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苹果饮食早已证明你不能减肥。
一是无法坚持,二是可能导致营养不良。
从长远来看,内分泌失调、痤疮增加、脱发和更年期。
最后,脂肪没有减掉,出现了问题。
你有多重?
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是的,但你不饿吗?
多喝罗浮甜茶,美容减肥。
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3个回答2024-10-23
不要盲目节食减肥,可以尝试长时间咀嚼一口食物,对胃有好处,而且能让胃感饱,每天早上起床锻炼,可以跑步,慢慢走40分钟。
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4个回答2024-10-23
苹果减肥法是不靠谱的减肥方法,可以瘦下来,但反弹也很快,长期使用这种方法会形成易发胖的体质。
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2个回答2024-10-23
是的,但最好不要这样做。 如果你坚持不住,那么反弹是非常强劲的。 减肥需要长期坚持,每天晚上只能吃苹果,早餐和午餐照常吃,慢慢你就会看到效果。 >>>More
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9个回答2024-10-23
减肥不能不靠吃水果,水果含糖量高,吃多了容易导致血糖升高,最好的减肥是:运动+饮食,这样既健康又能达到理想的效果,水果建议饭前使用,增加饱腹感,减少进餐量。 >>>More
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2个回答2024-10-23
以下是我自己减肥的经历:
在我看来,最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法就是合理控制饮食 >>>More
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6个回答2024-10-23
是的,更多的泡泡点。
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18个回答2024-10-23
可以完全喝完,每次加几粒就行了,不用太担心,甚至把那些枸杞都吃了也没关系,适当喝点茶对减肥也有好处。
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1个回答2024-10-23
你可以减肥,但不要吃太多苹果,如果你吃得太多,就没有效果了。
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4个回答2024-10-23
山楂是中药中的一种药物,其功效:消除食物堆积,散血瘀,驱除绦虫。 不难看出,其实山楂是一种消化胃、血脂降压的食物,一般来说,喝山楂浸泡水有一定的降血脂、软化血管的作用,服用时间长了是可以减肥的,但也不是绝对可以减肥的, 请配合适当的运动,才能真正起到减肥的作用! >>>More
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2个回答2024-10-23
木瓜 木瓜富含木瓜蛋白酶,可以将脂肪分解成脂肪酸,从而减少脂肪的堆积。 而且,现代医学发现木瓜中含有一种可以消化蛋白质的酶,可以帮助食物的消化吸收,长期食用也有益于健康。
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3个回答2024-10-23
其他人都是经期丰胸,你在减肥=
小心失去乳房,18岁以后体重自然会下降。 现在享受你的肉体日子。 将来可能会很瘦。 >>>More
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1个回答2024-10-23
枸杞味甘,质平,入肝肾经,滋补补肾,润肺,养肝,亮眼。 治疗肝肾阴虚,腰膝酸痛,头晕,头晕,头晕流泪,乏咳,口渴,精子。 它对减肥没有影响。 >>>More
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21个回答2024-10-23
山楂具有消积瘀滞、收敛止痢疾、活血祛瘀等功效。 它可以调节血脂,降低血压,软化血管,山楂浸泡只能起到促进消化的作用,而减肥则需要脂肪消耗。 所以,喝水肯定没有这个效果,如果想减肥,建议坚持体育锻炼,少食多餐,多吃。 >>>More
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1个回答2024-10-23
不,这根本没有根据,接近是进口,还是选择有效和安全的东西。
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9个回答2024-10-23
可以带来减肥的效果。
现代医学证明,山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖类和蛋白质、碳水化合物。 具有降血压、促进肠胃消化的作用。 中医认为,山楂可以健脾,消除堆积,有利于减肥。 它可以用作继发性肥胖的辅助手段。 >>>More
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8个回答2024-10-23
这是可能的,但糟糕的体质会很弱。 减肥后,最好运动和保持,然后吃一些肉来补充你需要的能量,否则你会变得虚弱,吃一些牛肉或鸡胸肉。
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14个回答2024-10-23
你好,你不仅可以减肥,还可以生病! 人体需要的营养物质种类繁多。 每天只吃苹果显然营养不足,容易造成营养不良。 >>>More
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4个回答2024-10-23
你不能这么做。 经验:第一天吃6斤左右,第二天吃2斤左右的牛奶,不能喝水,所以两天可以减掉4斤。 第三天,可以恢复清淡饮食。 每隔一段时间再试一次,我很快就瘦了下来。
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1个回答2024-10-23
依靠节食在短时间内减肥确实不错,但后期会迅速反弹,而且容易伤到身体,最好的减肥方法肯定是运动。
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9个回答2024-10-23
不能减肥。 只喝酸奶,吃黄瓜和西红柿会导致身体营养失衡。 它会导致胃肠道问题,一定时间的节食会导致身体认为自己处于饥饿状态。 >>>More
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9个回答2024-10-23
时间会考验你是否会减肥,但你肯定会营养不良,不要以为补充那些所谓的蛋白质什么的就能满足身体的需要 >>>More
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2个回答2024-10-23
它可能在短期内起作用,但你能永远这样做吗? 一旦开始进食,就要反弹,建议晚餐不要拒绝淀粉,适量摄入不会发胖,可以多运动减肥。
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4个回答2024-10-23
枸杞每30克茶叶服用,早晚各服用1次,晚上各服用1次,连续服用次数明显,枸杞虽是良药,但脾虚、湿润、消化和腹泻,患者应慎重。
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26个回答2024-10-23
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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26个回答2024-10-23
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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13个回答2024-10-23
我坚持了一个月,没有减肥。
它可能因人而异。 >>>More
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6个回答2024-10-23
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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11个回答2024-10-23
是的。 有效果。 人体的正常新陈代谢是每天2000到2500千卡,平时我们晚餐会吃800千卡左右。 一个苹果的卡路里是50大卡,即使你晚餐吃4大卡,你也会少消耗600大卡。 >>>More
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1个回答2024-10-23
其实,盲目减肥不仅没用,还会导致不良后果,比如反弹!! 我以前因为荷尔蒙而胖了很多,好转后人家就像馒头一样,但减肥近两年后,我接近了普通人! 您可以尝试很长时间。 >>>More
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2个回答2024-10-23
还行。 但随着时间的流逝,会出现营养失衡。 尽量不要这样刻意减肥 如果你想减肥,可以用绿汁减肥 早晚一包很简单 不要耽误享受美食。 营养均衡 健康瘦身。