正常吃早餐和午餐，晚餐吃苹果和西红柿可以减肥吗？

它没有太大的影响。 一般这样做是为了减肥，效果很好。 但是，重要的是要注意内分泌系统，并在大约3个月内检查甲状腺功能和血糖。 没什么大变化是件好事。 希望它有所帮助。

这应该不能减肥，这只能是健康的饮食，晚上少吃一点，对健康有好处。 减肥的关键是少吃三餐。 早上可以吃一个馒头，可以吃一半或半点以上，逐渐减少就是每餐少吃，晚餐就更少吃了，这样才能减肥。 >>>More

我最近熬夜，从三餐减少到两餐，减掉了近10磅。

填空题：

小明午餐吃了1个苹果，晚餐后吃了x个苹果，所以小明今天一共吃了（1+x）个苹果。 >>>More

这样对身体不好，不然人会先摔倒，谈什么减肥，减肥还是运动，合理搭配饮食，这样才健康，世界上没有什么是行不通的，要想减肥，就要努力，亲

你可以减肥，但是你饿了，所以身体的负担还是挺大的，而且以后吃了一顿好饭，就很容易恢复过来，所以如果你真的想减肥，还是要注意科学的减肥方法，最重要的是坚持锻炼， 并真正追求完美来消耗你的脂肪。

人只要喝水，就能保持活力。 你需要习惯这种方法。 估计需要大约 20 天。

营养也是需要的，这个少一点。

晚上只吃一个苹果可以减肥，但晚上只吃一个苹果并不能满足人体的基本需求，减肥还需要科学的饮食方法和减肥方法。 具体如下： >>>More

如果你没有发现异物感，你可以把它排出，你的感觉是枣核划伤了你的食道，只要吃一些消炎药就行了。 如果它不起作用，请去看医生。

以你现在所说的话，你肯定需要减肥并尝试控制它。

亲爱的，减肥不仅仅是少吃的问题，而是运动的问题。 你很长一段时间不这样吃，就算你坚持，也会因为血糖太低而去医院，然后会迅速反弹。 >>>More

从理论上讲，如果能减肥但只吃一个苹果，后半夜还是会饿，所以很容易坚持不下去，建议饭前喝点汤，吃点水果，避免油腻，少喝饮料，减少进食量。

会变瘦，但容易影响身体健康，同时减肥容易反弹，所以不推荐。 >>>More

每天运动就是那种出汗，除了排毒，还可以减肥！ 运动最好在晚餐前1-2小时游泳是减肥的最佳运动... 如果你有腰，你可以每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50次，然后慢慢添加，如果你有腿，你可以走得很快...... >>>More

如果你不会发胖，建议你不要空腹吃香蕉，或者在吃水果之前少吃主食。

慢跑半小时内消耗糖原，半小时后消耗脂肪，每天跑步四十分钟到一个小时，两到三个月就会有效果。

如果你不会发胖，建议你不要空腹吃香蕉，或者在吃水果之前少吃主食。

不多，只够一个女孩的营养。

你可以减肥，但前提是你不能在晚餐时吃很多东西。

这种饮食不科学，空腹吃饭会影响肠胃，必须合理搭配，不能有主食。

你不会变胖，因为你吃了这些不会长胖的东西。

不多，苹果会产生饱腹感，面包和红薯脂肪和糖分低，不会发胖。

一般是三餐牛奶和两餐。 早上6：30左右吃一顿牛奶约180毫升，早上8点左右吃早餐，可以是蛋羹和蔬菜泥，面包或粥和肉泥，蔬菜泥。 10点左右水果。 >>>More

你不会发胖，早上吃的东西都会被消化，早上7点到9点的胃经，9点到11点的脾经，脾脏主要是运输的，早上吃的所有营养物质都被吸收并输送到身体的各个器官。 >>>More

嗯，营养丰富，但建议你不要吃那么多。

晚餐只需一袋酸奶或一杯酸奶。 >>>More

晚上建议不要吃两份，吃一份太多了！ 如果你不饿，不吃晚饭是可以的，但建议多喝水！ 如果你胖了，你可以看到一周不吃晚饭的效果！ >>>More

不行，热量不高，都是减肥食品，而且不管吃多少，都赶不上一块巧克力的热量，你放心，不过以后还是少吃点还好，而且要吃一些淀粉类食物，否则长此以往对身体和胃都不好。

减肥和你一日三餐有关，不是晚餐就能让你减肥，这个一定要明白！ >>>More

饭后吃一个苹果可以促进消化，但不是每个人都适合吃苹果。 >>>More