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匿名用户2023-11-07第 1 步准备好食材，放在一个小碗里，用筷子搅拌过筛。
2.将1放入搅拌机中加水，可以加2-3次左右（水量决定了米浆的稠度）。
3.将生米浆与米渣分开，将生米浆倒入锅中备用，此时生米浆会呈紫色。
4.撇去生米浆泡沫。
5.用大火煮米浆，煮沸，用小火炖约10分钟。
6.同时，加入糖（冰糖; 如果是蜂蜜，建议关火放凉后再添加）。
小贴士：老爷子常说红皮花生和红枣一起煮可以治贫血，但建议如果做这种米浆，不要放红枣，否则会有沉淀。
洗米时用筷子搅拌，以防止营养流失，因为很可惜黑米的颜色会丢失。
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匿名用户2023-11-06材质：主要材质。
20克黑米。
20克燕麦米。
红米15克。
调味料：袁真糖。
制备5克紫米浆。
1.准备好食材，放在一个小碗里，用筷子搅拌过筛。
2.将1放入搅拌机中加水，可以加2-3次左右（水量决定了米浆的稠度）。
3.将生米浆与米渣分开，将生米浆倒入锅中备用，此时生米浆会呈紫色。
4.撇去生米浆泡沫。
5.用大火煮米浆，煮沸，用小火炖约10分钟。
6.同时，加入糖（冰糖; 如果是蜂蜜，建议关火放凉后再添加）。
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1个回答2024-11-05
食材：黑米。
20克燕麦米。 >>>More
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1个回答2024-11-05
你可以做紫薯粥吃。
方法 1配料：大米、紫薯。 >>>More
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1个回答2024-11-05
将矮瓜洗净，切成1 3块。 在每个部分的中间切一把刀。 >>>More
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2个回答2024-11-05
食材：紫薯 普通马铃薯。
烤香肠沙拉的紫薯配料。 >>>More
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2个回答2024-11-05
蒸茄子。
材料：长茄子1个，蒜蓉1头，香醋适量，生抽少许，盐少许，鸡精少许，香油适量。 >>>More
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3个回答2024-11-05
步骤。 冷紫茄子的制备步骤11洗净三个新鲜的紫色茄子。 >>>More
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2个回答2024-11-05
我吃了忘不了的紫薯酸奶蛋羹！
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4个回答2024-11-05
双色紫薯馒头
材料 >>>More
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3个回答2024-11-05
紫薯包子的制作。
1.准备面粉250克、紫薯泥200克、酵母粉1克，用温水将酵母完全融化; >>>More
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2个回答2024-11-05
食材： 紫甘蓝。
陈醋、生抽、花椒、盐。 >>>More
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1个回答2024-11-05
50克糖
酵母 6g 1 个鸡蛋。 >>>More
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2个回答2024-11-05
准备紫薯蛋糕的步骤。
1将紫薯切成薄片，撒上适量糖，蒸8分钟。 >>>More
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1个回答2024-11-05
材料：2个紫薯;
辅料：油脂适量，红糖适量。 >>>More
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2个回答2024-11-05
成分分解。 馅饼皮：蛋糕粉。
108克。 蛋挞皮：黄油。 >>>More
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2个回答2024-11-05
材料：黄油95克。
110克蛋糕粉。 >>>More
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2个回答2024-11-05
以面粉为主要成分。
紫薯1 500克。 >>>More
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2个回答2024-11-05
主要配料面团材质：中面粉220克; 10克糖; 奶粉18克; 酵母3克; 水 1 >>>More
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2个回答2024-11-05
成分：成分。
200克紫薯和6克糖。 >>>More
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2个回答2024-11-05
紫薯片的家常食谱。
1.将紫薯洗净。 >>>More
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5个回答2024-11-05
健康益处：
紫薯：补脾、健气、健肠。 >>>More
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1个回答2024-11-05
1.先准备三个紫薯，按量，我吃两个人，我要三个，把紫薯去皮。 >>>More
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1个回答2024-11-05
1.将紫薯洗净，蒸至煮熟。
2.趁热将皮肤包裹在毛巾中，然后放在盘子上捣成泥。 就个人而言，我试着用卷发来捣成更凉的泥，啊，人家都是不用拳头的弱小厨师（ 据说剥了紫薯皮的毛巾会变紫，最好用热水洗，蒸过紫薯的水也要倒出来， 所有这些都变成了蓝色，因为紫薯含有花青素什么的。 >>>More
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1个回答2024-11-05
成分分解。
紫薯适量。 奶酪调味。 >>>More
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2个回答2024-11-05
配料：配料：糯米粉130g、面粉35g、铁棒山药350g、紫薯粉30g、开水100ml; >>>More
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3个回答2024-11-05
成分分解。
400克苋菜。 >>>More
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3个回答2024-11-05
简介 关于银耳汤的营养和功效，我从网上查了一些，整理如下：（1）银耳可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强人体的抗肿瘤免疫力。 （2）银耳富含天然明胶，具有养阴、润燥、清热的功效。 >>>More
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3个回答2024-11-05
成分。
一个紫色洋葱。 >>>More
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1个回答2024-11-05
成分。 紫薯。
950克辅料。 >>>More
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2个回答2024-11-05
将其切成丝，然后加入香油、盐、味精和白醋，生拌。
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2个回答2024-11-05
材料：4个紫薯。
奶粉、白砂糖。 >>>More