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匿名用户2023-11-07早上的金苹果，中午的银苹果，晚上的烂苹果，不仅是俗话，更是道理。 它是根据人体的吸收率，我们隔夜消化，人体的各项指标处于比较低的状态，但早上的吸收能力最强。 我们听过这样一句话，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐，这句话和吃苹果一样，实质上就是说早上吸收率最高，所以最好留到早上。
>我们也应该听到这样一句话：早上吃生姜像人参，晚上吃生姜像砒霜一样，早上吃很适合，早上吃可以吸收所有的营养。 如果你想吃它，那就完美地吃它，苹果最好在早上空腹吃。 因为苹果可以很好地补充一夜之间消化的能量，空腹吃可以排毒，帮助消化。
我之前减肥的时候吃过一段时间苹果，也就是早上空腹吃，每次吃完都想上厕所，然后晚上基本不吃东西，改用水果，吃苹果。 苹果阿莎有营养之王的称号，因为有句话说，一天一个苹果，医生走了，所以可以看出苹果是很有营养的。
其实有些说法是从古至今流传下来的，可以看出根本没有逻辑，而是经验积累起来的经验理论。 我们之所以问现在是什么，是因为我们想用科学的解释来回答这句谚语。 用吸收率来解释早上金苹果，晚上烂苹果这句话，不知道题主认不认识？
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匿名用户2023-11-06意思是早上吃苹果最好，晚上吃苹果不好，这里的好意就是对身体有好处，所以不管吃什么，都有佟兆波的时机问题，祝你好运！
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匿名用户2023-11-05一般来说，早上吃苹果比下午吃苹果好，有利于消化吸收。 吃苹果太晚不好，不利于胃休息和睡眠。 但是黄金和白银之间没有那么大的区别。 尽量早点吃，晚点吃也没关系。
你早上吃的苹果是金黄色的“不对，没有这样的区别，吃水果要根据你的身体状况，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建议两餐之间吃水果。 至于早上吃，中午或晚上，苹果全部吃完，营养价值没有改变。 但是，糖尿病患者饭后吃水果并不好，可能会导致血糖升高，这时要注意。
其实，这种说法可能是因为大多数人早上不吃水果和蔬菜，所以添加一些水果会让营养更加均衡。 如果你已经吃了很多晚餐，然后吃了很多水果，你可能会担心体重增加。 “早上是金苹果，晚上是烂苹果”的说法是不正确的。
只要你吃适量的食物，均衡的饮食是最重要的。
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匿名用户2023-11-04早上吃“金苹果”，晚上吃“毒苹果”？ 什么时候吃苹果合适？
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匿名用户2023-11-03现在，我们来研究一个问题，那就是为什么早上吃苹果是金苹果，我想，早上我们是一天的开始，我们吃得不多，这个时候昨天的食物已经代谢完毕了，身体的营养也需要新的食物来补充，而苹果是当之无愧的选择，所以我们需要早上吃一个苹果，给自己的器官新的一天补充营养， 相信很多人都知道，苹果是水果之王。所以它所含的营养物质及其对人体的益处，也会对我们身体的疾病有很大的帮助！
那为什么说晚上的苹果是烂苹果呢？ 我认为这是有原因的，并不是每个说法都是毫无根据的。 让我们考虑一下。
当我们的身体到达傍晚时，我们的新陈代谢速度会降低，我们白天吃的食物补充了我们一天的营养。 当然，我们还没有消化，当我们吃苹果的时候，苹果的营养物质会积累或与其他营养物质发生不良反应，我认为这是每个人都不想发生的事情！ 所以我们应该抓住这个时间！
所以，我们在选择吃什么食物的时候，要考虑时间是否合适，今天计划的食物之间是否会有冲突，什么时候是吃那个东西的最佳时间。 当你考虑这些问题时。 我觉得你很擅长搭配食物！
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匿名用户2023-11-02我觉得这和人的消化系统有关系，毕竟早上吃苹果对消化很有好处，晚上吃苹果对胃不好。
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12个回答2024-10-09
苹果早上吃是“金苹果”，晚上吃是“毒苹果”，为什么这么说呢？
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9个回答2024-10-09
俗话说：慢慢吃苹果，快吃糖。 据说苹果中所含的果酸对清除口腔中的有害细菌和保护牙齿有好处。 >>>More
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7个回答2024-10-09
早晨是一天的开始，也是能量释放的开始，所以需要补充。 >>>More
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1个回答2024-10-09
为什么早上说金苹果，中午说银苹果，下午说铜苹果，晚上说毒苹果？
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9个回答2024-10-09
这意味着早上吃苹果比下午吃苹果好，有利于消化吸收。 吃苹果太晚不好，不利于肠胃休息和睡眠。 事实上，它来自一句英国谚语，“早上的水果是金子，中午的水果是银子，晚上的水果是铅”。 >>>More
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1个回答2024-10-09
哦，是的！ 它对减肥很有帮助！ 早上的金苹果指的是早餐，早餐是必不可少的，银苹果是午餐，这也占据了非常重要的地位，铜苹果是晚餐，晚餐较少。
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16个回答2024-10-09
“早上是金苹果，晚上是毒苹果”的说法是没有科学依据的。 >>>More
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5个回答2024-10-09
晚上吃苹果不利于消化，吃得太多会使糖分转化为脂肪并在体内堆积。 >>>More
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5个回答2024-10-09
吃苹果的最佳时间。
1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More
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4个回答2024-10-09
禁食非常有利于营养物质的吸收，而且要进行一天的活动，有利于消耗多余的热量和废物，早上吃饱，中间吃饱，晚上少吃，不光是水果，只要有营养，最好早上吃。 很多人之所以讲究一顿丰盛的晚餐，是因为他累了一天，想享受一下，但只享受一会儿，吃了那么多，就躺了一会儿（就算饭后走路，也消化不了多少，所以弘毅师傅注意午餐不吃）， 这对身体一点好处都没有。 >>>More
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4个回答2024-10-09
是真的。
早餐，人们往往既不吃水果也不吃蔬菜，一顿饭就会缺，所以当然提倡。 晚餐时，如果晚餐已经吃饱了，吃了很多水果，就相当于又加了一顿宵夜，会增加胃的负担。 因此，晚餐不宜吃太多水果。 >>>More
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8个回答2024-10-09
是真的。 中国古有句谚语：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 >>>More
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4个回答2024-10-09
基本上也没道理，苹果中含有大量的果胶，而且人胃在晚上的消化能力比白天要弱一些，而且如果吃得太多，会增加胃肠的负担，而且容易出现胃胀气，所以不要太当真！
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1个回答2024-10-09
你应该问问金苹果！！
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9个回答2024-10-09
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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4个回答2024-10-09
“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 其实，这并非没有道理，而是有一定的科学依据。 因为苹果不容易消化，晚上吃的苹果来不及消化，在肚子里久了就变成了烂苹果。 >>>More
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4个回答2024-10-09
而且苹果本身有清洁牙齿的功能，但是需要咀嚼细一点，在嘴里停留的时间更长一些，牙齿的保健很好，但是我真的不喜欢吃苹果，呵呵！ 这就是为什么别人经常用这些话来说服我，我知道！
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8个回答2024-10-09
没错，空腹吃饭也能减肥，饭前最好吃金黄的水果，饭后吃烂水果！
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14个回答2024-10-09
苹果去皮时，植物细胞中的酚类物质在酚类物质的作用下被空气氧化，产生大量的醌类化合物。 新的醌类可以使植物细胞迅速变成褐色，这种变化称为食物的酶促褐变。 所以苹果去皮后会变色，放置一段时间。 >>>More
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7个回答2024-10-09
您好：一般早上吃苹果是金，中午是银，晚上是毒药，说苹果是吃苹果最好的时候。 一般建议早上吃苹果最好。 祝您身体健康！
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7个回答2024-10-09
我们经常听到一些说法，晚上不能吃的苹果和香蕉，很容易导致消化不良，尤其是晚上不能吃香蕉的时候，很容易引起钙的吸收。 真的是这样吗？ 其实，这是一个典型的谣言，不管是哪个时期，我们的肠胃总是在工作。 >>>More
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1个回答2024-10-09
尊敬的金山网络用户，您好：
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1个回答2024-10-09
那一定是你。
在家买苹果。 >>>More
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10个回答2024-10-09
苹果果肉的变色主要是由于苹果体内酚类化合物的变色反应。 酚类化合物与空气接触时，被空气中的氧气氧化生成醌类，会发生变色反应而变黄，随着反应量的增加，颜色也会由浅变深，最后变成深褐色。 这种氧化反应是与氧气接触后细胞中苯酚氧化酶释放的结果。 >>>More
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7个回答2024-10-09
早上吃苹果有很多好处，例如：
1、苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，早上吃苹果营养价值高。 >>>More
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2个回答2024-10-09
如果苹果受到外力的挤压或碰撞，一般是受伤部位先腐烂，然后逐渐扩散到周边; 如果从内部腐烂，应该是苹果的核心部分在苹果开花结果之前就已经进入了虫害或霉菌，但不会影响当时果实的生长，经过一定时间后会从中间的苹果心发霉。
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2个回答2024-10-09
我猜你喜欢低音。
索尼的低端MP3 >>>More
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8个回答2024-10-09
苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More
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3个回答2024-10-09
苹果早上吃好还是晚上吃好？ 不少人吃错了，别怪我不提醒你。
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24个回答2024-10-09
绝对。
苹果皮中含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，使牙齿洁白坚韧。 有人曾经尝试过晚上睡觉前吃一个苹果而不是刷牙。 它运作良好。 >>>More