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早上吃营养粉,十点吃苹果,中午正常吃饭,晚上吃营养粉,一个月瘦了18斤,感觉还挺健康的。
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这样更有利于身体健康,是早上吃的金苹果。 好!
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能不能减肥,不仅要看你吃什么样的食物,还要看你一日三餐吃什么,吃什么零食,有没有运动? 是不是每天都在锻炼? 长时间运动?
有多激烈? 什么运动? 结合所有这些来确定你是否可以减肥。
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2个回答2024-03-14
当然可以。 您可以放心地吃饭。
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4个回答2024-03-14
不,早餐至少要喝500毫升水,这样不仅可以帮助消化,还可以给身体补充水分,消除废物,降低血液粘稠度。 例如,每天醒来后,喝一杯淡淡的蜂蜜水或白开水来滋润胃部。 >>>More
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1个回答2024-03-14
我也减肥了,原来我有210,2年后我147岁了,我减肥4个季节,现在是冬天,你吃鸡蛋和牛奶来减肥,中午吃点水果和蔬菜,尽量在晚上4点左右吃东西,6点以后就不吃了,一天可以减掉大约几斤, 加油!!
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2个回答2024-03-14
最后,你能不能抄,先和楼主谈谈白
苹果上黑点的由来:苹果上的黑点表示苹果患有一种叫做苹果治果道黑斑病的疾病。 >>>More
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4个回答2024-03-14
除非你一辈子都吃苹果,或者有一天你不这样吃东西,否则你会很快反弹,甚至超过现在体重增加,如果你不运动,你就无法摆脱长期吃苹果积累的糖分。
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3个回答2024-03-14
减肥不是那么简单,虽然确实可以通过少吃来减肥,但你去除的只是水的重量,而你真正需要减掉的是你的脂肪,这只能通过运动来实现,减脂的目的只能通过运动来实现,所以节食只是暂时的, 过年过年多吃一点,马上就会反弹 要想真正减肥,少吃点,运动1年才能定性。
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10个回答2024-03-14
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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2个回答2024-03-14
如果是炒花生,吃喝热水会引起腹泻,吃糯米喝冷水可能会引起腹泻。 我都试过了。
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2个回答2024-03-14
是的,苹果不是护发食品。
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4个回答2024-03-14
先吃苹果,再喝牛奶,有减肥的效果。
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3个回答2024-03-14
紫薯和苹果可以一起吃,不用担心。
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6个回答2024-03-14
你可以吃它,吃一些苹果,桃子也有助于消化,你平时吃饱饭就可以吃,正好现在桃子是最新鲜的,所以当季多吃点就好了。
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6个回答2024-03-14
早上吃鸡蛋喝水,中午吃鸡肉,晚上吃苹果,减肥时消除豆类,消除碳水化合物含量高的食物,坚持一周,早餐可以吃少量面包,晚餐饿了继续喝脱脂牛奶苹果+水,减肥快也不会太饿, 身体依旧健康,不会便秘,一日三餐吃苹果就饿死了...... 或者你容易便秘。
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2个回答2024-03-14
吃苹果减肥的好处是不必饿肚子,饿了可以吃苹果。 因为它是一种低热量的食物,无论你吃多少,你消耗的卡路里都不会比你在日常生活中吃的多,所以减肥是自然的。 >>>More
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5个回答2024-03-14
你好,可以吃饭了,去激光斑点痣,外用红霉素软膏有一定的效果,也可以适当服用抗生素,很快就会好起来的,期间注意多补充水分,注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物和酱油等有色食物,祝你早日康复。 >>>More
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4个回答2024-03-14
因为牛奶是一种富含钙的食物。 同时,它还含有一定量的优质蛋白质和其他矿物质和维生素。 众所周知,苹果中含有一定量的糖分,此外,还含有一些有机酸以及维生素和矿物质。 >>>More
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3个回答2024-03-14
我建议你晚上吃苹果,早上吃盐水,蜂蜜水,晚上一个苹果相当于一杯牛奶。提高你的睡眠质量,睡得好,身体可以好好工作,苹果有助于消化,然后第二天的盐开水可以对清洁肠道有很好的效果
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3个回答2024-03-14
还行。 蜂蜜有宿醉作用。 它是一种天然保健品。 >>>More
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13个回答2024-03-14
还行。 鸡蛋富含优质蛋白质,生物价值为94,最适合人体消化吸收,牛奶也含有丰富的优质蛋白质,苹果富含维生素和纤维,非常匹配。 >>>More
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2个回答2024-03-14
不,水果之间没有任何物质可以发生化学变化而毒害人。
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1个回答2024-03-14
它们之间没有冲突,所以请随意吃! 但不要吃太多梨。
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2个回答2024-03-14
是的,不要吃刺激性、醋、辣椒等,尽量不要出汗,容易留下疤痕,其他细。
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2个回答2024-03-14
早上一个金苹果,中午一个银苹果,晚上一个毒苹果。
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2个回答2024-03-14
早上吃苹果之前最好先喝一杯水。
七种水果不合适。 >>>More
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2个回答2024-03-14
发现痣的方法有很多种,可以使用药物、激光和高频电。 这些不是苹果、橙子和梨的禁忌,除非你还在服用其他特殊药物。 天然苹果、梨和橙子可以不洗就吃。 >>>More
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1个回答2024-03-14
吃脂肪少、碳水化合物少、糖少的东西,就像蔬菜一样,但睡前不要吃 不要 消化系统在晚上休息 很容易入睡 建议早上吃鸡蛋和豆浆 中午吃蔬菜 晚上可以跳过 如果你必须在晚上吃它, 吃点水果(注意是晚上而不是晚上10点)最好在6点半吃。