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匿名用户2023-11-07晚上吃各种水果对身体都有好处，问题是要分时间，不能因为好吃就一次吃很多，吃多了对身体有害没有好处，只要掌握好了程度，就没有问题，苹果中大量的果胶是含糖量比较高的水果， 甜甜的味道，所以我们都喜欢，晚上睡觉前两个小时最好不要吃，如果总是每天晚上吃下去睡觉，不仅对身体有害，还容易让自己患上糖尿病。早上吃苹果对身体的吸收最好，美白好精神，但最好是加牛奶吃苹果，这样的早餐丰富营养，但凡是只要有度吃，对身体都有好处！
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匿名用户2023-11-06你好1是睡前不要吃任何东西，以防加重胃部负担。
2.如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。
苹果营养丰富，含有多种维生素和酸。 一个苹果含有约30毫克或更多的类黄酮，15%的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E，钾和抗氧化剂。 1 个苹果（154 克）膳食纤维 5 克，钾 170 毫克，钙 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。
苹果的钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐分。 苹果酸可代谢卡路里并防止下半身肥胖。 至于可溶性纤维果胶，它可以解决便秘。
果胶还可以促进胃肠道中铅、汞和锰的排放，调节人体的血糖水平，防止血糖突然升高和下降。
德国科学家发现，苹果中的果胶可以降低胆固醇。 荷兰学者从长期研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁排泄和胆汁酸浓度增加，有助于肝脏排泄更多的胆固醇。
苹果中所含的多酚类和类黄酮是天然的化学抗氧化剂，可以及时清除体内代谢的“垃圾”，吃成熟的苹果可以治疗便秘。 吃切碎的生苹果可以用果胶阻止轻度腹泻。 苹果酸可以稳定血糖，预防老年人糖尿病，所以糖尿病患者应该吃酸苹果。
苹果含有糖、锂和溴，是有效的镇静安眠药，没有副作用。 苹果含有锌和镁，所以经常吃苹果可以增强记忆力，促进孩子的发育。 由于苹果中的某些元素可以消除对体内健康有害的铅和汞，欧洲科学家称苹果为抗癌药物。
吃苹果要慢慢咀嚼吞咽，不仅有利于消化，更重要的是有利于口腔卫生，减少人体疾病。 根据植物学家的实验，如果在15分钟内吃掉一个苹果，苹果中的有机酸和果酸可以杀死口腔中99%的细菌。
因此，慢慢吃苹果对人体健康非常有益。
希望它对你有用。
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匿名用户2023-11-05主要考虑的是苹果呈酸性，夜间胃处于排空状态，吃了容易造成胃酸分泌过多，对胃黏膜不利。 二是晚上吃酸性物质，睡觉后容易发酵，对牙齿不好。 所以一定要刷牙。
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匿名用户2023-11-04它会增加体重，水果最好在饭前吃。
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12个回答2024-11-01
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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7个回答2024-11-01
在历史的长河中，不仅有很多治国的国王，而且他们身边往往有特别有权势的得力助手，比如魏征和李四，这些都是非常重要的宰相，而这些人大多非常大胆和直言不讳，他们经常因为直言不讳而激怒国王的叛乱。 魏征对李世民来说是一个特别的人 朝臣 唐太宗和魏征是明朝君主和贤臣的典型，但最终 李世民 打倒了魏征的墓碑 这是因为魏峥介绍给李世民的人才纷纷造反，还有小人围着李世民怂恿 原因。 >>>More
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14个回答2024-11-01
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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6个回答2024-11-01
1、抗战剧情真实地表达了生死交织的气氛。 >>>More
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6个回答2024-11-01
因为心碎！
作为阿根廷队的战术核心，只要球队踢得不好，据说都是他慢了造成的，那么哪个球员会舒服他呢？ >>>More
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12个回答2024-11-01
苹果可以吃，最好在晚餐前一小时或晚餐后两小时食用。 >>>More
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21个回答2024-11-01
苹果皮中含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，使牙齿洁白坚韧。 有人曾经尝试过晚上睡觉前吃一个苹果，可以作为刷牙的替代品。 效果很好。 >>>More
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15个回答2024-11-01
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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31个回答2024-11-01
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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17个回答2024-11-01
导读：水果是生活中维生素A、C的主要来源。 水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果对于维持酸碱平衡和电解质平衡也是必不可少的。 >>>More
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2个回答2024-11-01
不只是四川人喜欢吃花椒！ 只不过那里的气候潮湿，而且四花椒有香胃、暖冷、除湿止痛、杀虫解毒、止痒除臭等功效，吃四川花椒有利于驱寒等等！ 所以相对来说，四川人喜欢吃花椒！
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16个回答2024-11-01
如果晚上吃得太晚，消化不了，会变成脂肪，所以建议提前两个小时吃。 >>>More
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9个回答2024-11-01
苹果应在饭后 2 小时和饭前 1 小时食用。 否则，会影响消化和睡眠。 >>>More
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1个回答2024-11-01
吃苹果对治疗或改善痔疮症状没有效果，所以建议服用怀椒丸，避免饮食中辛辣刺激性食物，积极预防便秘。
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3个回答2024-11-01
晚上吃苹果不好，这个问题就要看晚上几点了，如果睡前吃，当然不好，这不光是苹果，其他食物这个时候也不好吃。 因为睡眠期间的消化会影响大脑的其他部分。 虽然消化是自主神经的功能，但人体是一个整体，处于兴奋状态的自主神经仍然影响着大脑的其余部分。 >>>More
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1个回答2024-11-01
这种说法几乎没有道理。
每当你吃苹果时，你的消化系统就会开始工作。 >>>More
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4个回答2024-11-01
1.色氨酸食物。
老年人在吃饭的时候要适量多吃色氨酸食物，在所有色氨酸食物中，小米的色氨酸含量最为丰富，所以在晚餐的主食中加入一些小米应该是个好主意，这样有利于增加色氨酸进入大脑的量。 除小米外，色氨酸含量在蔬菜中也很高，如南瓜子、腐竹、豆腐皮、虾米、海苔、黑芝麻等。 >>>More
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8个回答2024-11-01
你好，影响不大。 不建议睡前半小时吃东西，因为很多人都有睡前刷牙的习惯，睡前吃东西也会增加人体消化系统的负担，所以对你的牙齿健康不利，对健身也不好， 减肥、美容和健康。通过这样做，您无意中耗尽了您的身体健康。
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28个回答2024-11-01
不好！ 早上吃苹果是金苹果，中午是银苹果，晚上是烂苹果，晚上吃苹果，苹果中含有一种口香糖，会对肠胃蠕动产生不良影响。
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2个回答2024-11-01
我们没有它，我们只知道它是安全的。
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2个回答2024-11-01
最好在饭前吃苹果，但在饭前停5-15分钟。 你应该在进食后20-30分钟或更长时间进食，否则它会支持你，特别是如果你的胃不好。 其他时候无关紧要。 >>>More
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6个回答2024-11-01
睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。
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4个回答2024-11-01
如果苹果里有虫子，那么你可能会在晚上不知不觉吃掉虫子。 >>>More
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3个回答2024-11-01
苹果皮中含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，使牙齿洁白坚韧。 有人曾经尝试过晚上睡觉前吃一个苹果而不是刷牙。 它运作良好。 >>>More
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6个回答2024-11-01
我觉得早上和晚上都是一样的，每天一个苹果去看医生。
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8个回答2024-11-01
早上吃苹果总比晚上吃苹果好。
第一个苹果含有酸性成分，晚上吃会对牙齿不好，第二个苹果是晚上睡觉前吃是会增加胃部负担，影响睡眠，建议大家改变冰雹的知识，早上吃，不仅可以帮你补充维生素（早上吸收效果最好），还可以给胃补充胃酸， 但橙色的凝视也可以很漂亮。 >>>More
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3个回答2024-11-01
您好，不，睡前吃苹果对牙齿有好处，苹果中所含的果酸对清除口腔中的有害细菌和保护牙齿有好处。 所以睡前吃一个苹果对你的牙齿非常有益。
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6个回答2024-11-01
红枣的含糖量比较高，吃多了对牙齿不好。 将红枣浸泡在水中不会导致牙齿不好。
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5个回答2024-11-01
吃苹果的最佳时间。
1、要按照大家的作息规则来看待。 如果你有规律的作息，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午餐前一小时。 如果你没有规律的作息时间，起得很晚，你可以在早餐时吃苹果。 >>>More
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1个回答2024-11-01
不，正常男性在早上勃起。