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匿名用户2023-11-07好的，苹果皮可以吃吗？ 有什么好处或缺点。
苹果皮含有丰富的抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮含有许多生物活性物质，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，并降低其发病率。
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匿名用户2023-11-06这些年你还敢用皮肤吃饭，是说不怕死，还是说活累了？
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匿名用户2023-11-05带皮的苹果更有营养和营养。
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匿名用户2023-11-04不是很好，剥离好，没有细菌。
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匿名用户2023-11-03你是不是厌倦了这种谈话，问问自己能不能吃。
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匿名用户2023-11-02研究表明，苹果皮富含抗氧化剂和生物活性物质，吃苹果皮有益健康。 苹果皮中含有酚类、类黄酮、二十八烷醇等多种生物活性物质，可抑制导致血压升高的血管紧张素转换酶，有助于预防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其发病率。
此外，摄入苹果皮可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮比果有更强的抗氧化活性，苹果皮的抗氧化作用高于其他果蔬。 一个中等大小的苹果皮的抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。
苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强耐力的特性。 苹果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔内细菌的生长，并具有防腐作用，可以保护牙齿。 它还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的产生，并具有美容效果。
目前，有许多制造商通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能性食品。 作为一种非常有价值的食品添加剂，苹果皮粉可用于生产强化食品，少量的苹果皮粉可以增加食品中多酚和黄酮类化合物的含量。
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匿名用户2023-11-01皮肤中的维生素含量远高于果肉中的维生素含量！ 但是好好洗。
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匿名用户2023-10-31苹果皮营养丰富，对皮肤有益。
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3个回答2024-10-29
你可以吃它，反正我觉得它很好吃。
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2个回答2024-10-29
枣皮是最好的，枣皮是一种珍贵的中草药，外观红润，像珍珠一样湿润，经过煮沸干燥后，是最好的药材，它富含16种氨基酸，可以治疗遗尿、尿频、精子滑脱、月经过多等疾病，在抗癌抗艾滋病方面， 治疗心血管系统疾病，疗效明显。
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8个回答2024-10-29
果皮比果肉含有更多的维生素C、果胶和纤维素，因此曾经建议吃水果时不要剥皮 >>>More
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1个回答2024-10-29
杏仁又苦又甜，苦杏仁的皮有毒，所以要注意，颜色不好变质就不要吃了。 最好坚持吃蜂产品。 >>>More
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2个回答2024-10-29
带皮吃比较好，红枣皮中的营养成分高于果肉
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2个回答2024-10-29
小小没有不及格 9级 2009-08-07 洗干净吃吧！ 热心问朋友2009-08-07你也可以喜欢，但是不喜欢很酸一般的葡萄只有JinLHUI12级2009-08-07科学吃葡萄的时候，一般都会把葡萄皮吐出来。 众所周知，葡萄皮是一剂良药。 >>>More
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1个回答2024-10-29
带皮吃就好了，皮上的营养成分占整体营养的一半以上。
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5个回答2024-10-29
有些葡萄皮营养很丰富，如果是那种纯天然的，不加很多农药吃也无妨，如果是小贩，估计农药很多，建议不要吃
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6个回答2024-10-29
皮肤很有营养，但有时如果不洗就会有农药残留，所以一定要洗干净。
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4个回答2024-10-29
你好你好。 苹果不需要蒸吃，除腹泻患者外，蒸熟的苹果也可以吃。 其他人只是吃苹果，否则苹果中的维生素就会被破坏。 希望收养。
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18个回答2024-10-29
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34个回答2024-10-29
当然，凡事都有利有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到影响，但西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂的含量会显着上升。 因此，煮熟吃的西红柿比生吃更有营养。 此外，番茄皮中含有大量的番茄红素，所以吃的时候最好不要丢弃。
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6个回答2024-10-29
冷冻葡萄尝起来像冰棒，沙沙作响，又甜又冷，吃了几粒后热量就消失了。 >>>More
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12个回答2024-10-29
石榴的中奖价值非常高，尤其是酸石榴，具有健胃消食的功效，消化不良的人往往可以吃一些消食消气，增加食欲。
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1个回答2024-10-29
我没试过，你可以试试。
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13个回答2024-10-29
不太好！ 木瓜应该切碎，加糖几天，味道更好！
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4个回答2024-10-29
不好，除了主食，其他的都不好吃。
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13个回答2024-10-29
吃生栗子滋养肾脏可以治疗肾虚。 中老年人吃风干生栗子可以有效预防和治疗肾虚、腰酸背痛和腿痛。 生吃栗子有止血的作用，可以治疗吐血、出血、便血等常见出血性疾病。
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1个回答2024-10-29
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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3个回答2024-10-29
应该是一般的，毕竟枸杞是甜的，鸡蛋带甜的不好吃。 >>>More
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3个回答2024-10-29
西红柿炒鸡蛋是一道美味的家常菜。 制作起来简单方便，而且是彩色的，所以很受欢迎。 虽然简单，却是一道营养丰富、青春美观的营养菜。 >>>More
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5个回答2024-10-29
木瓜有微毒，不宜吃太多。 在成熟之前味道不好。 >>>More
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10个回答2024-10-29
核桃皮：可补肾、健腰、暖肺解气、润肠通便; 此外，它还具有健胃、补血、润肺、滋灵的功效。 干核桃本来是带皮吃的，新鲜湿核桃可以尽量去皮，带皮吃有苦涩的味道。 >>>More
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9个回答2024-10-29
红枣生吃和熟吃有很大的不同，因为每100克新鲜红枣中维生素C的含量高达243毫克，还含有丰富的铁、钾和维生素P。 因此，生吃红枣可以保留更多的维生素C和维生素P，具有改善毛细血管壁功能的作用，有助于消除皮肤上的出血斑点或瘀斑。
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12个回答2024-10-29
1、苹果加热后，其中的膳食纤维果胶可以软化，软化的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，使其营养功能更加完善。 >>>More
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2个回答2024-10-29
食物名称：
红富士苹果，每100克可食用。 >>>More
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11个回答2024-10-29
苹果营养丰富，热量不高，因此受到节食者的欢迎。 在饮食疗法方面，用苹果皮和几片生姜烧开水喝，可以止吐。 虽然皮肤营养丰富，但连皮肤都不好吃。
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2个回答2024-10-29
这不是一个好的做法。
不良。 >>>More
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1个回答2024-10-29
凡事都有度，就是水喝多了就会中毒，喜欢就要适度。
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13个回答2024-10-29
不可能。
西红柿：蔬菜中的红宝石。 >>>More