吃苹果好还是香蕉好？

不好吃！！

这两种水果都没问题，对于水果不管吃什么都适量，如果吃多了肯定会引起不适，水果的种类很多，每一种的营养价值都不一样。 因此，做出正确的选择是可以的。

空腹吃香蕉不好，苹果会更好，但真正健康的吃水果时间是饭前1小时和饭后2小时。 如果想减肥，晚餐是水果和新鲜蔬菜的沙拉，注意不要用沙拉酱代替酸奶，长期食用会有减肥效果，但代价是肚子疼......

这取决于你喜欢什么，我喜欢苹果！

香蕉含有血清素，这是一种可以预防胃溃疡的化学物质，因此可以缓解胃酸对胃粘膜的刺激，使其成为胃病患者的理想饮食。

香蕉中含有丰富的钾，可降低血压，保护动脉内壁，并含有大量的血管紧张素转换酶抑制剂等化合物，具有控制血压的作用。

香蕉汉年有一种物质可以帮助人脑产生血清素，能使人的心情愉悦，减轻疼痛和抑郁，所以被称为“快乐食品”。

香蕉还具有肠道和止泻作用。

动物实验表明，香蕉可以增强人体免疫力，缩小肿瘤，香蕉越成熟，表皮上的黑斑越多，免疫活性越高。

苹果含有单宁酸和有机酸，具有收敛和止泻作用;

苹果中的粗纤维可以使粪便柔软，易于排泄，因此苹果具有止泻和通便的双重作用。

苹果还可以健脾健胃，补中焦气，促进食物的消化吸收，对肠道排泄和营养物质的吸收起到重要作用。

上面的王链掉落是复制掉落！ 无聊的！ 事实上，香蕉是身体胃侧的好药滴！ 但是苹果擅长维生素C，但我更困，我的孙子喜欢吃香蕉！ 嘿

我忏悔，烧掉，在苹果升起之前吃掉缓慢的果实。 所以我觉得苹果很好吃。！

然而，香蕉并不吵。

你为什么问这个问题？ >

你要邀请我们吃饭和挖掘吗？ 嘿嘿）。

我觉得这都是个人口味，有的人喜欢香蕉，有的人喜欢苹果。

这取决于你的口味 就个人而言，我喜欢吃香蕉。

女人喜欢吃香蕉，男人喜欢吃苹果。

由你来决定你喜欢什么。

苹果和香蕉在营养方面是不一样的，所以你需要知道需要补充哪些营养，然后选择吃什么水果。

都很好吃，而且都很有营养。

我觉得你应该先吃苹果皮水果，吃到一半再吃苹果和香蕉。

呵呵，开个玩笑。

我们先吃苹果吧，对胃有好处。

香蕉不宜空腹食用，禁食时，胃肠内几乎没有可以消化的食物，如果此时吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷。

每个都有自己的味道，这取决于你喜欢的味道。

口感特别甜，每天新鲜采摘，在绿叶之间，秋天清新多汁，皇帝柑橘是橙子和橘子的天然杂交果实，绝对新鲜。

外国人很少能吃到它，满满的橙香，绿叶之间，清爽与渣滓，帝柑是橙子和橘子的天然杂交水果，只有在土地和资源众多的中国，才能放开食欲，自由自在地吃。

酸甜可口，属于茄科番茄属，营养价值高，风味独特，是一年生草本植物，享受不同的阳光照射，带来不同的味道。

非常好吃，享受不同的阳光照射，增加人体抵抗力，中国的正式名称是樱桃番茄，不仅色泽鲜艳，造型美观，值得入手。

这段时间，我想到了一个治好儿子咳嗽的好办法，就是买坏果子，或者蒸完后吃，旱冬吃一个，对心血管健康也有好处。

我们肩负着传承自然的使命，这个时候多吃梨对护喉有好处，天气寒冷，气候干燥，贫血状况好转，掉到地上是找不到的。

无花果中含有大量的阿拉伯糖和半乳糖，果肉柔软，保留甜味，不能空腹吃果，对人体心脑血管疾病有显著的保护作用，常吃无花果对人体有很好的通便作用。

能生咳、清肠健胃、消炎止痛消肿，人吃了，对身体有多种好处。

皮薄籽少，香气四溢，皮薄多汁，富含维生素，果肉酥脆嫩滑，经验丰富的果农，橙子不仅口感好，比一般水果高出30%以上，营养价值极高。

同时，它伴随着椰奶的香气，所以果肉中含有丰富的果糖，种植的果实也会更加香，所以枣也可以像粗粮一样治疗便秘。

虽然味道甘甜软绵，但小朋友也可以滋养肠胃，治疗小朋友的肠胃疾病，味道甜美，小朋友经常吃可以缓解肠胃不适，把这个当零食吃是不错的选择。

个人有自己的口味，我觉得苹果很好吃。

香蕉是快乐的食物。

这取决于个人喜好。

都很好吃。

都很好吃，我们一家人就一起吃，或者轮流吃。

两者都很好吃。 香蕉和苹果有自己的喜好，这完全取决于个人口味。

比如我喜欢香蕉，我很少吃水果，我几乎从不吃苹果，我一年吃不超过10个。

至于香蕉，我会偶尔吃一次，一次买一个大花瓣，一口气吃完。

苹果，每天一个苹果，医生离我远点。

萝卜和卷心菜，各有各的爱。 因人而异，不是吗？

就看你喜欢吃什么了 各有各的好处 苹果中的营养成分是可溶的，容易被人体吸收，所以被称为“活水”。 它有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。 香蕉能滋润肚子 饭后吃一个有助于减肥 都是好水果 不过我个人比较喜欢吃苹果！！

香蕉、苹果各有长处，共有特点，果实多！

香蕉; 好胃！

苹果美容！

香蕉和苹果的种类很多，没有可比性。

香蕉和苹果很好吃。 香蕉可以用来做面膜，苹果可以用来做拼盘。 用途很多，只要是水果，就很好。

苹果和香蕉都是营养丰富的水果，由一个人来决定哪一种味道更好。 香蕉和苹果是营养丰富、冰雹丰富的水果，普通人都可以吃，老少皆宜。

>苹果被誉为“四面八方的健康新鲜水果”。 它味道温和，富含碳水化合物。

维生素和微量元素，糖。 有机酸。 果胶。 蛋白。 钙。 磷。 钾。 铁。 维生素A

维生素B维生素C

而膳食纤维，除了苹果酸、酒石酸、胡萝卜素外，是所有蔬菜中最接近完美营养价值的。

>香蕉果肉中每100克果肉中碳水化合物、蛋白质和脂肪含量很高; 此外，它还含有多种营养素和维生素。 其中，维生素A含量最为丰富，还含有多种矿物质。

1.补充营养。

苹果和香蕉含有丰富的维生素和无机盐，一起吃可以补充营养，维持身体机能。

2.泻药。

苹果和香蕉含有丰富的水分和纤维，可以增加肠道水分，促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。 注意：一定要使用成熟的香蕉，生香蕉没有通便作用。

3.提供能量。

苹果和香蕉中含有一定量的糖和淀粉，食用后在体内水解成葡萄糖和果糖，为身体提供能量，缓解饥饿、疲劳和疲劳。

4.抗氧化剂。

苹果和香蕉中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化、抗自由基和抗衰老作用，苹果还含有丰富的类黄酮，也具有非常有效的抗氧化或抓握作用。

5.解渴。

苹果富含苹果酸等酸性物质，也含有丰富的水分，香蕉也含有水分，食用后有很好的解渴效果，适合口干天气炎热时食用。

我个人觉得香蕉比苹果好吃，苹果太硬了，有的没那么甜，香蕉软软软的，诺诺正好符合我的胃口。

这要看每个人的喜好，用维他命尺填满空腔补充也很重要，像我们老年人或者多吃灵旺香蕉滋润肠子，香蕉也更好吃！ 但是苹果也应该吃！

每个人的喜好都不一样，个人喜欢吃香蕉，不管是苹果还是香蕉，都含有丰富的维生素，对人的健康有好处。

俗话说，青菜和萝卜各有各的爱好，所以对你来说，苹果很好吃，但对另一个人来说，香蕉可能很好吃。

你们每个人的口味都不一样，选择自己喜欢的食物，只是欢呼和判断，有些人喜欢吃香蕉，有些人喜欢吃水果，每个人都不一样，你怎么能统一标准呢？ 所以大家都喜欢这样，有的人会特别讨厌苹果，喜欢吃香蕉......

苹果和香蕉比较好吃，而且茄子四肢中含有的维生素也不一样，苹果含有较多的维生素C，经常吃可以提高免疫力，香蕉对于缺钾的人来说是非常好的，经常吃也是很好吃的，都很好吃。

苹果和香蕉都是好吃的水果，有的人喜欢苹果，觉得苹果好吃，有的人爱吃香蕉，觉得香蕉好吃，就看个人喜好了。

如果你的嘴巴不好，香蕉很好吃。

好不好吃完全是个人口味的问题，不好不好没有正确的答案。 再说了，苹果和香香蕉种类繁多，口味也各不相同，这怎么能比较呢？