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你好,关于减肥。 喝醋有助于减肥,苹果醋有助于去除脂肪是不错的选择,其他醋也很好,苹果能让人有饱腹感,是个不错的选择,牛奶是很多人都愿意锻炼出来锻炼后喝的,反正既然不喝脱脂牛奶, 我瘦了。
减肥主要是控制饮食,一般吃饱,不吃晚饭就能治好一切疾病。 也不建议去剧烈运动,剧烈运动容易反弹,运动要温和一些。 不要使用药物或其他药物。 谢谢,请采用。
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当然,但恐怕你坚持不下去了。而且,不要伤到你的胃。
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不,当你饿的时候,你吃得太多,坚持不住了。
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你说的是只吃苹果和喝牛奶吗?
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9个回答2024-10-19
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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4个回答2024-10-19
有可能,但对身体的伤害非常大,首先食物来源很单一,很容易引起营养不良,其次,看起来能量很低,其实苹果的能量也不低,还会带来强烈的饥饿感, 如果导致报复性饮食,就会增加减肥的负担,所以单纯吃水果减肥是非常不可取的。
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1个回答2024-10-19
如何吃西红柿才能更好地减肥?
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3个回答2024-10-19
1.记得早上喝一大杯温水——排毒。
2、每天每餐不要吃太多,多吃一次(当时我一天吃五顿饭,但量不大)。 >>>More
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3个回答2024-10-19
不建议这样做,胃会饿。 不要提倡这样,合理的饮食不是不节食,要注意营养的结合。
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2个回答2024-10-19
我最多每周减掉六磅,但我真的很饿。
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2个回答2024-10-19
几乎没有人能坚持一周三天,如果你坚持每周一天,就有可能减少它,但只是速度较慢。 生命在坚持中是昂贵的!
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3个回答2024-10-19
如果你真的一天只吃一个苹果,你会很快减肥。 你每周可以减掉大约 8 磅。 >>>More
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2个回答2024-10-19
哦(哦哈哈我同学的妈妈试了一下,瘦了10斤? 好像是天天支持苹果,饿了就吃苹果,不管数量多少,但恢复正常饮食慢慢回来,不可能只吃这些,你真的像我一样想减肥吃减肥药,只是吃的时候心跳加快, 我会感到慌张
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2个回答2024-10-19
如果你自己不是很瘦,你可以减少10到15J
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2个回答2024-10-19
至少 10 磅 我试过 我不运动 只吃苹果一个星期 喝少量水 饿了就睡觉 每周减掉 10 磅 但我是暑假,不用上学 头晕了几天就什么也做不了 不知道能不能坚持下去 如果你想保持成绩, 只要以后不是每顿饭都吃,希望能帮到你。
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2个回答2024-10-19
这对你的健康不利。
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2个回答2024-10-19
减肥计划中最好避免月经期,因为那时身体比较虚弱,抵抗力较低,感冒了。
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8个回答2024-10-19
它因人而异,加上运动可以
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2个回答2024-10-19
薄就是薄,但反弹也很强,而且可能会增加,所以我给大家介绍一些其他的方法。 >>>More
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1个回答2024-10-19
不行,只要自身的新陈代谢没有问题,血糖指标要求严格的血糖疾病患者,正常人体摄入的糖分就会被有效分解,但吃多了红枣就可能引起火灾。
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2个回答2024-10-19
这是一种节食减肥,就是你每天摄入的太少,人体正常生活需要热量,所以这个时候就会分解人体储存的多余热量、蛋白质和碳水化合物,所以这些东西分解之后,就会分解人的内脏, 心脏、肝脏、脾脏、胃和肾脏,因为这些东西,它的成分都是蛋白质,会为人体分解热量,那么你的内脏就会变小,你的精神力也不会像以前那么好了。让很多人通过节食减肥,你会发现他的心脏没有以前那么好了,稍微动一下就觉得很累,看起来很憔悴。通过吃营养餐,您可以在一个月内减掉 10 到 30 磅脂肪。
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4个回答2024-10-19
我觉得这应该是7天苹果饮食非常有效,不要相信你尝试过。
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5个回答2024-10-19
白一个星期只吃苹果。
会晕倒。 这将是滋养的 >>>More
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2个回答2024-10-19
正常每周的体重变化是1KG,吃多了会引起内分泌失调等,而只是吃苹果,营养是无法保证的,最后体重会下降,但脂肪含量肯定会增加,也就是说,最后会越来越胖。
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1个回答2024-10-19
美不能是这样的! 即使你一下子减肥了,对你的身体也不好...... 早餐几乎和这个替换的一样好。 正常饮食,时间长了,你一定会减肥,多运动......
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1个回答2024-10-19
每天只吃半个小时的小苹果,就能瘦成一缕光芒!!
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1个回答2024-10-19
你好,你不能喝过期一周的核桃粉,即使过期的食物看起来没有变质,但内部细菌滋生严重,吃了它对身体有害。
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2个回答2024-10-19
给芦荟浇水要“控制”,浇水很讲究,浇水越多越危险。
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1个回答2024-10-19
亲爱的,一天吃3个苹果没问题! 但最好的减肥方法就是早上吃得好,中午吃饱6分钟,晚上吃个苹果!
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3个回答2024-10-19
虽然苹果可以用来减肥和美容,但要注意营养不良,不能作为一顿饭吃。
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3个回答2024-10-19
苹果是好东西,但不要过度使用,一周只吃苹果,可以减掉几斤,但免疫力会降低。 所以每周只吃苹果2-3天可以达到减肥效果!
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1个回答2024-10-19
这可能是设置设置、查找振动控制(配置文件模式)或直接使用 SIRI 的问题
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1个回答2024-10-19
你可以吃少量的瘦猪肉,但饮食还是要清淡的。
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1个回答2024-10-19
您好:没关系,一般要求手术后不抽烟不喝酒,不能吃辣椒、牛羊肉、海鲜等,鸡肉和猪肉都可以吃。 最好三个月内不要吃辣椒,以免刺激切口疤痕的生长。 >>>More