-
匿名用户2023-11-07梨含有丰富的维生素和矿物质，吃梨也能有效防晒。 但支持也会缺乏营养，我觉得你每天晚上只能吃梨，吃正常的午餐减肥，也不会缺少营养。
-
匿名用户2023-11-06如果你专门这样做，你就会缺乏营养。
与维生素补充剂一起食用。
它有效。 什么好的存在什么的。
运动是必不可少的。
-
匿名用户2023-11-05您好，最好的减肥方法是合理调整饮食，增加运动量和强度，必要时请运动教练或专家指导。
-
匿名用户2023-11-04可以饿了，更瘦了，但是。
对健康不利。
反弹很严重。 均衡饮食，健康减肥，不反弹。
-
匿名用户2023-11-03吃梨没用，吃苹果更有用，但效果不大！
建议你去买贝洛按摩膏，便宜又有效！
-
匿名用户2023-11-02没关系，但它会让你失去营养。
这种方法可以在不节食的情况下完成，油炸大豆并将它们放入冰箱。 用醋泡5天，每餐吃两勺豆子，坚持2个月，就会看到效果，当然可以适度减肥效果会比较明显，我有个朋友瘦了很多。
-
匿名用户2023-11-01你不做太多有氧运动，即使你减肥，你也会减肥。
-
匿名用户2023-10-31听说吃梨皮会让你减肥，不妨试一试。
-
匿名用户2023-10-30很多人认为吃水果可以减肥，但事实并非如此。 虽然苹果和梨是低热量的水果，但一个梨的重量将近半斤，可能不知不觉就过量了。
而且空腹吃水果对胃不好，虽然吃梨对牙齿有好处，但吃多了会伤脾。 可以和全谷物一起吃水果，效果会更好！
-
匿名用户2023-10-29虽然它也会让你减肥，但这不是减肥，而是营养不良造成的。 普通餐仍应食用，但可适当减少量。 似乎多运动和多动脑也有一点影响。
-
匿名用户2023-10-28其实，你不需要刻意吃某些东西来减肥，只要少吃多餐，也可以减肥，少吃油腻的东西。 多运动，你会没事的。
-
匿名用户2023-10-27梨的含糖量太高了，所以让我们用苹果减肥吧。
-
匿名用户2023-10-26吃苹果减肥！ 没听说过吃梨减肥！
-
4个回答2024-09-28
如果你不吃饭，只吃水果会怎样？
-
5个回答2024-09-28
当然可以，但瘦的不仅仅是你的体重，而是你的内脏，你不应该吃苹果作为食物，大米中所含的碳酸是人体不可缺少的，你可以试试这个。 >>>More
-
7个回答2024-09-28
当然，你不能只坚持一天。 这样一来，你早上吃两个煮熟的鸡蛋，中午吃一根黄瓜，晚上吃一个苹果，坚持一个月，保证你瘦得像闪电一样。
-
6个回答2024-09-28
你可以减肥，我就是这样减肥的，但是荣昌昭仪反弹了，建议你每餐少吃点，多活动。 晚餐可以吃水果和酸奶，记住8点以后最好不要吃东西，控制食欲的最好方法，我认为是早点刷牙反正对我来说很有效，希望能帮到你
-
2个回答2024-09-28
苹果怎么吃及减肥问题的答案：连续三天吃苹果可以引起快速减肥和快速反弹，而减肥就是水，而苹果饮食法、蔬果法等热量摄入过少会导致身体机能下降，女性甚至可能出现内分泌失调。
-
14个回答2024-09-28
如果晚上不吃东西，坚持一个月，效果很明显，但三天不能钓鱼，两天不能晾网，这样就不可能减肥; 如果你真的饿了，你可以吃一个苹果或黄瓜，因为黄瓜吸脂; 祝你越来越苗条。
-
3个回答2024-09-28
你可以减肥，但这是一种饮食，从营养的角度来看有很多危害。 你开始减肥了吗？
-
16个回答2024-09-28
减肥并不一定是那么麻烦。
首先，您不必每天做功课。 >>>More
-
1个回答2024-09-28
它可以有一定的减肥效果，但是你能一辈子这样吃吗？ 一旦停止，很容易反弹。
-
2个回答2024-09-28
是的，我有个同学这样瘦了10多斤，现在下巴很尖，但是前期胖了一点，减肥到一定程度可能会遇到瓶颈，就看你现在能走多远了。
-
22个回答2024-09-28
你可以减肥，但你不能一辈子只吃苹果当晚餐，对吧？ >>>More
-
2个回答2024-09-28
是的，桃子是甜味水果，和药没有冲突，所以吃完桃子后可以吃药，也可以30分钟后吃。
-
8个回答2024-09-28
当然，晚餐你可以吃任何东西。 只要每天吃早吃午饭，从晚饭后两小时到下一顿饭，从晚饭后两小时到就寝时间，都能以过马路的速度快走30分钟。 晚餐时尽量少吃。 >>>More
-
4个回答2024-09-28
你可以减肥，但最好是吃苹果和其他一些低热量的食物，这对你的身体更好！ 长期只吃苹果而不补充其他维生素是不行的！ 希望能参考！
-
3个回答2024-09-28
喝普洱茶吃苹果并不理想。
最好多运动，多运动才能减肥。 >>>More
-
11个回答2024-09-28
这就是肯。
文案不行，葡萄糖是补充身体的攻击力，还是吃东西，空腹会有低血糖，会引起贫血、头晕、乏力等症状，我劝你健康减肥，我现在也在减肥，只吃百分之六十饱，多喝水，不要喝甜饮料或碳酸饮料， 或高热量食物！这样，你就可以慢慢减肥了！ 去吧！ >>>More
-
8个回答2024-09-28
唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！
-
13个回答2024-09-28
很多人都是这样，短期又饿又瘦，但长期坚持下去却很难，一吃饭就反弹，相当于什么都不做。 建议：试试处方菜单。
-
5个回答2024-09-28
我曾经吃过苹果，一连吃了5天，中途没有吃主食，很少喝水，因为喜欢辣椒，偶尔吃点辣椒，所以瘦了9斤左右，但是我不推荐这个方法，第一个伤身体，第二个容易反弹，我觉得一周吃三天苹果比较科学， 一周吃三天苹果，然后两天吃清淡的食物，最后两天吃正常饮食，这样一周一周，吃一个月，适量运动，效果很好。
-
2个回答2024-09-28
我有朋友不吃晚饭，只吃苹果。 起初，我受不了了，我总是饿着肚子，不得不吃几个苹果。 后来，过了很久，还是慢慢来比较好，现在不吃晚饭了。 >>>More