如果三天什么都不吃，吃苹果更瘦，还是正常吃早餐和午餐更瘦？

假！ 如果三天不吃东西，只吃苹果，自己的身体受不了...... 没有什么能让你在三天内减肥，如果你真的想减肥，那就合理饮食，积极运动。

应该没问题。 这也是一种减肥方法。 你为什么不再坚持几天，看看怎么说呢？ （仍然。 你的身体很重要）。

你好，这对身体来说是无法忍受的。 建议注重调整均衡饮食，加强运动，放松和睡眠。 原理是消耗大于摄入。

不是很好，我有个朋友也试过，但效果不好，第三天她说看到苹果就想吐，当时感觉好像瘦了一点，但随后马上又恢复了原来的状态， 所以不推荐这种方法，对身体不好。

三天后，他吃喝了又回来。

建议采取系统性减肥，包括加强运动、改善食物结构、养成合理饮食和规律作息的良好习惯。

瘦肯定是瘦的，但是5天后，身体会受到很大的伤害。 以下是减肥的原始介绍： >>>More

你必须每天摄入足够的热量消耗食物，这样你不仅不能减肥，还能拖累身体，养成良好的作息时间和饮食习惯，才能健康减肥： >>>More

是的，但它会导致营养不良和免疫力下降。 >>>More

你不会发胖，但很难变瘦。

因为脂肪只能在碳水化合物的火焰中燃烧。 >>>More

你可以减掉 5 磅，但你必须在三天后控制饮食，否则它会反弹。