早上吃苹果后多久吃早餐好

饭后1小时吃，不要空腹吃东西，一次不要吃太多，因为柿子含有较多的单宁和果胶，在空腹胃酸的作用下会形成大小不一的硬块，如果这些硬块不能溶解，就会形成结石。

选择合适的时间吃水果是对的，早晚吃水果对人体有益，但要了解应该吃什么样的水果，什么时候吃。 有些水果适合早上吃，有些可以在早晚吃。 有些可以在饭前吃，有些可以在饭后吃。 >>>More

虽然据说柿子中的单宁酸可以与螃蟹的高蛋白相互作用，容易凝结成块状形成胃结石，但可以食用。 然而，通常，胃的排空大约需要 2-4 小时。 间隔2-4小时后，吃螃蟹和用柿子喝酒之间的相互作用已经很小了。

不行，早餐需要全面的营养，光吃苹果是不够的，最好有鸡蛋、牛奶、一片面包，最后是一些水果。

早晚吃苹果就好了。

专家说：“吃水果要根据自己的身体状况，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建议两餐之间吃水果。 至于早上吃，中午或晚上，苹果全部吃完，营养价值没有改变。 >>>More

如果你吃早餐，什么都吃一样，如果你不吃，不吃苹果，苹果酸会刺激胃，吃香蕉是个不错的选择，它不含酸，而且会帮助胃做运动，就像按摩一样，胃会很舒服，你可以试试，一周后就会起作用，

吃完苹果后不要马上喝水，半小时后就可以喝水了。 >>>More

只要你以为会酸的东西空腹吃会增加胃酸，胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多，就会伤害胃和十二指肠，甚至“烧穿”粘膜和肌肉，引起胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。

吃完半小时就可以吃了。

1.控制卡路里和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。 >>>More

早上空腹吃苹果是件好事。 尤其是那些有结石的人。 当我去泰国旅行时，一位中国医生告诉我。 我的经验被证明是有效的。

水果通常在饭前或饭后半小时吃，但只要你健康，这并没有错。

这不是一种健康的减肥方式，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，就是一定要健康减肥，吃饭前要吃，米饭吃一点，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

要少吃饼干，主要是通过运动和饮食来达到减肥的目的，也就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，少吃米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

苹果补充维生素，红枣补血，滋润肤色，都很好。

苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More

首先，空腹喝豆浆不是不吸收，而是只有一部分可以吸收，最终转化为葡萄糖而不是氨基酸，浪费了。 一般不适合在吃完苹果后短时间内喝牛奶或豆浆，苹果中的单宁酸会使蛋白质变性，虽然也可以被吸收，但营养价值会降低，所以最好在吃完苹果后再喝豆浆。

早上吃营养粉，十点吃苹果，中午正常吃饭，晚上吃营养粉，一个月瘦了18斤，感觉还挺健康的。

你不能在早上空腹吃苹果，因为它会增加胃酸的浓度。

空腹吃不好，饭后一小时吃就好，饭后马上吃不好，会对胃造成负担，苹果是酸性的，不是碱性的。

最好早上空腹吃苹果。

苹果含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，空腹吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 >>>More

对于早上需要上班的朋友，他们经常早上吃个苹果，匆匆忙忙地上班。 其实早上空腹吃一个苹果对身体有好处，而且苹果中的成分也很容易消化，各种微量元素都存在。 它对身体的健康有好处。 >>>More

不要喝咖啡，对你的身体不是很好，那个，自己想办法，喝点白开水，我最喜欢喝白开水，苏打水也没关系，不然喝点蜂蜜水，或者喝点其他浓茶，不要多喝。

您好： 建议早餐后吃苹果，吃一个苹果提神比喝两杯咖啡更有效。 注意不要空腹进食，对胃不好。 苹果含有维生素，可以每天食用。 祝您健康快乐。

空腹吃苹果并不一定适合所有人，除了控制饮食外，还需要运动减肥。 >>>More

根据中医，早上不宜吃冷食。 如果早上能吃一些主食和蔬菜就更好了。

不，最好在饭前半小时或饭后一小时吃苹果，喝粥也是如此。

水果中含有大量的维生素，多吃水果对身体有好处，身体自然也比较好。 至于苹果，水的含量是我的，女人需要多吃水，所以苹果可以美化。 但是早上不要空腹吃水果，这对你的胃不好。

苹果不适合空腹食用，因为空腹时胃酸相应较高，如果胃酸高，苹果酸会增加胃酸。 它会刺激胃粘膜，导致浅表性胃炎。 因此，空腹吃苹果是不好的。 希望收养。

苹果越新鲜，营养价值越高，一般最好从树上采摘后一周内食用，在自然温度下，苹果可以保存10天左右，如果放在冰箱里可以保存20天以上，如果放在阴凉的房子里或地窖里， 可保鲜保存，最长保质期可达3-6个月。