中午吃石榴，晚上吃苹果

减肥不是吃什么，而是多吃还是少吃，你这样吃，你不知道减肥不减肥，你必须减掉体质（身体肯定会很差）。

是真的。 中国古有句谚语：“早上吃苹果是金苹果，中午吃苹果是银苹果，晚上吃苹果是烂苹果。 >>>More

问题分析：您好，节食是不可能减肥的。 你需要调整你的饮食和更多的运动。 >>>More

唯一最有效的是饮食和运动！ 我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐只喝水！ 一定要锻炼！ 最有效的是：跳绳！ 相信我，试一试吧！ 我敢肯定我会很瘦！ 祝你好运！

没问题，只要你不同时吃就行了。

补充：番茄，又称番茄、柿子。 古称六月柿子，喜讯三元。 >>>More

因为自己，每个人的体质都不一样，同学们每天中午吃苹果，晚上也吃苹果，体重也不怎么瘦。 提醒一下，请随意做好，不要为了身材而伤害身体。

这个量的食物不会发胖，担心长此以往会导致体内营养缺乏，建议正常进食，保持规律适度的体育锻炼，身体不胖，会更强壮，祝大家一切顺利。

不，它会反刍。

减肥是可以的，但是不健康，也不健康，还会导致营养不良、贫血、更年期，甚至生长停滞。 >>>More

晚上三公里有点太长了，所以六点以后不吃饭是件好事。

早上很多。

注意每天最多吃一个鸡蛋，否则血脂会偏高。 >>>More

减肥最重要的是让身体不消耗更多的热量，同时让身体和一些脂肪代谢，这肯定会增强你的信心。 所谓科学减肥，是指科学三餐结合，科学减肥，逐渐减少热量摄入，同时帮助身体代谢脂肪，使多余的脂肪被代谢出体外，是最健康的减肥方式。 >>>More

1. 如何用苹果减肥 1.连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，也可以饿了就吃，直到吃饱为止。 3.不管你吃什么苹果，但最好用红苹果。 >>>More

一天吃一次肉已经很不错了，就算隔天吃一次肉，也不会营养不良。

短期内可能会减掉一点，但一旦恢复进食，它就会反弹。 这样的减肥方案不好，容易患上厌食症，对身体健康有害。

睡前两个小时最好不要吃难消化的水果，你已经休息好了，没有休息，水果最好在饭前吃，因为水果消化得最快，身体消化不了的东西会转化为毒素，而且有些石榴籽比较硬，胃的负担也会增加。

水果早上是金子，中午是银子，晚上是铜子。 "也就是说，早上吃水果的营养价值最高，晚上吃水果的营养价值最低。 究其原因，是人早上醒来时，大脑的肝糖供应已经耗尽，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。 >>>More

一般人通常认为饭后吃水果最好，但台湾一位教授提出了新的观点，强调饭前一小时吃水果最有益。 原因是水果是生吃的，如果先吃生食再吃熟食，体内就不会出现白细胞增多等反应。

房东太可爱了。

希望你成功。 >>>More

晚上晚饭后一小时再喝酸奶，早上吃苹果。

最主要的是通过运动和饮食来达到减肥的目的，就是一定要健康减肥，吃饭前吃点饭，吃一点米饭，不要吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

吃得太少减肥会危害健康，我看新闻说有个孩子为了减肥不吃东西，后来得了厌食症，感觉不像人，鬼也不像鬼。 所以有健康的减肥方法： 1.先喝汤后吃 2.先吃蔬菜，再吃肉 3.小心进食，慢慢吞咽 4.每天至少去一次厕所 >>>More

这个方法很好，我用这个来减肥，前两天效果很明显，你会觉得肚子上没有肉了，但是接下来的几天效果不是很好，但这是正常现象，一定要坚持下去，一个月腰部会瘦很多， 腿不是很明显，如果坚持时间长一点，那么你减肥的效果会更好，但是每天的减肥量很小。每个人的情况都不一样，刚开始一天能减掉1斤，但是一周后就不好了，这个时候，如果不注意体重，又会涨起来。 当然，你也可以上网找一下湖南女记账员减肥成功，被判刑12年的信息作为参考，希望对大家有所帮助。

不要乱吃，健康的减肥沙拉蔬菜减肥食谱可以排毒和滋养皮肤。 >>>More

如果晚上饿了，可以吃几片来填饱肚子，但不要太多。 基本上，水果最好在两餐之间吃，饭后 2 小时和饭前 1 小时。 英国有句谚语，“早上水果是金子，中午到下午3点是银子，下午3点到6点是铜，6点以后是铅”。 >>>More

当秋天到来时，石榴更受欢迎，不仅因为它们甜美多汁，还因为它们保护了我们的心脏。 冬天也来了，心血管患者的数量也随着天气的突然变化而增加。 上海专家建议，治疗后每天吃石榴，是心血管患者保持保健的好方法。 >>>More

番石榴含有人体所需的多种营养物质，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等，也因其富含维生素C而受到人们的青睐，可以有效避免维生素C缺乏引起的疾病，还具有降低血糖的作用。 但是，由于番石榴含有单宁，吃得太多很容易导致便秘。 >>>More

绝对不可能只吃苹果，要经营均衡经营，主要是通过运动和饮食来达到减肥的效果，也就是一定要健康减肥，吃饭前吃，少吃米饭，不吃肥肉。 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动。

虽然柿子不能和海鲜一起吃，但这是一起说的。

晚上最好不要吃东西，最好多喝普洱茶加一个苹果，中午不运动两个苹果，晚上不吃喝茶最好坚持3个月，这样就不容易反弹了，我查了一下，粗略地说细胞有记忆， 三个月的周期，否则很容易反弹。