关于苹果奶减肥饮食的问题

我刚刚试过。

减掉了 4 磅。 第一天吃不超过 6 个苹果。 >>>More

方法如下：

第一天，我一整天只能吃苹果（一共两斤，大概五六斤左右），慢慢地一次吃一小口; >>>More

最好是脱脂牛奶或酸奶。

第1天：两磅苹果（约五六磅，不超过七磅）。 >>>More

一日三餐只吃苹果是可以的。

我以前也尝试过用苹果减肥。 它绝对又有效了。 建议吃小一点的苹果。 >>>More

后者会更好，但我建议你在这样的减肥下应该补充一些字母和蛋白粉，这样你的身体就不会出现饥饿和不适的反应，以后也不会容易出现快速反弹。

苹果对身体不好

我建议你联系竞走，它不会长肌肉，它更放松，但它会燃烧很多脂肪 >>>More

苹果饮食法已被证明是一种无法执行的减肥方法，即使有效，也会迅速反弹。

酸奶估计是无糖的 属于那种纯酸奶 你买不到的味道 那和饮料没什么区别 不仅不利于减肥 还会增加脂肪 苹果奶减肥法，快速减肥 反弹的速度也很快 建议用健康的减肥方法慢慢、正常地使用。

是的，没关系，这种饮食可能仍然有助于治疗痤疮。

虽然牛奶和苹果是食物中的宝藏，但将它们完全用作主食有点不安全。 首先，在热量平衡方面，只吃苹果奶肯定会饿，强力支持只能降低新陈代谢率，让身体消耗的能量更少; 就算坚持下去，周一难免会有不好的补品，精力过剩，难免发胖。 其次，苹果奶中的营养成分并不能覆盖人体每天所需的所有维生素和矿物质，还会对身体健康产生影响。 >>>More

好吧，你好，如果你能坚持下去，那么你应该每天锻炼，这样你就可以失去它，但你必须坚持下去。 如果不想这样做，想要有更快的效果，建议用产品来减量，我就是这样减掉的，一个月瘦了23多斤，效果很好，而且身材还保持，木头有反弹，你有兴趣看一看： >>>More

这是基于个人的体质！ 如果你是那种松散的脂肪，这种方法效果很好！ 我曾经用这种方法减肥，我每个月减掉 4 次 4 磅。 >>>More

我每天尝试 4 个苹果。

连续进食1个月。 >>>More

1.每次只减肥两天。 在第三天或第四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 >>>More

如果你在一顿饭中吃了不止一个苹果，你就不能失去它。 让我们开始吧......前额。

我认为最好吃正常的饮食，有一点控制，饮食均衡。 >>>More

就像我在楼上说的，吃多了对身体不好，要保持平衡，每顿饭都去散步，姐姐生完孩子后突然长胖了，我看到这段时间他每天都会在肚子上画一点“塑料美亭”'涂抹后，按压10分钟左右，每天照顾孩子，运动量相当大，所以我坚持两个。 >>>More

本来是七天的周期，但如果你需要减肥，可以每两天做一次。 说清楚了。

== 这个方法肯定反弹，嗯，苹果会饿，牛奶有脂肪，肚子饿的时候，你刚吃的东西会很快吸收，牛奶有一定量的脂肪，这些脂肪会尽快被你吸收。 >>>More

效果很好，我试过了，香浓的酸奶三天作为主食可以减掉7斤，我也试过很好，后一种方法一个月只能用一次。 为了保持苗条姐姐的身材！

国外科学家已经证实，吃苹果喝牛奶的简单方法，在不抑制食欲的情况下，也能达到令人满意的减肥效果。 >>>More

不良！ 对健康不利 最好每天锻炼，注意饮食和休息。

星期一： 早餐：一片面包、咖啡、苹果（一内） 午餐： >>>More

您好，我使用过您的这种方法，但效果不大。 苹果会挨饿。 牛奶也含有脂肪。 >>>More

体重不可能增加。

你好，如果是这样的话，那将是非常不健康的，最好每两个月做一次，直到你减掉理想的体重。

我受不了连续三天吃苹果，想吐。

我有办法用苹果和酸奶减肥： >>>More

如果买不到脱脂牛奶，把牛奶煮沸冷却，剥掉上面的油性皮肤，就会脱脂。

苹果奶减肥是不可靠的。

减肥的时候，吃苹果喝牛奶对身体有好处，当然也不代表要拼命吃。 >>>More