，给好评，谢谢。

可以减掉大约 10 磅。 我试着在中午和晚上吃苹果一个星期，一周内减掉了近7磅。

……你能坚持一个月吗......肚子饿的时候，我吃一些燕麦，大约一打左右，每个月接近20磅，这取决于你一开始的体重。

一天一个苹果在短时间内是可以的，但如果持续一个月，身体就撑不住了。 >>>More

喝它不是为了减肥哦，这两个只能去除湿 要减肥，你必须闭上嘴巴，张开双腿。

没有别的了吗？ 可以饿疯了，不要减肥那么极端，我也在减肥，现在是一日两餐，吃饭前喝一大杯水，不吃意大利面，吃点蔬菜，饭后运动，效果很好。

不一定。 这也取决于你是否锻炼。 节食减肥是痛苦的。 建议运动减肥。

不可能一个月吃苹果，吃苹果一般是7天为一个周期，第二周可以吃一些高纤维蔬菜什么的，肚子变小了可以少吃，第三周就可以开始吃苹果餐了。 坚持一个月后，最低重量超过10斤，15-20斤，瘦到太快，身体承受不了裂缝和掩埋。 最好慢慢来。 >>>More

减肥用苹果是不错的选择，建议大家购买青苹果。 >>>More

你能坚持下去吗？ 如果可以的话，你会瘦到不能。