紫薯薯条的做法，如何制作紫薯条好吃，以及紫薯条的家常菜

步骤：

1.随便找一个锅，加入适量的水，煮2个将紫薯去皮，放入沸水中，盖上盖子煮熟。 >>>More

以紫薯为主要食材。

250克辅料玉米胚芽油。 >>>More

【紫薯薯条】步骤： 1.将除黄油以外的所有食材揉在一起，直到面筋膨胀，表面光滑，加入黄油揉捏至膨胀阶段，进行基础发酵; 2、发酵面团比原面团大2至3倍，可压不回弹、缩回; 3.将发酵好的面团擀开，放气后放松15分钟; 4.擀出一个长尖的矩形; 5.翻面后，将紫薯馅铺在面团蛋糕的一半上; 6.将其折叠起来并按压; 7.切成6条长条; 8.将每条捻成一捻，放在烤盘上进行二次发酵; 9.发酵后，在表面刷上蛋液; 10.挤上奶油; 11.撒上酥脆的谷物; 12、紫薯馅制作：紫薯压力锅煮熟去皮; 13.用勺子捣成泥; 14.趁热加入糖和黄油; 15.搅拌均匀。 >>>More

食材：红薯（脂肪版优先）一个。

两汤匙面粉。 >>>More

将其切成丝，然后加入香油、盐、味精和白醋，生拌。

冷！ 沙拉也可以是1：切丝，最好用一些青椒（即辣椒）切丝（功能： >>>More

1.茄子去皮切丁，用水浸泡在盆中，防止茄子变黑。 >>>More

配料有：牛肉2-3片，鸡蛋2片，西红柿，生菜，黄瓜（可以选择自己喜欢的蔬菜），海苔2片，辣白菜（不吃可以不吃），紫米，黑胡椒，橄榄油，生抽。 [这个量可以分两份制作]。 >>>More

紫甘蓝蒸猪肉卷。

2人煮过这道菜。 >>>More

紫甘蓝牛排。

材料：牛排350克，紫甘蓝120克。 >>>More

红烧茄子的制备。

首先切茄子炉。 >>>More

如何让紫甘蓝好吃 紫甘蓝抱子甘蓝（Brassica oleracea L）的营养价值）是芸苔科芸苔属植物（Brassica oleracea L.）。） 变体。 >>>More

第 1 步原材料准备就绪。

3.将茄子洗净，将茄子切成两半。 >>>More

配菜“冷沙拉紫甘蓝”。

材料：苦瓜一个，紫甘蓝适量。

辅料用盐和白醋适量。 >>>More

材质：主要材质。

100克面粉 >>>More

冰镇红甘蓝。

材料：红甘蓝半根，新鲜黄瓜1根，盐，白醋，香油。 >>>More

成分分解。

200克土豆。 >>>More

1、配料：紫甜大宋蓝、鸡粉、仿盐、白芝麻、麻油、食盐、白砂糖、白醋、鸡精。 >>>More

材料 紫茄子条长条。勺淀粉。 茶匙糖。盐调味。瓣大蒜。勺淡酱油。油耗 勺。个小米辣椒。切碎的葱调味。水的味道。红烧茄子的制备。将茄子切成滚刀块放入盆中，加入半盆水，加入少量盐浸泡约分钟，取出茄子，挤出水分。请点击输入图像的描述。加入淀粉，搅拌均匀以备后用。请点击输入图像的描述。将蒜末 生抽 油 糖

紫茄子皮含有丰富的维生素P，可以降低毛细血管的脆弱性和通透性，增加细胞间的粘附力，防止微血管破裂，维持小血管的正常功能。 下面就来告诉你紫茄子怎么做好吃的，希望对你有所帮助。 >>>More

1.准备配料时，冲洗卷心菜并沥干水分。

4.加入干辣椒，翻炒香味。 >>>More

【食材】瘦猪肉一斤，紫甘蓝半个。

调味料】盐、酱油、白砂糖、玉米淀粉。 >>>More

材料：半颗红甘蓝。

香醋少许。 >>>More

成分：成分。

300克紫甘蓝。 >>>More

1个炸茄子蛋糕。

茄子300克，肉末I00克，鸡蛋3个，葱花和姜末适量。 首先，将茄子洗净去皮，切成直径3厘米的夹子刀片（第一刀切掉，第二刀连接）; 在肉末中加入米酒、精盐、葱姜和味精，搅拌均匀; 将鸡蛋去皮掰开，放入淀粉做成糊状，在茄子肉上撒上少许干淀粉，将肉末放入茄子饼中; 当油在锅中煮至60%热时，将茄子饼挂在糊中，在锅中一一煎至80%成熟，当油温升至80%热时，再将茄子饼放入重炸至出锅酥脆， 撒上盐和胡椒粉即可食用。这道菜酥脆可口，有调和滋胃的功效，胃不好吃，特别适合食欲不振的人。 >>>More

黄瓜与紫甘蓝混合食谱步骤11将蒜瓣切碎。

黄瓜与紫甘蓝混合步骤22黄瓜切碎。 >>>More

切掉吐司片的周边。

紫薯蒸熟捣碎，加入蜂蜜搅拌均匀。 >>>More

酸奶 紫薯 花式面包

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方法1：

1.将红甘蓝切丝，用盐浸泡一个小时，控制水分排出 2.将胡椒粉切碎。 >>>More