你应该在吃前剥苹果皮吗?

发布于 苹果 2024-10-17
7个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    研究表明,苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质,吃苹果皮有益健康。

    苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质,可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶,有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其发病率。

    此外,摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明,苹果皮比果有更强的抗氧化活性,苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。

    苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长,并具有防腐作用,可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的产生,并具有美容效果。

    目前,有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂,苹果皮粉可用于生产强化食品,少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。

    因此,建议在吃苹果时,最好洗净,带皮食用。

  2. 匿名用户2023-11-06

    吃去皮的苹果还是不去皮? 我的回答会让你不再纠结!

  3. 匿名用户2023-11-05

    吃苹果时需要去皮吗?

  4. 匿名用户2023-11-04

    这个应该自己掌握,如果苹果的外观干净光滑,比较新鲜,那就洗净带皮食用,如果放久了,最好是剥皮吃。

  5. 匿名用户2023-11-03

    一些有营养的肉中没有皮,所以尽量洗净,带皮吃。

  6. 匿名用户2023-11-02

    不,洗就行了,平皮很有营养。

  7. 匿名用户2023-11-01

    喜欢就剪,不喜欢就不剪,就洗就好了

相关回答
  1. 14个回答2024-10-17

    吃苹果时需要去皮吗?

  2. 16个回答2024-10-17

    如果想要果皮中的药物残留,洗不掉,但不需要带塑料袋的苹果,建议去皮要好得多。

  3. 36个回答2024-10-17

    吃苹果时需要去皮吗?

  4. 7个回答2024-10-17

    要不要去皮吃桃子,就要看你的习惯了。 >>>More

  5. 25个回答2024-10-17

    吃去皮的苹果还是不去皮? 我的回答会让你不再纠结!

  6. 20个回答2024-10-17

    现在的苹果都是浸泡在药水里的,说它们无毒无污染是骗人的。 剥离安全点。

  7. 2个回答2024-10-17

    洗了可以直接吃,不用剥皮,当然想剥也可以剥,但会失去皮肤的营养。

  8. 13个回答2024-10-17

    吃苹果时需要去皮吗?

  9. 1个回答2024-10-17

    困了吃苹果粘着水果的时候,需要剥皮卖吗?

  10. 2个回答2024-10-17

    剥皮。 芦荟(Aloe vera)是芦荟属中为数不多的可食用物种之一,其产品广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。 >>>More

  11. 5个回答2024-10-17

    1桃子的种类很多,如久保桃子、桃子、油桃等。 >>>More

  12. 2个回答2024-10-17

    如果苹果是土生土长的,没有被经销商用来注射驱虫剂、防腐剂等药物,带皮吃就好了,但经过一些经销商的各种操作等原因,苹果已经不能带皮吃了,最好去皮后再吃,用心更健康。

  13. 3个回答2024-10-17

    北方人,吃油桃不去皮,桃子就看心情了,我个人觉得这和南北人有关系, PS:我见过人吃鹌鹑蛋不去皮,真是让人难以理解。

  14. 1个回答2024-10-17

    尽量不要剥皮,有营养,有的人怕不干净,那就洗几下。

  15. 12个回答2024-10-17

    苹果皮其实含有大量的营养成分比如多酚、原花青素等,具有抗氧化功能,对人体还是有很多好处的,但是对于一个苹果来说,苹果皮的含量是有限的,即使把苹果皮全部吃光,人体吸收的营养也不是很多 但是,如果长期食用未去皮的苹果,残留在苹果皮上的农药将对健康有害。 >>>More

  16. 21个回答2024-10-17

    西红柿炒鸡蛋,西红柿不用去皮,根据个人喜好决定。 >>>More

  17. 2个回答2024-10-17

    一般来说,苹果在推出新版iOS时会尽量考虑向后兼容,希望让更多的iOS设备用户享受到新版iOS带来的创新。 然而,软件优化和创新往往对硬件性能提出了一定的要求,特别是在新版操作系统功能大幅增加的情况下,需要强大的硬件性能来保证流畅运行。 因此,在系统发布新版本的同时,苹果也列出了支持的设备。 >>>More

  18. 3个回答2024-10-17

    为了避免苹果生长过程中的害虫,会施用农药,所以苹果皮中会有很多农药残留,所以最好去皮苹果。

  19. 6个回答2024-10-17

    什么型号? 是在4S以下吗? 如果是这样,建议房东不要更新最新版本。

  20. 1个回答2024-10-17

    不建议越狱。如果你是最近买的,那么iOS版的iPad应该是,也不可能完美越狱,iOS7将在秋季发布,不建议越狱。

  21. 1个回答2024-10-17

    1.西红柿的表皮含有维生素、矿物质和膳食纤维。 最重要的是,它含有与胡萝卜素相似的抗氧化剂,但具有更强效———番茄红素。 番茄红素对健康影响的研究。 >>>More

  22. 8个回答2024-10-17

    剥皮不要吃,因为苹果皮上残留了很多农药。

  23. 9个回答2024-10-17

    当然,有必要清洗,因为在烘干的过程中,以及在包装和运输的过程中,葡萄干上会有很多脏东西,吃的时候一定要洗,一定要少量洗,最好一次吃完, 否则沾水后保存不好。 >>>More

  24. 1个回答2024-10-17

    苹果的个人推荐系统现在离Android越来越近了!! 这么贵买苹果比买小米3还好!

  25. 13个回答2024-10-17

    苹果在种植、储存甚至运输过程中都可能受到污染,所以想去皮吃的苹果需要事先清洗; 残留在苹果皮上的杀虫剂确实对人体健康有害。 >>>More

  26. 2个回答2024-10-17

    吐皮好,枣皮不易消化。

  27. 9个回答2024-10-17

    您好,我查了一下,并给出了以下建议。

    从营养学的角度来看,吃葡萄不吐皮。 葡萄皮中含有丰富的聚羟基醛化合物白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力、预防心脑血管疾病等作用。 葡萄皮中含有花青素,具有很强的抗氧化、抗突变、缓解肝功能障碍、保护心血管功能,葡萄皮还具有抗癌作用,美国伊利诺伊大学药科大学的研究人员发现,这种物质在花生、葡萄等70多种植物中或多或少都是不平等的,尤其在葡萄皮和红酒中最多。 >>>More

  28. 1个回答2024-10-17

    需要消毒,对一些信息,希望对房东有用。 >>>More

  29. 13个回答2024-10-17

    有必要洗脸和清洁脸部。

    芦荟一直是美白和祛斑的最佳选择。 其中所含的天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素和芦荟粘多糖都是可以美白皮肤的特殊成分。 >>>More

  30. 8个回答2024-10-17

    吃苹果时需要去皮吗?