西红柿有什么好处

富含维生素C，对前列腺疾病有预防作用，女性吃得更美。

西红柿最好趁热食用，可以预防癌症。

西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷和胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、烟酸、柠檬酸、盐酸腺嘌呤、精氨酸、谷胱甘肽等成分。 西红柿含有碳水化合物，主要是糖，其中葡萄糖和果糖是主要的，而淀粉和蔗糖则很少。 现代医学研究表明，西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类促进消化，对肾炎患者有利尿作用。

番茄红素对多种细菌有抑制作用，还具有帮助消化的能力。 西红柿还可以降低血液中的胆固醇水平，从而预防和治疗动脉粥样硬化。

西红柿中的维生素含量也相当可观。 据分析：500克番茄维生素C含量52毫克，相当于苹果1250克、香蕉1500克和梨2200克的含量。

西红柿呈酸性，具有保护维生素C的作用，在烹饪过程中不易破坏。 在西红柿中所含的维生素中，维生素P可以保护血管。 维生素PP保护皮肤健康，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的形成。

维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻衄和出血性疾病患者有积极作用，可以增加身体抗癌能力。 胡萝卜素可以保护皮肤弹性，促进骨钙化，防治儿童佝偻病、夜盲症和干眼症。 维生素B1对大脑发育有益，可减缓脑细胞疲劳。

西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

西红柿中含有“lycopen”，具有抑制细菌的作用; 含有苹果酸、柠檬酸和糖类，有助于消化。

西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸也可增加胃液的酸度，帮助消化，调节肠胃功能。

西红柿含有果酸，可以降低胆固醇水平，对高脂血症有益。 西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘，以及蛋白质、糖、有机酸、纤维素。

番茄（番茄）又称番茄、柿子，古名六月柿子、喜讯三元。

西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。

根据营养学家的研究，每人每天可以吃50克100克新鲜西红柿，以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。 西红柿中含有“lycopen”，具有抑制细菌的作用; 含有苹果酸、柠檬酸和糖类，有助于消化。

西红柿营养丰富，功能多样，被誉为神菜之果。 它富含维生素A原，在人体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病、眼睛干涩、夜盲症和一些皮肤病。 现代医学研究表明，人体获得的维生素C的量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素。

西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸也可增加胃液的酸度，帮助消化，调节肠胃功能。 西红柿含有果酸，可以降低胆固醇水平，对高脂血症有益。 西红柿富含维生素A、C、B1、B2、胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘，以及蛋白质、糖、有机酸、纤维素。

西红柿既是美味的水果和蔬菜，也是一种良药。 现代生物学和生理学研究表明，人体获得的维生素C量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素，癌症患者对维生素C的需求量显著增加。 因此，西红柿是预防癌症和抗癌的首选水果和蔬菜。

西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，不仅能保护其中所含的维生素C不被烹饪破坏，还能增加胃液的酸度，帮助消化，调节肠胃功能。 对于那些消化不良和胃酸低的人来说，吃一些西红柿或适当喝果汁将有助于疾病的恢复。

西红柿中所含的果酸还可以降低血液中的胆固醇水平，对高脂血症也有好处。 根据药理研究，番茄汁具有缓慢降血压和利尿消肿的作用，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。

中医认为，西红柿酸甜可口，具有解渴、健胃消食、清热解毒等功效。 对发烧口渴、消化不良、中暑、胃热苦口、过度油腻、浓味引起的炎症等疾病有很好的治疗效果。

在炎热的夏天，人们食欲不振，经常吃一些糖拌西红柿、番茄汤，可以解暑，增加食欲，帮助消化。

最大的好处是可以减肥。

美容吧，呵呵。

吃西红柿的好处 西红柿是一种非常常见的食物，但它们在治疗疾病等方面起着举足轻重的作用。 这里有10个治疗益处供您参考。 皮肤病的治疗：

将新鲜成熟的西红柿去皮去籽，捣碎后按压至患处，每日2-3次，可治真菌和感染性皮肤病; 美容抗衰老：将刚熟透的西红柿捣碎提取汁液，加少许糖，每天涂在脸上，可使肌肤细腻光滑，美容抗衰老效果极佳; 防癌：因为西红柿不仅营养丰富，而且有很强的清热解毒、抑制病变的作用，坚持每天吃1、2个新鲜成熟的西红柿，可以起到防癌辅助治疗的作用; 高血压的治疗：

选择1或2个新鲜成熟的西红柿空腹食用，每天早上加糖食用，对降血压有明显效果; 治疗贫血：西红柿1个，苹果1个，芝麻15克，一次吃，一日吃1-2次，长期坚持服用，可治贫血; 溃疡的治疗：轻度消化性溃疡患者，可将半杯榨番茄和土豆汁混合饮用，每日早晚各1次，连续10次，溃疡即可痊愈; 肝炎的治疗：

取西红柿丁一勺，芹菜末半勺，胡萝卜末，猪油半勺，拌入沸腾的粳米粥中焯水，加入食盐和味精适量食用，对肝炎的治疗效果极佳; 预防中暑：将西红柿切成1-2片，加少许盐或糖，煮沸热饮，以防中暑; 退高烧：将半杯番茄汁和西瓜汁混合，每小时喝一次，以退高烧; 牙龈出血的治疗：

将西红柿洗净作为水果食用，食用半个月以治愈出血的牙龈。

西红柿具有抗癌作用，尤其对女性宫颈癌、卵巢癌、男性前列腺癌、睾丸癌、普通膀胱癌和胰腺癌有抗癌作用。 所以多吃西红柿，但你会吃西红柿吗？ 生吃的西红柿没有任何抗癌作用，因为西红柿含有具有抗癌作用的番茄碱，番茄红素与西红柿中的蛋白质结合，被纤维素包围，不释放。

生吃也没用，需要加热。 所以最好的吃法是西红柿炒鸡蛋。

西红柿含有丰富的维生素C，经常食用可以美化和滋养皮肤，使皮肤红润容光焕发。 每天早上吃加糖的西红柿可以降血压，西红柿海苔汤可以解毒减肥，西红柿不能和猪肝、鱼、蟹、白酒、冰棒、石榴、红薯同时食用，以免引起中毒、腹泻等。

西红柿中含有丰富的番茄红素，可以预防冠心病、治疗肺癌、前列腺炎，并含有一般蔬菜的营养成分，还含有丰富的天然抗氧化剂，如维生素E C、酚类化合物、脂溶性类胡萝卜素等。

它含有丰富的叶酸，可以增加红细胞中的血红蛋白，预防贫血 此外，有专家表示，煮熟的西红柿中的番茄红素更容易释放，但维生素C无论如何都可能被破坏，西红柿是很好的保健品，应该多吃。

女性吃生西红柿有美容减肥的功效，男性要吃炸西红柿，防止前列腺增生。

西红柿含有丰富的维生素C，但大部分人生吃，其实不吸收营养，必须煮熟才能吃，所以西红柿炒鸡蛋是最有价值的。

西红柿炒鸡蛋是一道美味的菜肴。 经常吃它对男性的前列腺也有好处。

含有维生素C，帮助人体吸收。

可作为治疗前列腺炎的辅助手段，联合用药前肾脏健康会很好。

能淡化斑点，增加对紫外线的免疫力，吃得多不易晒黑，而且西红柿富含VC，还含有胡萝卜素、钙、磷、铁，西红柿还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对牙龈出血和口腔溃疡的防治有好处。 它还可以预防癌症。 多吃西红柿对健康和皮肤都有好处，每天吃一两个真的可以增强皮肤的防晒能力，所以夏天多吃。

在水果和蔬菜中，西红柿的维生素C含量最高，因此每天至少一个西红柿可以满足一天的维生素C需求

功能有很多，例如：1美容。

2.增加内存。

3.缓解饥饿感。

西红柿营养丰富，功能多样，被誉为水果的神奇菜肴。 它富含维生素A原，在人体内转化为维生素A，可以促进骨骼生长，预防佝偻病、眼睛干涩、夜盲症和一些皮肤病。 现代医学研究表明，人体获得的维生素C的量是控制和提高机体抗癌能力的决定性因素。

西红柿中的苹果酸、柠檬酸等有机酸也可增加胃液的酸度，帮助消化，调节肠胃功能。 西红柿含有果酸，可以降低胆固醇水平，对高脂血症有益。 根据药理研究，番茄汁具有缓慢降血压、利尿消肿的作用，对高血压、肾病患者有很好的辅助治疗作用。

西红柿也有美容功效。 西红柿中所含的谷胱甘肽是维持细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制莱蛋白酶的活性，减少或消失浸泡在皮肤和内脏的色素，起到预防蝴蝶斑或老年斑的作用。 将西红柿捣碎提取汁液，加入少量蜂蜜和新鲜大豆粉充分混合，涂抹于面部和手臂上，15分钟后洗净，常减少皱纹。

经常喝番茄汁或用番茄汁洗脸，可以使脸部有光泽和红润。 1、注意吃西红柿：选择大、圆、饱满、最浮的外形吃。

不要吃上面有生长物的西红柿，因为这种生长物是肿瘤。 2、不要吃未成熟的西红柿：因为绿色西红柿含有大量有毒的西红柿，孕妇食用后会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

3.不要空腹吃东西：西红柿中含有大量的树胶、水果、柿子粉、可溶性收敛剂等成分。 这些物质容易与胃酸发生化学反应，形成不溶性肿块，阻塞胃出口，引起腹痛。